24小时心电图监测的过程中，具体注意事项和目的分析如下：

1、注意事项：在做24小时心电图监测的过程中，要注意日常生活方式的保持，这主要是便于在日常生活中，如果发生心悸、胸闷这些情况的时候，能够有效地记录下来。除此之外，要避免一些剧烈的运动，剧烈运动以后出汗比较多，有可能导致电极片的脱落，会造成记录的缺失。还要注意如果发作了心悸、心慌，或者是胸闷、胸痛，这个时间点要记录下来，在交还24小时心电监护仪器的时候，及时和相应的医务人员沟通，观察在发作阶段的心电图是否有明显的异常、是否发生了心律失常、是否发生了ST段的改变和T段的改变，这一点非常重要；

2、目的：24小时心电图的监测主要有助于发现心律失常和心肌缺血的情况。实际上有时候在日常生活中有可能发作心悸、心慌的感觉，也就是有可能发生心律失常，但是到医院来的时候症状有时候又缓解了，因此不能够及时发现心律失常发作的情况。同时有些患者在心肌缺血的时候有胸闷、胸痛，但是持续几分钟以后就会缓解，到医院来的时候同样做心电图，不能有效地反映心肌发生缺血时候的一些心电图的改变。因此，碰到这种情况的时候，建议做24小时心电图监测。