鼻窦炎出现头疼缓解办法具体如下：

1、抗生素药物：患者使用敏感的抗生素进行治疗，用的比较多的就是青霉素类或者头孢类的抗生素，比如阿莫西林或者是阿莫西林克拉维酸钾，或者头孢一代、二代、三代的抗生素，然后治疗病根，把炎症控制住，这样患者头疼的问题能够得到缓解；

2、鼻喷激素：临床用得比较多的可能是丙醇氟替卡松或者糠酸莫米松，激素快速作用于鼻腔黏膜，减轻鼻腔黏膜的肿胀，然后缓解患者头疼的问题；

3、鼻腔冲洗：给患者用鼻腔冲洗治疗，用大量的海盐水进行冲洗鼻腔，能够把鼻腔里面的脓性分泌物及时地冲洗干净，然后通畅鼻腔、鼻窦引流，减轻患者头疼的问题；

4、黏液促排剂：口服桉柠蒎或者是羧甲司坦或者沐舒坦等药物，能够把鼻涕进行稀化，促进鼻涕排出来，然后缓解患者的头疼；

5、减充血剂药物：临床用得比较多的是羟甲唑啉或者麻黄素等药物，作用于鼻腔，能够快速收缩鼻腔黏膜，患者鼻子堵、头疼的问题也能解决；

6、止疼药：直接止疼的药物，比如芬必得（布洛芬缓释胶囊），口服后也能缓解一段时间，但是解热镇痛药只是治标不治本，一定要把根本的问题解决；

7、手术：如果药物控制不好，要及时地进行手术干预，把鼻窦的窦口通畅，使鼻窦脓性分泌物及时引流出来，这样患者头疼就能得到缓解。