血糖高不推荐喝稀饭或者是粥，但也不是说绝对不能喝，因为食物加工的时间越长，实际上升糖指数会越高、越快，会明显感觉到。
比如吃米饭和喝粥，喝粥血糖升得更快，所以如果想喝粥或者是稀饭，首先就是要血糖控制得相对比较平稳，不要在血糖特高的时候，还要去喝稀饭或者吃粥，这样就会造成血糖升得更高。
如果想喝粥，要减少其他碳水化合物的量，减少其他主食量，以确保血糖的稳定，能量摄入的均衡。喝的时候一定不要喝太多，对于一些老年人来说，可能觉得胃口不好，可以适当的喝点粥。
所以一定要遵从医嘱，血糖控制比较好的情况下喝，另外减少其他主食。还有一次不要喝太多，可以分早晨、中午或者晚上分顿来喝，但是一次一定不要喝太多。
