热水泡脚全身出汗好吗

2023-02-23 09:29播放 :

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热水泡脚时全身出汗好坏与否，要根据不同情况判断。一般全身轻微出汗是好现象，若大汗淋漓通常提示身体有虚损。因为气虚无法固摄，导致大量津液通过汗毛孔排出体外，会加重体内阴液的耗损，张开的汗毛孔也容易受到外界风邪、寒邪侵袭，从而导致身体罹患某些疾病，对身体是不好的现象。若为全身轻微出汗，一方面有助于体内多余的水分，比如体内水湿之邪的排出，另一方面代表体内气的功能正常，能够正常发挥固摄作用，不至于使体内的津液过多地通过体表汗毛孔排出体外。

气虚患者通常会出现全身大汗淋漓，热水泡脚时由于水的温热刺激，可以加快体内血液循环，促进新陈代谢速度加快，体表汗毛孔也受到温热刺激，处于张开状态，此时体内津液可以通过张开的汗毛孔排出体外，所以热水泡脚时通常会产生出汗的现象。

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热水泡脚出汗怎么回事

"热水泡脚出汗，实际上是正常的生理反应，并不是异常。人是恒温动物，当受到外界热刺激的时候，体温会保持恒定，它会把受到的热、多余的热以出汗形式散出去。泡脚，这个水就是热的，大量的热能量通过血循环会带到身体里面。但是，为了保护脏器不受高温侵袭，身体必然要把热、汗给散出去，最捷径的方法也就是用出汗的方式。因此，热水泡脚的时间很长之后出汗，这是非常正常的生理反应，没有异常。"

语音时长01:09''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2021/01/15收听(48610)

孩子发烧热水泡脚好吗

"孩子在发烧过程中，用热水泡脚是不好的。因为孩子在发烧时，需要通过药物降温或者配合物理降温的方法，来使体温逐渐恢复正常。如果孩子在发烧期间应用热水泡脚，不但使体温不能够降下来，还可以使体温升高。因此孩子在发烧期间，不宜用热水来泡脚的。最好的处理方法，就是对孩子引起发烧的病因进行治疗。如果发烧程度比较高，需要服用解热镇痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来进行治疗。同时可以配合物理降温的方法，用酒精擦拭孩子的手脚心、额头、腋窝以及腹股沟等部位。或者用冷毛巾、冰块来冷敷患者的额头、手脚心、腋窝以及腹股沟等部位，通过这些部位的辅助降温，可以使患者的发烧症状得到缓解，体温逐渐的恢复正常，身体也就逐渐的恢复健康。"

语音时长01:58''

高尚海│辉县市第四人民医院

2018/05/28收听(234)

静脉曲张热水泡脚好吗

静脉曲张热水泡脚，其实本质上起不到明显治疗作用，但是它的主观症状会有一些改善，的确会加速血液循环，让病人主观感受会好一些。因为静脉曲张本身是结构出现病变，而且往往是肌肉深层主要回流的静脉瓣膜功能出现关闭不全表现。这些都是物理性改变，而这些改变不可能通过热水泡脚得到根本缓解和治疗，所以只是临时症状上一时改变，长远不会有什么帮助。很多静脉曲张病人，皮肤有一定皮肤营养不良、色素沉着，甚至区域破溃的前期状态。在这种情况下如果热水泡脚，洗脚过程中有可能由于水温问题，或者洗脚力量问题导致皮肤破损，反而得不偿失。所以这类病人热水泡脚有时反而会出现危害，因此一定要谨慎。

语音时长01:17''

郭建明│首都医科大学宣武医院

2020/03/27收听(68642)

孩子发烧热水泡脚好吗

"孩子在发烧时用热水泡脚对病情有一定的缓解作用，所以是好的，泡脚可以促进血液循环、缓解发烧时的不适，起到物理降温的作用。泡脚时用40℃左右的温水为孩子泡。泡脚时家长可以为孩子轻轻按摩脚，可以使下肢的毛细血管扩张，从而起到散热的作用，但是泡脚时间不要太长，泡脚之后要注意及时擦干，而且要适当的给孩子补充水分，以免出汗太多引起电解质紊乱或者脱水。不过需要说明的一点是如果孩子的体温太高，大于39℃，在泡脚的同时也应该积极查找原因，根据病因采取治疗，如果体温一直居高不下应该尽快就诊医生，泡脚也只是一种缓解方式，必要时要给予退热药物治疗。"

语音时长01:09''

王艳丽│郑州市第一人民医院

2020/02/05收听(88368)

