首都医科大学附属北京同仁医院
泌尿外科
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备孕精子最好禁欲3-7天，在3-7天内进行性生活，这时精子数量、密度、活动率都是最佳。男性在禁欲3-7天后，可以发现精子液化时间是否正常，精子畸形率是否正常，A、B、C、D级精子百分比是多少。
在禁欲3-7天内做精液常规检查，精液质量最佳，精子畸形率最低，头部畸形率最低，尾部和体部畸形率较多，精子密度约为(6-12)×10^7/ml，可客观反映男性是否能够生育。男性在禁欲3-7天后进行性生活的同时，女性最好在月经干净10-15天左右进行，可以明显增加受孕几率。
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"备孕期间不需要禁欲，即使每天进行一次性生活，精子质量可以保证生育需求。在女性的排卵期，适当的增加性生活的频率，会增加配偶怀孕的几率。如果要进行精液常规检查，一般建议禁欲3-5天，在这个时间段进行检查，各项指标更能够体现出自身的生育能力。如果出现精液方面的质量异常，比如少精症、弱精症、无精子症、畸形精子症、死精症等，都会影响男性的生育能力，需要在专业医师的指导下，进行针对性的处理。"
王世平│济南市人民医院
2021/01/07收听(30280)
"一般来说，通常禁欲3-7天左右精液检测的质量最好，禁欲时间过长或者过短，对精液的量都有一定影响。男性的精液由精子和精浆组成，精子由睾丸内的生精细胞产生，在附睾内成熟并储存，一个生精周期大约三个月左右，储存过久的精子会逐渐失去活力。精浆主要由附睾、前列腺、精囊腺，以及尿道球腺等分泌的液体组成。如果男性性生活过度频繁，会影响精液质量和精子数量，造成精液的量或者精子数量下降，但也不是禁欲时间越长越好。长时间的禁欲，储存过久的精子会逐渐老化，造成精子的活力下降，从而影响精液的质量。"
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/14收听(72126)
"为了保证精子的量和质一般1个星期左右的禁欲就可以了，具体情况也因人而异。从医学的角度讲，如果长期的禁欲，其实对精子的质量是一种损伤。所以实际上平时也可以安排同房。但如果为了怀孕，平时的同房安排的次数要尽量的少，尽量集中在排卵期那几天。备孕如果禁欲，几天精子的质量比较好，建议大家禁欲一个星期左右，在排卵前准备要同房的那个日子往前推一个星期，可以同一次房，让精液得到一个释放，这样对精子的质量有好处。如果总是不同房，可能对精子的质量还是有影响。男女双方，试孕的前三个月，要注意饮食多样化，加强营养，养成良好的生活习惯，尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好进行必要的体育锻炼。"
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/09收听(98852)
男性备孕最好禁欲3-7天，通常精子成熟以后，在附睾内生存7天，如果＞7天，精子可能老化。如果距... 张志超│北京大学第一医院 2023/04/06播放(40800)
男性备孕最好禁欲3-7天，通常精子成熟以后，在附睾内生存7天，如果＞7天，精子可能老化。如果距...
张志超│北京大学第一医院
2023/04/06播放(40800)
备孕男性禁欲时间一般在3-5天为最合适的时间，这个时候的男性精子质量处于最佳的状态。另外备孕男性在进行备孕之前，要不吸烟、不饮酒，不吃辛辣、刺激类的食物，另外也不能熬夜，早睡早起，可以多参加体育锻炼，这样都能够保证精子质量处于最佳的状态，有利于配偶的怀孕以及胎儿的质量。一旦发现男性精子质量，任何一个指标属于不正常的范围时，比如精子量、精子的液化时间、活力、浓度或精子的畸形率都处在非正常范围内，这个时候需要先进行药物治疗，等待男性精液质量恢复正常以后，再进行备孕的准备。另外，已婚夫妇备孕的时候，男女双方要同时进行检测，这样能够提高受孕的几率。
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/04/19收听(21842)
"正常情况下备孕和禁欲没有直接的关系，只要有正常的性生活即可，没有必要刻意禁欲或者增加性生活频率或减少性生活频率。临床上经常会遇到备孕的男性患者，其实性生活的频率和精子的数量、质量、活动度没有直接关系。相反如果为了备孕，刻意进行禁欲或者禁欲时间过长，有可能精子在精囊里面的时间过长，有可能降低精子的活动度，对于受孕不利。所以对于备孕的男性患者，正常频率的性生活对备孕有好处。在备孕期间男性需要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，注意戒烟忌酒。饮食上也要特别注意，适量摄入海鲜、豆制品、瘦肉等高蛋白的食物，可以提高精子的质量。"
