广州市花都区人民医院
妇科
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子宫后位属于正常的子宫位置，备孕时没有必要采取特殊的姿势，因为这种情况不影响受精卵进入宫腔中，可以随便采取姿势。
但是在同房后，建议卧床休息1h以上，这样更有利于精子进入宫腔中，减少由于过早站立，导致大量精液排出体外的可能性。另外，同房后直接睡觉也是比较好的选择，也可以把枕头垫在屁股下面，这样也有利于减少精液的外流。
在备孕期间，建议计算好自己的排卵时间，根据排卵时间推算出排卵期。在排卵期内合理安排性生活，对提高怀孕几率都会有很大的帮助。
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"正常的情况子宫呈前位、中位或者后位，子宫后位只要不是炎症引起，一般情况下也不会影响正常备孕。但是在同房过程中采取一定的技巧也可以增加受孕几率，比如可以采取正常体位同房，女方臀下垫一适当厚度的软垫使臀部垫高让精液射到阴道前穹窿，距离宫颈口较近，尽量为精子进入子宫腔内创造条件。另外一种方法就是采取正常的体位同房以后，女方俯卧位30分钟也可以使精子顺利的进入宫颈口。但是无论哪种方法，首先要注意子宫内膜的厚度要和受精卵的发育同步，同时输卵管功能正常，男方精子质量正常以及女方排卵功能正常，从而在排卵期同房就会正常怀孕。"
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/04/26收听(25836)
子宫解剖位置可分前位、平位和后位，通常前位较多见，后位偏少见。子宫在人体内可活动，呈半固定状态... 明蕾│武汉大学人民医院 2023/09/12播放(99434)
子宫解剖位置可分前位、平位和后位，通常前位较多见，后位偏少见。子宫在人体内可活动，呈半固定状态...
明蕾│武汉大学人民医院
2023/09/12播放(99434)
"子宫后位备孕成功的几率也是比较高的，可以选择跪姿的方式进行同房，也可以适当的在同房的过程中将女方臀部抬高，这样也有助于精液流入阴道后位。一般子宫后位并不属于疾病的象征，每个女性朋友的身体情况不同，所以身体结构方面也存在着一定的差异，可以在同房姿势方面有所注意，这样也能够提高怀孕的几率。同房尽量放松心情，不要过度的焦虑，也可以选择趴跪式的姿势进行性交，这样也有利于精液从阴道滑入，与女性排出的卵细胞结合，适当的调整同房姿势也有利于成功的怀孕。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/04/30收听(88364)
子宫如果是后位的情况下，只要不是后屈后倾，在临床上采取哪种姿势都容易怀孕。如果是后屈后倾的子宫，在临床上就会使宫颈贴在阴道前壁，同房之后精液是射在后穹窿的，如此一来精子如果到达宫颈口，所走的路线相对会比较长，这样就影响怀孕的几率。建议在临床上如果是后屈后倾位，则可以同房之后采取腹卧位的姿，趴在床上休息1个小时，怀孕的机会就会提高。因为这样宫颈就会浸泡在精液当中，精子进入宫腔内的距离就会缩短，在临床上怀孕的机会也会提高。另外如果是子宫后屈后倾位的情况下，也可以采取同房的时候女性趴在床上从后位进入，这样也会使怀孕的机会提高。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/04收听(40918)
在正常的情况下，只要不是严重的后倾、后屈，采取哪一种性交姿势都容易怀孕。正常的子宫包括前位、后... 王少为│北京医院 2023/05/09播放(33461)
在正常的情况下，只要不是严重的后倾、后屈，采取哪一种性交姿势都容易怀孕。正常的子宫包括前位、后...