泡脚全身出汗好吗

泡脚全身出汗，因为泡脚之后由于热的刺激，回心血量增加，脚泡在水里，人又是恒温动物，就要把热量散出去，最快捷的方式就是以汗出的方式排出去。微微的出汗令人挺舒服的，但是如果汗出的量大了，就不好了，有的病人会由于汗出的量很大、水温很烫而虚脱，特别是有心血管疾病的病人更要小心些。另外，糖尿病的病人末梢循环也不好，本身植物神经系统末梢都不太好，不宜出大汗，大汗的时候没准虚脱或者是低血糖了，微微的有点汗出没有问题。

语音时长01:13''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/08/24收听(11430)

用热水泡脚有什么好处

"用热水泡脚可以祛风、通络、散寒，也可以调节植物神经功能，改善睡眠状态。足部是处于身体的最下部，阳气最弱的地方，走路或者与地面接触足部接触的寒气是最大的，所以最容易受凉。足部又是很多经脉相互交界的地方，所以足部受凉就会有经络不通，所以很多人会出现关节炎、下肢冷、下肢静脉曲张和下肢阳气不足、气血不通、经络不通是有关系的。经常用热水泡脚或者用生姜、艾叶所煮的药水泡脚，能够改善下肢寒凉，起到疏风散寒、通经活络的作用。同时足部也有改善睡眠、改善植物神经功能的作用，比如妇女的更年期综合征、失眠、健忘，因为足部有涌泉等比较重要的肾穴，而肾主骨、生髓，通于脑络，所以刺激这些穴位，用温热的方法可以改善这些穴位的活性，改善植物神经功能问题。"

语音时长01:40''

曲健│大庆市中医医院

2018/11/04收听(33612)

每天用热水泡脚有什么好处

每天用热水泡脚能消除脚臭，坚持每天泡脚，能洗尽脚上的汗水，消除脚部异味。若在热水中加入适当的姜片、食盐等，对菌类还有杀灭作用。另外，用热水泡脚还能驱寒除湿，而且热水的温热作用可以促进脚部的血液循环，脚距离心脏最远，而且负担最重，这个容易出现瘀堵现象的部位对温热的刺激较为敏感。对于经常感到手脚冰凉的人，用热水泡脚是一个改善症状极为简便的方法。脚上包含60多个穴位，通过刺激这些穴位的反射区，能调理脏腑的功能，增强代谢，改善体质。另外，在热水中加入一些中药，还能治疗足部的疾病，如脚癣、脚气等。

语音时长01:29''

张伟│河北医科大学第三医院

2018/09/26收听(55874)

热水泡脚有什么好处

"泡脚是日常生活中比较良好的保健方法，泡脚的好处有很多，晚上临睡前泡脚可以促进皮肤的血液循环，缓解一天的疲劳和压力，让身体放松，有助于睡眠。另外泡脚还能让皮肤毛孔打开，污物更容易排出，有利于皮肤的清洁，但是热水泡脚有以下几方面要注意：第一、水温不宜过高、时间不宜过长，否则太热的水会使得皮肤出汗，汗液排泌多了以后会造成身体的虚脱，加上泡脚的时间如果过长，人体就会有疲乏不适感。第二、感染性的疾病，皮肤有破溃是不适合泡脚的，例如脚气、细菌感染。第三、如果肢体，特别是下肢足部有感觉异常的人不建议用热水泡脚，因为感觉迟钝异常，像下肢循环障碍或者糖尿病的神经病变对水温的感知功能弱，水温过高有可能导致皮肤的灼伤。"

语音时长01:47''

魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/04/30收听(16204)

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热水泡脚有什么好处

热水泡脚主要是刺激足部的六个经络的循环，来营养全身。因为肝，脾，肾经和对应的胆，胃，膀胱经都要...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2023/07/23播放(83402)

热水泡脚与静脉曲张

　　前几天来了一个典型的患者，小腿脚踝处由内向外溃烂，吃药抹药没有效果。他没有糖尿病，但是却烂腿了，进一步了解原因很有可能是静脉曲张泡脚不当导致的。静脉曲张是...

彭道贤│商丘市第五人民医院

2020/01/16阅读(4862)

热水泡脚的好处

泡脚的好处很多，只有合理的泡脚才能够起到很好的效果，可根据个人体质可以适当加入一些药物，脚上有许多穴位，通过泡脚可以有效刺激各个穴位，促进血液循环，还可以增强人体器官的各个机能。也是通过有效刺激脚内的穴位而达到调理的功效。泡脚对身体有非常多的好处，可以增加身体的血液循环，增强身体免疫力，有助于失眠，缓解精神压力和身体的疲劳，经常泡脚还可以起到美容养颜的效果，因为脚部有很多的反射区和很多的经络穴位的走行。一般来说都是睡前来泡脚，泡脚的过程中可以放上艾草或者红花进一步增加身体的血液循环。

语音时长01:14''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/15收听(38442)

