北京中医药大学东直门医院
针灸科
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手三里穴位于前臂，曲池穴下2寸，即肘横纹下2寸处。一般食指、中指、无名指三指并拢的宽度约为2寸，在腋横纹下方三指，即2寸处，就可以找到手三里穴，手三里穴具有以下功效：
1、治疗各种胃肠、肠腹的疾患：手三里穴是大肠经的穴位，因此可以治疗各种胃肠、肠腹的疾患，如腹痛、腹胀、胃痛、食欲不振、消化不良、完谷不化、便秘、腹泻、痢疾等；
2、治疗上肢的疾患：手三里穴还可以治疗前臂上肢部位的疼痛，以及肘关节的屈伸不利、前臂酸痛、腕横纹局部疼痛、手腕屈伸不利，还有五指不能握拳、指关节疼痛等；
3、治疗腰背部的疼痛：手三里穴还可以治疗腰背部的疼痛，对很多急性腰扭伤的患者，会选取手三里穴进行治疗。
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手三里穴是手阳明大肠经上的穴位，这个穴位比较常用，位于曲池穴向下两寸。屈肘侧放最高点上，在肱骨... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/03/23播放(44142)
手三里穴是手阳明大肠经上的穴位，这个穴位比较常用，位于曲池穴向下两寸。屈肘侧放最高点上，在肱骨...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/23播放(44142)
"手三里是手阳明大肠经穴，其位置在手臂背面桡侧，在阳溪穴和曲池穴连线上，位于肘横纹下两寸处。本穴具有通经活络、养颜美容、清热明目、调理肠胃等作用，是临床治疗痿痹、肠胃病的常用穴，对上肢不遂、肩臂痛有很好的治疗作用。手三里是治疗腰痛的特效穴，尤其对急性腰扭伤最具特效。手三里是治疗头面、五官疾病的常用穴，尤其对面部美容及三叉神经痛的治疗更为突出，是临床的特效穴。手三里还是治疗肠胃病的有效穴，常用于治疗腹痛、腹胀、腹泻、食谷不化等消化系统疾病，常与中脘、足三里运用，手三里还常用于口干、咽干、便秘、糖尿病等津液不足的疾病。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/05/13收听(14818)
手三里穴准确位置在前臂肘横纹头下2寸，即阳溪穴与曲池穴连线上，属于手阳明大肠经。阳溪穴位于腕上... 霍则军│北京大学第三医院 2023/02/16播放(94270)
手三里穴准确位置在前臂肘横纹头下2寸，即阳溪穴与曲池穴连线上，属于手阳明大肠经。阳溪穴位于腕上...
霍则军│北京大学第三医院
2023/02/16播放(94270)
手三里在曲池下两寸的位置上，前臂是12寸，把它分一半，再分1/3，就是手三里的位置。按摩手三里具有清减大肠的作用，可以治疗腹痛。另外，可以治疗齿痛以及咽喉肿痛，对局部的腕关节、肘关节部位肌肉的挛痛也有一定的效果，比如中风的时候手伸不开，非常急的时候用手三里去针灸治疗，可以缓解上肢的紧急。除此以外，还可以缓解腰痛，腰疼的病人如果手三里的位置有反应点，针这个位置能很好的缓解。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24收听(72570)
手三里穴的准确位置与作用具体如下：一、位置：手三里穴是手阳明大肠经腧穴，位于小臂... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/11/26播放(68274)
手三里穴的准确位置与作用具体如下：
一、位置：手三里穴是手阳明大肠经腧穴，位于小臂...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/11/26播放(68274)
"然谷穴归属于足少阴肾经，位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际，当公孙后一寸处。阳谷穴具有益气固肾、清热利湿、泄热、消胀、宁神的作用。临床主治咽喉肿痛、咯血、消渴、月经不调、阳痿、阴挺、阴痒、遗精、小儿脐风抽搐、足跗肿痛等。经常按摩然谷穴，可以有效治疗扁桃体炎、咽喉炎、膀胱炎以及糖尿病等。用大拇指用力下压后立即放松，重复此动作即可，可以左右脚同时进行，尤其对于老年人更加适用，能有效延长生命，具有保健作用。"
2023/03/23收听(35817)
侠溪穴位于足背部，第四、五跖骨之间，指蹼缘后继的赤白肉际处，侠溪穴是足少阳胆经的穴位。...