王少为│北京医院
2023/05/09播放(33461)
子宫分为前位子宫、中位子宫、后位子宫三种生理性位置，从临床上看受孕几率并没有严格区别。后位子宫... 刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/11/20播放(32266)
子宫分为前位子宫、中位子宫、后位子宫三种生理性位置，从临床上看受孕几率并没有严格区别。后位子宫...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/20播放(32266)
当女性子宫处于后位，尤其是后倾后屈位置的时候，它的子宫颈口是向前方倾斜的，这种时候有些女性会出现腰骶部疼痛的症状，再有就是由于盆腔子宫内膜异位症所导致的粘连引起子宫后倾后屈。女性如果子宫处于后位，平常可以采取趴着的姿势，这样不仅可以使女性感觉到疼痛的缓解，在月经期这样的姿势有缓解痛经的作用。同时如果在性生活的时候，由于精液积聚于子宫直肠陷窝，也就是后穹窿的部位，在这个部位如果宫颈向前方倾斜，精液不容易进到宫颈和宫腔里面去。所以性生活以后女性可以适当的采取俯卧位或者是趴着的体位，使得后倾后屈的子宫稍微有向前方倾斜的姿势，因此精液也可以能进入到宫颈以及子宫腔内，这样才可能遇到卵子来发生受精。
毛滢│北京医院
2020/08/17收听(29880)
"子宫后位排精血姿势与前位是相同的，没有什么所谓的姿势可言。女性经血是会自然排出的，只要子宫是正常的大小，宫腔的容量大约只有5mL。当宫腔内的积血超过5mL的情况，都会经过阴道自然的排出，不需要刻意的去摆姿势，所以女性不要过于担心子宫后位，其实子宫后位也属于正常的子宫位置，是人体的正常的生理状态，并不是疾病，无需特殊的处理。子宫的位置主要是由韧带牵拉作用所致，如果韧带之间的强弱发生变化，就会影响到子宫位置。所以在这种情况下，子宫位置是前位、后位都属于正常。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/07/28收听(15322)
"子宫位置有子宫前倾前屈位、子宫后位、子宫后倾后屈位、子宫水平位。如果子宫后位说明宫颈的位置比较靠前，同房时可以采取俯卧位的姿势，让精液能够充分的和宫颈接触，增加精液和宫颈的接触面积，从而增加受孕的机会。如果想快速受孕应该避免精神紧张，劳逸适度，适当的安排性生活，要在排卵期时适当安排，增加受孕的机会，通常适合2-3天同房一次。饮食上要尽量丰富多样，满足身体的需要，多吃含优质蛋白质、维生素和微量元素丰富的食物，情绪上要保持放松的状态，有利于优生。男性也要多吃含锌和硒、微量元素丰富的食物，备孕期间尽量不抽烟，少喝酒。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/04/04收听(38928)
"关于子宫后位受孕较快的姿势，性交后臀部抬高，性交时或性交后在女方臀部垫置枕头，使女方呈头低臀高位，这样可使精液集聚于后穹窿，使子宫颈浸泡在精液池中，有利于受孕。性交后俯卧或性交时采取背后跪式，使精液向阴道前穹窿部聚集，可使上翘的子宫颈容易浸泡在精液中。个别妇女可先用手法复位成子宫前位，然后短期内放置一个子宫托，可起到暂时的纠正作用。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/25收听(86618)
女性备孕 毛滢│北京医院 2023/05/04播放(73276)
2023/05/04播放(73276)
当双方的身体都很健康的时候，而且自己想要一个小宝宝的时，随时都可以备孕了。在备孕期间一定要养成良好的习惯，不要喝酒，不要抽烟、嚼槟榔，不要熬夜、吃夜宵，要多吃新鲜的蔬菜、水果，以及高蛋白类的食物如核桃、牛奶、蛋白粉等，尤其是男性要多吃点含锌的食物，这样有利于提高精子的质量。女性可以开始口服叶酸片，每天一片，这是可以直接去医院免费领取的。注意一定要预防感冒，不要乱使用药物，如果还不能够确定自己的身体是否健康，建议双方及早去医院，做相关的体检。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/14收听(18280)
备孕是指准备怀孕阶段。由于优生优育的推广，产妇们往往更重视备孕阶段，也就是打算怀孕的阶段，有人重视的情况更早些，就是打算怀孕之前都要做什么准备。首先，要看自身有没有不能怀孕的因素，如疾病的因素等等，另外精神状态、机体状态如何，比如不能抽烟、喝酒、接触有害物质等等，同时要进行身体检查，特别是生殖系统的检查，了解有没有怀孕的禁忌症。还有在备孕阶段应该保持良好的心态、充足的休息，特别是要服用叶酸，防止因叶酸缺乏导致胎儿畸形的情况发生，还要进行血的检查，了解有没有病毒感染等等，这就是备孕阶段需要做的东西。
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/28收听(52752)
目前我们生活水平已经提高了，对下一代的要求也会比较高，不仅仅需要一个健康的孩子，同时还需要孩子有高智商，在孩子没有出生之前就要对此进行良好的准备，这是备孕的一个必要性。没有准备好就怀孕生孩子，可能会生出一些有问题的孩子，比如女性甲状腺功能不好时，容易出现胎儿畸形或者流产，精子和卵子有问题时也会出现异常的孩子。当然机体存在某些疾病，没有得到纠正就匆匆怀孕，可以造成母儿在孕期的不良结局。如果在备孕前经过详细的检查，而且预防这些情况的发生，则会使孕期更加平顺，并且对胎儿、新生儿都是有好处的，可见备孕的必要性。
2020/09/25收听(84366)
"目前都崇尚优生优育，如何更好的备孕，可以直接关系到是否生育健康的宝宝。女性在备孕期主要是需要做以下的几方面检查：进行全套的妇科常规检查，包括白带化验以及宫颈方面的检查。宫颈方面的检查有阴道镜、宫颈TCT、宫颈HPV等一系列的常规性的防癌筛选，还有阴道B超以及乳腺彩超的检查，女性的性激素六项指标的检查以及卵泡的监测，必要时进行输卵管造影术的检查，再有优生优育方面的检查。如果之前有过死胎或畸胎等，还要考虑进行基因染色体方面的检查。女性在备孕前三个月前就需要考虑服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形和唇腭裂等先天性的疾病。男性方面主要是精子、精液方面的常规性检查和常规性的查体。在饮食方面要多吃优质蛋白质之类的食物以及新鲜的蔬菜，要补充维生素，避免辛辣的、刺激性的、内火偏重食物的摄入，忌烟、酒，要保证睡眠，避免熬夜，才能有助于更好的备孕。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/05收听(16836)
如果有怀孕的计划，建议孕前3个月进行全面的身体检查，男性和女性都需要进行体检。如果每年都进行常... 荣春红│中日友好医院 2023/11/17播放(37551)
如果有怀孕的计划，建议孕前3个月进行全面的身体检查，男性和女性都需要进行体检。如果每年都进行常...
