首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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备孕一天同房一次即可，同房次数过多，身体过于疲劳，精子质量会比较差。通常在备孕时建议隔日一次同房，因为要让精子具有恢复和成长的过程。如果正常排出精子，在女性体内可以停留2-3天，2-3天内均具有受精能力。
另外性生活时应选择女性的排卵期或围排卵期，如果月经周期规律，在月经第10-12天，隔日一次性生活，成功率则比较高。如果不太明确可以到医院，在医生的B超监测指导下安排性生活。但是不建议一天多次性生活，隔日一次性生活，即可取得较好的结果。
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备孕期间一天同房2-3次比较好，在这期间性生活不要太过于频繁，以免导致精子质量下降，会降低受孕几率。在备孕期间，一定要注意加强营养，增强体质，男方多吃高蛋白类食物，多吃含有锌的食物，对提高精子质量有益，不要抽烟、喝酒、咖啡以及饮料等，有规律的生活，避免长时间熬夜。对于长期受孕比较困难的，尽量选择在排卵期左右同房，射精后不要及早下床活动或上厕所，臀部尽量要抬高，有利于精子进入子宫。补充叶酸，可预防胎儿发生神经管畸形及早产。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/18收听(57710)
在备孕期间1周同房2次或者3次，会明显增加怀孕的可能。并且要先计算自己的排卵日，根据排卵日再推... 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/12/27播放(37423)
在备孕期间1周同房2次或者3次，会明显增加怀孕的可能。并且要先计算自己的排卵日，根据排卵日再推...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/27播放(37423)
"女性在备孕期间同房时间根据个人情况决定，如果身体条件好，绝大多数在排卵期有意识的同房，1-2天同房一次。如果身体各项功能正常，受孕的几率是有的，备孕期间不可以频繁同房，如果频繁同房容易引发精子质量下降、数量减少，要想备孕是在排卵期有意识的同房。排卵期月经周期规律的患者就是下次要来月经的前14天左右，精子在体内可以存活2-3天，卵子在体内可以存活1-2天，安全期同房是有可能怀孕的。月经周期不规律的患者要想掌握排卵期，可以通过排卵试纸监测，排卵试纸显示两条杠时，说明在排卵期，同房受孕几率比较高。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/06收听(34510)
备孕前的常见准备如下：1、精神层面：夫妇双方要做好心理准备，准备好承担更多的责任... 李敬│山东大学附属生殖医院 2023/01/10播放(79592)
备孕前的常见准备如下：
1、精神层面：夫妇双方要做好心理准备，准备好承担更多的责任...
李敬│山东大学附属生殖医院
2023/01/10播放(79592)
如果想备孕，夫妻双方应该禁烟、禁酒，努力把身体免疫力调节到最好，女方需要按时服用叶酸，一直服用到怀孕后三个月，可以预防胎儿神经管疾病，三个月以后可以停止使用。在备孕期间最好避免吃生冷、寒凉、辛辣食物，以免影响气血运行或者导致身体上火。注意性生活卫生，性生活前后双方都要把外生殖器用水洗一洗，可以避免炎症发生。女方需要注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，不要长时间看电视、手机、熬夜，避免受到辐射，这样才能孕育出更好的胎儿。
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/04/08收听(75870)
对于在备孕期间一天同房几次合适，但其实都不是如此给予指导的。因为在备孕期间，想提高怀孕几率，首... 徐艳娟│广州市花都区人民医院 2023/12/26播放(46035)
对于在备孕期间一天同房几次合适，但其实都不是如此给予指导的。因为在备孕期间，想提高怀孕几率，首...
2023/12/26播放(46035)
备孕期间的女性同房频率不宜过高，进入排卵期后可以两天或一天同房一次，因为如果想正常怀孕必须在女性的排卵期进行性生活。首先就需要确定自己的排卵期，在月经周期规律的前提下，女性的排卵日一般在下次月经到来的前14天左右，而在排卵日前后3-4天的时间之内都是排卵期。如果月经周期不规律可以通过排卵试纸检测，或者通过B超检查的方法来确定自己的排卵。在进入排卵期之前可以停止性生活一周左右的时间，可以有效的增加成熟精子的数量，提高精子质量从而增加受孕几率。所以可以在停止性生活一周左右后，在排卵期两天同房一次。
2019/07/31收听(97492)
"如果计划怀孕的夫妻，首先要进行孕前的检查，如果检查没有异常，就可以在排卵期进行适当同房。对于平时月经周期规律的女性，排卵是在下一次月经来潮前的14日左右，在排卵前后的4-5天进行同房，可以增加受孕的几率。因为排卵前后的4-5天是属于易受孕期，也可以通过排卵试纸监测。在月经的第10天就开始进行监测，如果试纸提示强阳性也就代表着排卵，就可以进行同房。另外，也可以进行B超的监测，通过B超来监测排卵的情况。"
葛静│北部战区总医院
2020/08/05收听(27856)
备孕期同房后要注意以下几点：1、为了提高精子质量，性生活要有所节制，把握排卵期。同房... 唐菊香│银川市妇幼保健院 2023/04/15播放(56534)
备孕期同房后要注意以下几点：1、为了提高精子质量，性生活要有所节制，把握排卵期。同房...
唐菊香│银川市妇幼保健院
2023/04/15播放(56534)
备孕后当然可以同房，可能很多女性会认为目前是在备孕期间，还没有完成相应的孕前的检查，不知道是否... 程娇影│中日友好医院 2023/07/21播放(26442)
备孕后当然可以同房，可能很多女性会认为目前是在备孕期间，还没有完成相应的孕前的检查，不知道是否...