侠溪穴位于足背部，第四、五跖骨之间，指蹼缘后继的赤白肉际处，侠溪穴是足少阳胆经的穴位。
2023/05/30播放(28811)
青灵穴的位置在人体的上臂，取穴的时候在少海穴上三寸进行取穴。临床上青灵穴具有非常大的功效，通过按摩、针刺等方式进行刺激，可以调节人体脏腑的功能，可以运化心血、理气止痛、宽胸宁心，还可以清头目、疏经络。临床中可以应用青灵穴治疗一些疾病，像神经性的头痛、视力下降、心绞痛、肋间神经痛、腋下肿痛、肌肉的肿或痉挛都是其治疗方向，还有脑血栓之后出现的肢体活动不利、肩周炎出现的手臂不能上举、头痛等相关的疾病，都可以通过青灵穴进行调整和治疗。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/21收听(43682)
少泽穴位于手上小指末节的尺侧，指甲根角旁0.1寸，功效包括以下几点：1、五官疾患... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/05/26播放(25731)
少泽穴位于手上小指末节的尺侧，指甲根角旁0.1寸，功效包括以下几点：
1、五官疾患...
2023/05/26播放(25731)
"率谷穴位于人体头部，耳尖直上入发际1.5寸，角孙穴直上方。率谷穴归属于主少阳胆经，具有疏风活络、镇惊止痛等作用，临床主治偏头痛、眩晕、目眩、耳鸣、小儿惊风、呕吐、三叉神经痛、面神经麻痹、顶骨部疼痛，以及胃炎、呕吐等。临床现代常用于治疗血管及神经性头痛、神经性耳鸣及耳聋、结膜炎等，按摩可以明显减轻偏头痛的症状。找到率谷穴后，分别以两手中指的指腹按压在率谷穴上，按10-15分钟，以患者头痛有明显减轻为度。"
2021/07/09收听(65410)
迎香穴位于鼻翼外缘中点，即鼻唇沟中，鼻翼指鼻子上较软的部分，鼻翼外缘中点，正对鼻唇沟中，左右两... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/09/12播放(77834)
迎香穴位于鼻翼外缘中点，即鼻唇沟中，鼻翼指鼻子上较软的部分，鼻翼外缘中点，正对鼻唇沟中，左右两...
2023/09/12播放(77834)
少府穴的准确位置及功效，具体如下：1、位置：少府穴是手少阴心经的穴位，位于手掌中... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/08/04播放(48055)
少府穴的准确位置及功效，具体如下：
1、位置：少府穴是手少阴心经的穴位，位于手掌中...
2023/08/04播放(48055)
"肩井穴的位置在肩上，位于大椎和肩峰连线的中点，下面主要是冈上肌、肩胛提肌、斜方肌。其实肩井穴对于颈椎病具有比较好的疗效，很多颈椎病病人都会觉得颈肩酸痛。大部分颈椎病病人，特别是神经根型颈椎病，或者颈型颈椎病的病人，在肩井穴都能够找到压痛点。在治疗颈椎病的时候，肩井穴也是临床经常取的腧穴，不光是针灸可以取肩井穴，拔罐也可以用肩井穴留罐，此地方相对比肩前的腧穴更容易留罐。艾灸也可以，甚至推拿，有一个手法叫拿肩井，就是把整个肩胛上方的肌群松懈下来，减轻肌肉痉挛症状，改善肩背疼痛症状。"
2020/04/30收听(16762)
"内关穴的位置和功效如下：1、位置：内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，是临床上非常常用的穴位，内关穴出自于《灵枢·经脉》一书，位于前臂掌侧，在曲泽穴与大陵穴的连线上，位于腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。2、功效：内关穴具有宁心安神、理气止痛的作用，临床上主要用于治疗心绞痛、心律不齐、胃炎、失眠、癫痫、上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等病症，操作时直刺0.5-1寸。"
刘虹延│遵义医科大学附属医院
2023/03/23收听(24185)
"尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧的凹陷中，属于手太阴肺经的合穴。尺泽穴具有清热和胃、通络止痛、清肺泻火、调理肠腑的作用，临床上尺泽穴主要用于胸肺，胃肠及局部疾患，如咳嗽、气喘、少气咯血、肺炎、肺结核、心痛、心烦、急性胃肠炎、呕吐、肘臂挛痛、肘关节及周围软组织疾患、小儿惊风、丹毒等疾病。平时按摩尺泽穴，要注意选择合适的方法，可以用大拇指弹拨尺泽穴100-200次，能防治气管炎、咳嗽、过敏等。"
2023/03/23收听(46621)
髀关穴的位置和功效具体如下：一、位置：髀关穴是足阳明胃经的穴位，位于大腿部前外侧... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/10/19播放(62672)
髀关穴的位置和功效具体如下：
一、位置：髀关穴是足阳明胃经的穴位，位于大腿部前外侧...
