极少数的白癜风可能会自愈。主要是由于诱发因素被去除，没有致病因素的进一步作用，局部白斑没有受到刺激，如摩擦，且自身免疫力恢复到正常。此时白斑面积比较小，且出现比较早，及早发现，通过去除诱因及积极恢复免疫力、避免局部的刺激，有可能会自愈。如果白斑面积不大，发现比较早，首先应避免局部的刺激，其次要保证生活规律，避免熬夜、焦虑，保持心情舒畅，精神因素是诱发白癜风发生，以及加重，比较重要因素。
除此之外，还可以适当地晒太阳，白癜风的治疗中，包括紫外线光疗，且白癜风的治疗明确、安全、有效。但应避免在紫外线强烈时暴晒，暴晒会使白癜风加重。所以在紫外线不强时适量晒太阳，有利于白斑恢复，但是大部分白癜风难以自愈。因此，出现白癜风应尽早到皮肤科就诊，在专业医生的指导下合理正规地诊治，避免病情加重，防止耽误最好的治疗时间。
