明确排卵日期的方法具体如下：
1、排卵日计算：如果是排卵日计算通常不准确，只能是参考，因为月经的周期天数，以及准确的排卵日期，通常受很多因素影响，计算排卵日期要知道月经周期的长短，来推算下一次月经的时间，用下一次月经的10天减去14天，即为排卵日；
2、B超检查：最准确地确定排卵日期的方式是B超检查，B超通常可以发现优势卵泡，而且每日检查B超可以了解优势卵泡增长的情况，以及消失的情况，当增长到一定时候卵泡消失，则说明该卵泡已经排出，这个排卵日期是最准确的；
3、基础体温测定：也比较准确；
4、排卵试纸检查：通常是一种间接的检查方法，也可以推算排卵日期。