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/06/19收听(22490)
"备孕不需要禁欲15天，禁欲15天反而会造成精子质量变差。长时间禁欲有可能使精液老化，使精子活动力降低、精子各种功能下降等，容易造成精子与卵子结合障碍，形成男性不育。禁欲主要指不进行手淫，不进行性生活，保持精子不排出体外。备孕期间建议进行正常的性生活，保持性生活的频率，保持精液的新陈代谢、更新，这样才能更加促进精液健康，从而孕育下一代。如果精子质量出现问题，如少精症、弱精症、无精症、畸形精子症等，需要到医院进行详细的检查明确诊断，然后进行针对性的处理。"
2020/11/03收听(11482)
"备孕禁欲15天，精子质量已经不好了，这并不有利于备孕。备孕期间同房最好是两次间隔时间不要超过七天。如果想更快的受孕，应该选择在女性的排卵期进行同房，排卵期一般是在女性下次月经来潮前的14天，排卵日的前后4-5天为排卵期，在排卵期同房可以提高受孕率。如果是月经不规律的女性，可以到医院做B超监测排卵，通过B超的帮助来确定排卵期而指导同房。在排卵期每2-3天同房一次，可以更加的提高受孕率，在备孕期夫妻双方一定先到医院做身体检查。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/12/08收听(74466)
"正常成年男性要去医院检查精液常规，一般建议至少要禁欲3-5天，这样检查出来的精液的质量和量是最佳的时间。也是相对比较标准的。如果时间过久，对精子的液化可能会产生不利的影响，如果时间过短，容易导致精液的量是不够的。检查出来的结果都是相对不太准确的。而且平时要戒烟戒酒，适当的锻炼，增强自己的体质，可以多吃高蛋白质的食物，比如说鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾等等都是可以补充精子的量。而且去医院取精液的时候，要去选择手淫的方法进行取精液，容易接触和龟头的部位，最好不要接触，容易导致出现感染的现象。"
余学江│合肥市第二人民医院
2019/08/09收听(96728)
"精子检查常常需要禁欲3-7天，在3-7天内不能手淫、不能同房。在检查当日病人需清洁外阴，到护士台领取无菌容器，然后在安静的卫生间，通过清洁手淫的方式留取精液。精液常规检查结果常常在两小时左右会得到结果，精液检查结果常常提示精液量是否正常、精子液化时间是否正常、精液pH值是否正常，A级精子数、B级精子数、C级精子数、D级精子数是否正常，精子畸形率是否正常、精子密度是否正常、精子活动率是否正常。"
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/12/02收听(72268)
"通常情况下，检查精子要禁欲3-7天，来提高精子的数量和活力。精子产生大约需要70-90天左右不等，由于精液完成一次新陈代谢大约需要3-7天左右，所有在精囊储存的精子通过3-7天，通过性生活保持精囊内精子数量和活力，保持最佳状态，所以在检查精子时要禁欲3-7天。通过对3-7天的精子液化程度、精子活力、精子存活率及精子的畸形率等各项指标做全面检查，来判断育龄青年是否能够怀孕。除此之外，男性到医院进行精液检查前需要注意休息好，避免过度的熬夜，取精之前最好不要大量喝酒、抽烟，酒精会对我们的精子产生负面的影响。"
2020/05/14收听(16008)
育龄男青年禁欲3-7天，精子质量较好，正常精液量为2-6ml。男性在禁欲3-7天后，由附睾储存成熟的精子逐步会补充到精囊内，在性生活时可以射到对方体内。精子数每ml多数在2000万-6000万，当精子数较低时可以影响生育能力。如果精液在30分钟内没有液化，称为不完全液化，常常会影响精子的活力，影响精子到对方体内，达到宫颈腔内。禁欲3-7天完全可以完成精子新陈代谢，精子在睾丸生成，在附睾成熟，然后运输到精囊、输精管内，最后射向对方体内。性生活常常会导致精子数量明显增加，通过规律的性生活可以起到精液新陈代谢的作用，过频繁的射精往往会影响精子的质量。
2020/05/20收听(33444)