2023/10/19播放(62672)
"手三里穴位于阳溪与曲池的连线上，它是手阳明大肠经的一个腧穴，在前臂的部位。阳溪与曲池这条连线一共是12寸，我们把它分成中间一份，那就得到了6分，再分成3份，就得到了2寸的位置。它在曲池下2寸，也就是曲池靠前壁的、靠手这一端两寸的位置。手三里穴的功作用：1、治疗上肢的无力，比如中风之后上肢的前臂和上肢的活动障碍。2、可以治疗腹痛、腹泻，可以对消化系统就有一定的调整作用。3、可以治疗齿痛，就是牙疼，还可以治疗颊部的肿痛。4、还可以治疗腰疼，在腰疼痛的时候手三里这儿有可能出现反应点。"
2020/04/18收听(14086)
"大都穴在大拇脚趾的内侧，在大拇脚趾第一个跖趾关节前方，在赤白肉际处的位置上，就是大都穴。大都穴是足太阴脾经的荥穴，荥穴的特点就是可以解热，荥主身热，可以治疗热病，能够治疗无汗导致的热病。大都穴作为脾经的腧穴，可以治疗腹胀、胃痛、呕吐、腹泻、便秘等脾胃上的疾病。但是大都穴这个位置肌肉比较浅薄，刺的比较浅，一寸针也就进0.3-0.5寸的深度，相对大都穴位扎起来比较痛。"
2020/06/22收听(45508)
"陷谷穴归属于足阳明胃经，其位置位于人体的足背，在第2、3跖骨结合部前方的凹陷处，陷谷穴具有清热渗湿、泻火明目、通络止痛、利气和胃的作用。临床上常用于治疗脾虚湿盛、气化不利所致的面目浮肿、胸胁支满、水肿、肠鸣、腹痛，以及经脉痹阻所致的足背肿痛、胃痛、疝气等症。临床配伍为陷谷穴配下关、颧髎、列缺、合谷、公孙，针刺泻法，具有疏风消肿的作用，治疗风邪入络的面目浮肿。陷谷穴配解溪、内庭、太冲，针刺平补平泻法，具有通经活络、止痛消肿的作用，临床治疗经脉痹阻所致的足跗肿痛。"
2021/07/12收听(54946)
"地五会穴位于足背外侧，当足四趾本节，即第四趾关节的后方，第4-5趾骨之间小趾伸肌腱的内侧缘，归属于足少阳胆经。地五会具有利胸胁、消乳肿、散风清热、舒肝消肿、通经活络的作用。地五会临床主治头痛、目刺痛、耳鸣、耳聋、胸满胁痛、腋肿、乳痈、浮肿，现代用于治疗乳腺炎的早期。地五会配耳门穴、足三里穴，治疗耳鸣、腰痛，配睛明、瞳子髎、风池穴，有祛风、明目、止痛的作用，主治目刺痛，配乳根、膻中、足三里穴，有清热、泻火、解毒的作用，主治乳痈。"
2021/06/28收听(46528)
湖北省中西医结合医院 温暖
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