胎儿早期的影响主要是结构发育的问题，包括遗传的染色体问题，以及外界环境影响胚胎的问题。如果是单一的失眠因素，短期内如果心理压力不是太大，对胎儿影响没有刚才上述情况那么严重，没有遗传性的、物理性的或者药物性等因素对胎儿的影响大。这时如果去掉焦虑情绪，把生活安排得比较规范、规律，适当减少心理压力，家人给予更多的精神安慰，整体来说失眠短期内对早期胎儿的发育不是想象的那么大。
早孕本来就是生理现象，对于每个女人来说是既快乐，又经历生理变化的过程。所以在怀孕准备工作时，尽量把睡眠状态调整好。如果突然已经受孕，没有做充分的思想准备，也不必有太大的精神压力。人类本来有自我选择的过程，所以尽量放松心情来面对早孕的过程。