程娇影│中日友好医院
2023/07/21播放(26442)
备孕期间最好不要每天同房。在排卵期之前建议3-5天不同房，以提高精子质量，排卵期内最好是隔一天... 智明春│北京医院 2023/07/13播放(47095)
备孕期间最好不要每天同房。在排卵期之前建议3-5天不同房，以提高精子质量，排卵期内最好是隔一天...
智明春│北京医院
2023/07/13播放(47095)
"备孕期间同房，要注意以下问题：1、同房的时候，尤其要注意双方的生殖器卫生，比如在同房之前一定做清洗。如果有包皮过长，建议把包皮翻上去，将包皮垢彻底清洗干净，这样才能避免造成女方阴道炎症、宫颈炎症。怀孕以后有这些炎症，会对胎儿造成一定影响。2、在备孕期间同房，最好是在排卵期之内同房。在排卵期8天的时间内，最少要同房2次，怀孕的机会就会增加。另外，在备孕期间，男女双方都要加强营养，避免烟酒。"
2018/11/10收听(12358)
建议女性备孕同房的当天或当晚可以采取臀高位，有利于精子在体内存留以及进入宫腔，从而能够正常受精... 祝洪澜│北京大学人民医院 2023/12/21播放(51560)
建议女性备孕同房的当天或当晚可以采取臀高位，有利于精子在体内存留以及进入宫腔，从而能够正常受精...
祝洪澜│北京大学人民医院
2023/12/21播放(51560)
"备孕期间最好是在女性排卵期间同房，月经规律的情况下，月经周期二十八天，排卵期就是下次月经来潮的第十四天，这样的受孕率也会比较高。如果对于月经周期不规律的女性 ，可以一周两次同房，也不要太频繁，太频繁精子质量也不好。孕前期要做好相关的孕前检查，有良好的作息时间，双方保持心情舒畅，戒掉不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、熬夜等。女性可以在孕前三个月开始口服叶酸片，预防胎儿神经管畸形的发生。如果未避孕一年还没有怀孕，需要到医院就诊检查不怀孕的原因，找到原因后对症治疗，尽早怀孕。同房期间双方要注意个人卫生，避免交叉感染。"
2020/02/05收听(80830)
备孕期间同房应注意以下几个方面：1、有节制的性生活：合适的性生活频率能够提高精子... 王少为│北京医院 2023/03/22播放(86682)
备孕期间同房应注意以下几个方面：
1、有节制的性生活：合适的性生活频率能够提高精子...
王少为│北京医院
2023/03/22播放(86682)
同房又可称为同床，备孕以后可以同床，但是同床次数应该减少，因为如果同床次数太多，可能会影响到精... 郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/02/12播放(79258)
同房又可称为同床，备孕以后可以同床，但是同床次数应该减少，因为如果同床次数太多，可能会影响到精...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/12播放(79258)
女性备孕 毛滢│北京医院 2023/05/04播放(73276)
毛滢│北京医院
2023/05/04播放(73276)
"在备孕期间，同房的时间是限定在排卵前后的2-3天之内，间隔两天同房一次，尽量保证在整个生殖道腔内都能够有新鲜存活的精子覆盖，在卵子排出的第一时间，经过输卵管伞端的捡拾，就能够最大可能的增加精子和卵子在输卵管相遇结合成受精卵的概率。由于卵子存活的时间比较短，能够允许受精的时间绝大多数都是在12-24小时之内，也就是说在排卵之后一天之内，应该尽量为精子和卵子相遇制造尽可能多的机会。对于同房之后采取什么样的体位或者饮食上需要注意什么，倒是没有足够的医学上的证据能够证明，比如有人说在备孕的过程中，可以在同房之后垫高臀部，增加精子经过宫颈口运送到宫腔的机会。但实际上因为在性生活的过程中，经过外生殖器的刺激，精子通过宫颈口到达宫腔的概率非常高。因此，对于女性来说，体位上的变化或者其他饮食上的变化，并没有足够的医学证据证明能够提高受孕的几率。"
2020/04/17收听(31180)
备孕期间建议在排卵期附近隔日同房，当然也可以每日同房。排卵期一般在两次月经的中间，比如女性每月1号来月经，排卵期大概在14-15号左右。排卵期前后各一周或者前后各物天称为易受孕期，这个阶段随时都有排卵可能，要抓紧机会，在这个阶段隔日或者每日同房可以提高受孕率。其他时间为相对安全期，排卵概率很低，但是也不是完全没有排卵。对于不想妊娠的女性，可以在这些阶段同房，但也要注意避孕措施。
赵晓东│北京医院
2020/05/01收听(34634)
"处在备孕期的女性多久同房一次合适，需要根据女性的具体情况来进行决定：第一、如果备孕期的女性是在20-30岁之间，可以两天左右过一次性生活是比较合适的，因为20-30岁之间的女性，精力比较旺盛，可以适当增加同房的次数，不会对身体造成不良的影响，反而可以增加受孕的机会。第二、如果备孕期的女性是30-40岁之间，可以3-4天过一次性生活，也就是一周过2-3次性生活是比较合适的。第三、如果是40岁左右的女性备孕，可以一周过两次性生活，建议在备孕期的女性不要频繁的过性生活，因为频繁的过性生活会导致身体出现虚弱现象，从而有可能会影响受孕。"
张宏艳│北部战区总医院
2020/07/30收听(13136)
湖北省中西医结合医院 温暖
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