荣春红│中日友好医院
2023/11/17播放(37551)
"女性备孕需要的注意事项主要有以下几点：1、女性在备孕期间一定要注意锻炼身体，避免生病。如果生病，建议不要乱用药，最好是到医院在医生的指导下用药，因为有些女性在备孕期间可能就会怀孕，所以如果用了孕期禁用的药物，有可能对怀孕造成不良影响。2、在备孕期间建议女性服上叶酸片，可以预防胎儿神经管缺陷畸形。3、备孕期间女性要适当增加营养，但是也要有所忌口，不要乱吃东西，比如生冷、刺激的食物要少吃，烟和酒要戒掉。"
2021/01/30收听(86152)
"对于正在备孕的夫妻，久备不孕是一件非常让人苦恼的事情，而且夫妻双方身体也没有什么问题，所以如何来备孕最有效？首先就是我们要计算好自己的排卵期，快速的受孕，要想快速受孕，最重要的一个方法就是测算排卵期，例假规律的女性，每个月都会排出一些成熟的卵子，所以掌握好排卵的规律，就能够加大受孕的机率。另外想要健康胎儿，就要保证精子和卵子的质量。为了避免生出的宝宝体弱多病，夫妻双方在备孕期间一定要多锻炼，合理的搭配饮食，增强身体的素质，加快身体的新陈代谢，保证生殖器官处于旺盛的状态，这样就能够增强精子、卵子的质量。另外乐观的夫妻双方比长期精神压抑，备孕成功的机率大。生活当中经常出现这种情况，有些女性并没有生育的打算，但是总是一次就中。而对于那些备孕期间的小夫妻，可能是备孕了好久都没有结果，就会处于精神紧张或者是导致的内分泌紊乱，而适得其反，所以应该养成健康的生活习惯。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/17收听(40306)
"备孕期间除了女性需要详细检查身体情况之外，男性也需要做孕前检查，应该夫妻双方一起到专业的孕检机构做详细的全身检查。主要包括是否有遗传性疾病、传染性疾病或者能够引起胎儿生长发育异常的疾病，尤其是弓形虫以及风疹病毒的筛查。如果既往有血液系统疾病或者循环系统疾病，有可能在孕期影响产妇身体的状况，也需要详细检查。备孕期间男女双方应该戒烟戒酒，规律的生活，避免熬夜或者过度劳累。另外，女性应该孕前3个月开始口服叶酸，一直口服到怀孕3个月，能够有效预防胎儿神经管畸形的发生。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/11/27收听(17426)
"备孕需要3-6个月的时间，期间需要注意：第一、保持心情放松，避免烟酒、细菌、病毒等不利影响。第二、适当增加营养，多吃富含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物，适当增运动，锻炼身体，增强身体，提高免疫力。第三、生活要有规律，避免熬夜和受凉，月经周期规律。第四、在怀孕前3个月，男女双方都需要做身体的全面检查，女性要注意做妇科B超、白带检查以及排卵情况、输卵管是否通畅，男性也要做精子数量、精子的活动度、畸形率等检查。第五、怀孕前3个月需要服用小剂量的叶酸，预防胎儿畸形，在排卵期发生性生活，怀孕的几率就会增高。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/11收听(62286)
湖北省中西医结合医院 温暖
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