孩子睡眠不足的害处，主要包括以下几个方面：

1、由于孩子睡觉时身体各项机能处于休息状态，能使身体恢复到最佳状态，如果长时间睡眠不足，身体各项机能无法及时恢复至正常，长此以往会引起多脏器异常紊乱，甚至会影响其免疫系统，导致免疫功能低下，从而引起反复呼吸道感染；

2、孩子长时间睡眠不足，对于智力发育、注意力、记忆力，均可能受到一定程度影响，长此以往会导致其注意力不集中、记忆力下降等情况出现；

3、由于孩子在深度睡眠时，生长激素分泌量会明显增加，如果长时间睡眠不足，便会导致生长激素分泌量明显下降，长此以往会影响其身高的增长，出现生长发育缓慢的现象；

4、由于睡眠不足，还会影响消化系统，导致孩子消化系统出现功能紊乱，部分孩子睡眠不足会导致便秘的发生。