女生睡9个小时还是困是怎么回事

2023-04-21 16:55播放 :

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女生睡了9个小时还是困,通常有一定原因。正常青年处于生长发育期,确实需要良好充足的睡眠,但时间不能一般超过8h,如果超过9h还出现犯困,要积极寻找原因。

除了夜间多梦、睡眠质量不好,还有鼾症的原因,排除以上疾病外,还要注意KLS综合征(反复发作性嗜睡),也叫睡美人综合征,好发于年轻女性。如果处于疾病发作期,整天都可处于睡眠状态,超过20h,除了进食就是睡觉,不出门,影响正常上课、学业,发作期一般在20天,一年发作1-2次。

以上情况要及时就医,以免漏诊或者误诊。当然也要排除其他疾病,如抑郁症、发作性睡病等,这些疾病的鉴别诊断也非常重要。

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