对于52岁男性的血压,如果按照目前的标准,完全正常应该是<130/80mmHg。当收缩压>130mmHg或舒张压>80mmHg,这两个不一定同时存在或是单独存在,都属于血压升高。
而当血压>140mmHg和或90mmHg时,则诊断为高血压。其高压波动在130mmHg-139mmHg,低压波动在80mmHg-89mmHg,都称为正常血压升高或临界高血压,这是在国内标准。
在美国可能更为积极,当血压≥130mmHg和或80mmHg时,可以诊断为高血压。在临界血压升高时,需要更好的去管理或更认真的对待,如果这时的血压没有重视,通常会发展成高血压。
还有是高血压没有引起重视,比如部分人在一开始血压升高,可能会有不舒服,比如在140/90mmHg左右,认为血压不是很高而不去管。当血压逐渐升高,升到150mmHg-160mmHg时,可能没有症状,但这时的血压对于血管的损伤已经一直持续存在。
所以当在临界高血压时,首先要做的是进行自我管理,比如饮食加运动的调整,如果这方面做的较好,比如肥胖、超重,通过饮食和运动的调整来减重。
还有改善生活的不良习惯,比如熬夜、吸烟等,都进行戒烟或保证睡眠时间,通常可以使临界血压升高回归到正常的血压范畴。