热水泡脚有什么好处

热水泡脚的好处有很多，随话说，脚是人的第二心脏，头为诸阳之会，脚为阴中之根，是足三阴，足三阳的起止点。肾为阴中之阴，也就是说泡脚可以温肾。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，温肾补益，温阳祛寒，起到调节阴阳，用于畏寒怕冷，宫寒，四肢发凉，静脉曲张，行气血等。还能消除疲劳、改善睡眠起到调整脏腑功能、增强体质的作用。泡脚可以起到消炎作用，对有脚气味，可以起到杀菌作用。足部的涌泉穴是肾经的井源之根，按揉可以补肾，引血下行，起到降血压、下火、除烦、安神作用，常以中药泡用，加强疗效。

语音时长01:21''

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/03/18收听(77076)

热水泡脚多长时间最好

"热水泡脚的时间不宜过长，一般20分钟左右为佳，最好不要超过半个小时。很多人都有睡前热水泡脚的习惯，热水泡脚的好处有促进血液循环，热水泡脚可以扩张足步的血管，促进全身的血液循环。热水泡脚可以促进足部的血液循环，使脚部局部血液充足，从而改善手脚冰凉的临床症状。热水泡脚可以促进新陈代谢，使人放松，缓解疲劳，从而改善睡眠质量。因此，坚持睡觉之前经常热水泡脚有利于身体健康，但是太热的水泡脚时间过长，会加速扩张足部的血管，足部的血液流通，增加心脑血管患者的发病风险。应注意儿童不宜泡脚，儿童正处于生长发育期，各种功能不健全不稳定，长期用热水给儿童泡脚会给神经血管的功能带来一些影响，不利于足部的健康发育。"

语音时长01:22''

汪晨│中日友好医院

2020/05/27收听(22652)

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脚肿可以用热水泡脚吗，何时才可以用热水泡脚

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彭涛│山东大学齐鲁医院

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为什么泡脚会全身出汗

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霍则军│北京大学第三医院

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脚扭了可以热水泡脚吗

脚扭伤后不能用热水浸泡，特别是脚扭伤后24-48h内，因为要遵循RICE原则，具体如下：

黄术│湖南省人民医院

2023/11/08播放(84258)

脚扭了可以热水泡脚吗

"脚扭伤以后在急性期内也就是伤后的48小时以内，不要进行热水泡脚。因为扭伤都会出现局部的小血管破裂造成出血、组织张力增高、肿胀，从而产生压迫性或者刺激性的疼痛。早期如果进行热敷会造成的血管扩张，更加重肿胀和出血，从而影响恢复，而且还会加重症状，产生更多的痛苦。早期48小时以内应该进行冷敷，冷敷可以进行半个小时，休息10-20分钟，如此循环。一般经过48小时症状可以得到明显的缓解。当症状缓解以后，局部肿胀减轻、疼痛也减轻，可以采取适度的温水泡脚，要用温水不要用太热的水，一般建议40℃以下的温水。可以促进局部血液循环，促进淤血的吸收，达到促进恢复的效果。"

语音时长01:30''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/17收听(39284)

热水泡脚脚疼怎么回事

"热水泡脚出现脚疼，主要有两种原因：第一种，脚部局部本身有损伤，比如跑步、走路过程当中轻微的拉伤、扭伤，虽然当时感觉不甚明显，但是在热水泡脚的时候，会导致损伤部位血管出血的位置出血量逐渐增加，会导致局部肿胀，并且肿胀能够对周围的末梢神经产生刺激，会导致脚部出现疼痛感。第二种，小腿或者脚部的静脉回流出现问题，比如出现血栓，会导致静脉回流下降，在进行泡脚的时候，动脉血由于泡脚之后血液供应增加，而静脉回流变的减少，会导致局部肿胀更加明显，周围的神经产生刺激，会出现疼痛的感觉。"

语音时长01:14''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/04/16收听(31520)

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脚扭了可以热水泡脚吗

脚扭了如果在急性期，不能用热水泡脚。因为用热水，扭伤局部的血液供应明显增加，导致肿胀严重加重，...

陈建海│北京大学人民医院

2023/08/08播放(38576)

用热水泡脚的时候脚发麻怎么办?

热水泡脚脚发麻可能是水温较高，导致了对神经的轻度伤害，从而导致了麻木的感觉，同时注意一下是否患有表面的神经炎，而导致热水泡脚后发生的脚发麻，还要看是否有真菌的感染，可以用真菌的药物。同时注意保持脚的干燥，近期避免热水泡脚，同时注意脚的清洁、透气性，勤换鞋袜，必要时将鞋袜在太阳下晒，再有长时间泡脚是否会有腰间盘突出的症状，因为腰间盘突出也会造成双下肢麻木的感觉，特别是早期可能不能久坐。因此对于热水泡脚后，特别是活动后脚仍发麻的，要及时到医院就诊明确原因。

语音时长01:12''

张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/05/25收听(45502)

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