肠胃不好跟熬夜有关系吗

2023-05-19 09:50播放 :

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肠胃不好跟熬夜有一定关系。最常见的一些胃肠道疾病,如胃溃疡、胃炎、便秘、胃肠功能紊乱,都和熬夜有一些关系。因为熬夜会引起胃酸分泌紊乱,比如工作到凌晨2点,胃酸可能在凌晨2点还是会分泌很多,长期熬夜就容易形成胃溃疡或者十二指肠溃疡。

而且凌晨2点睡觉、9点钟起床,就会容易打乱肠道的排便习惯,容易形成便秘或者是腹泻、排便不通畅等情况,所以肠胃不好和熬夜有直接的关系。

如果不是特别需要熬夜,建议还是保持正常规律的饮食和正常生活,对胃炎、胃溃疡或者是便秘,都有一定的好处,所以肠胃不好和熬夜有密切的关系。

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