一般3个月宝宝，不需要补钙。此阶段的宝宝，无论是吃母乳或者是配方奶，当中的钙是够的，因为奶中含钙量很多。一般建议同时补充维生素A和维生素D，有足够的维生素D，一般常规不用补钙，但是要补充维生素A和维生素D。

当然有的宝宝有个体差异，有的宝宝也喝奶，维生素A和维生素D也补充，但是宝宝确实有缺钙的表现，有的已经达到佝偻病的程度。这种情况下，需要增加维生素D的补充量，一般宝宝补充500IU左右，一般是400-800IU，1岁以内500IU左右即可。这种情况，如果宝宝表现为缺钙或者是都出现佝偻病，肯定要加大维生素D的量，一天可能补充维生素D2000IU，甚至5000IU，有的可能还补充10000IU，所以个体情况不一样。

要补充维生素D，就要适当加点钙，因为这种情况下，可能奶中的钙就不足，所以要适当补充钙。有的早产儿确实容易出现钙缺乏，特别是30周左右的早产儿，甚至不到30周的宝宝，也容易出现缺钙的表现。这种宝宝维生素D的量一般也会多一些，也要适当补充钙，这种一般不是常规补。

无论是佝偻病或者是早产，一般都是大夫会发现，告知家长应该怎么补充维生素D和钙。如果大夫没有发现，可以提醒大夫，询问宝宝有没有缺钙、佝偻病表现。仔细检查后发现没有，就不用补钙，补充维生素A和维生素D即可。另外，适当户外活动，紫外线照射，可以自己产生维生素D，也可以促进钙的吸收。