"一般来说通常男性禁欲3-7天左右，精液检测的质量最好，禁欲时间过长或者过短都会影响精液质量。男性的精液由精子和精浆组成，精子由睾丸内的生精细胞产生，在附睾内成熟，一个生精周期大约三个月左右。产生的精子首先在精囊内进行储存，如果精子储存过久，会逐渐的失去活力并被吸收。精浆主要由附睾、前列腺、精囊腺，以及尿道球腺等器官分泌的液体组成。如果男性的性生活过度频繁，会影响精液的量和精子的数量，造成精液的量，以及精子数量减少，但也不是禁欲时间越长越好，长时间的禁欲会使储存在精囊中的精子会逐渐的老化，造成精子的活力下降。"
2021/03/12收听(33772)
"一般建议要做精子检查的男性回避性生活3-7天为好，具体情况因人而异。因为过度、频繁的排精会影响精子的数量和质量，也会影响精子的液化时间和精子的畸形率。通常在3天后，病人精子的数量、精子存活率及精液液化时间都会出现稳定状态。所以病人做精子检查前医生常常嘱予禁欲3-7天，禁欲过长时间会导致过多的精子畸形和过多的死精子生成。所以精液液化时间、精子数量和畸形率，最好在禁欲3-7天内进行检查，这样出来的结果会较客观的反映病人的生育能力。通常建议患者化验精子前应该将尿道口清洗干净，防止因为尿道有细菌导致精液的检查结果有误差。此外，应该在精子射出后30分钟内送到医院生殖科进行化验检查，并且明确告诉医生从取出标本到送检的时间，以便医生进行有效评估。"
2020/05/08收听(96088)
"精液的检测目前是用于评估男性生育能力、相关疾病的重要方法。由于禁欲时间的长短，对精液的量、精子密度、精子活力以及精子的畸形率，还有精浆生化指标都有较大影响。所以世界卫生组织规定，精液常规检测时间需要禁欲3-7天。对于精液其他的检测评估，并非完全需要严格按照这一检测的标准，比如精液感染指标的检测，如支原体、衣原体的检查，并非需要严格按照禁欲标准。"
李刚琴│无锡市中医医院
2019/11/23收听(12636)
一般来说禁欲3-4天精子质量最高，如果禁欲的天数比较长，比如1周以上，精子的数量和射精量肯定会... 王伟│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/05/12播放(42828)
一般来说禁欲3-4天精子质量最高，如果禁欲的天数比较长，比如1周以上，精子的数量和射精量肯定会...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/12播放(42828)
"正常精液呈灰白色或者乳白色不透明，新鲜精液呈稠厚胶冻状，五分钟后精液开始转变成液体状态，称为精液的液化，过程大概需15-20分钟。精液颜色发黄跟一些因素相关，长时间不排精者精液可呈淡黄色，通常1-2周以上可以呈现精液的颜色改变。一些泌尿系统的炎症，如精囊炎、前列腺炎，也会导致精液颜色的改变、发黄。如果长时间精液发黄，需提高警惕，必要时须就医。"
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/08/06收听(98020)
在检查精子质量前要求患者禁欲3-7天。如果禁欲时间过短会导致精子密度下降，如果禁欲时间过长，精... 庞然│中国中医科学院广安门医院 2023/10/05播放(79762)
在检查精子质量前要求患者禁欲3-7天。如果禁欲时间过短会导致精子密度下降，如果禁欲时间过长，精...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/10/05播放(79762)
"临床上对于精液的检查，通常需要手淫的方式取精。精液常规检查前需要患者禁欲2-7天，如果禁欲的时间短，容易造成射精的精液量不足。如果时间过长，又会影响到精液的质量，所以理想的时间是禁欲2-7天。通过手淫的方式取出精液以后要在一个小时内尽快送检，避免对标本造成污染。通常精液化验可以发现是否存在精子数量异常，以及精子活力异常等，精液常规的化验对于判断精子质量很有帮助，对于诊断生殖道疾病具有重要的参考意义。"
郝晓伟│邯郸市中心医院
2019/04/18收听(57802)
"通常禁欲3-5天左右，精液检测质量最好。禁欲时间过长或者是过短，对精液质量都有一定影响。男性精液是由精子和精浆组成，精子由睾丸内生精细胞产生，在附睾内成熟，一个生精周期大约三个月。精子在男性生殖管道内储存时间过长，精子会逐渐老化。精浆主要由附睾、前列腺、精囊腺，以及尿道球腺等分泌液体组成。如果男性禁欲时间过短，会影响精液量和精子数量，造成精液量或者是精子数量下降。但也不是禁欲时间越长越好，长时间禁欲，储存在男性生殖管道中的精子会逐渐老化，造成精子活力下降，从而影响精液质量。"
2021/04/20收听(67200)
湖北省中西医结合医院 温暖
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