吃钙片可以喝酒吗_有来医生

张碧华
主任药师

北京医院

药学部

吃钙片可以喝酒吗

2023-11-06 10:26播放 :

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视频内容

患者服用钙片后不要喝酒，尤其是大量喝酒，大量饮用含有酒精、咖啡因饮料以及吸烟，会抑制钙的吸收，影响补钙效果。同时在服用钙片时，还要注意饮食禁忌，比如服用补钙药的过程中，如果大量进食富含纤维素的食物，会影响钙的吸收，因为钙会和纤维素的成分结合，形成不容易吸收的化合物。

钙制剂适合和维生素D共同服用，因为维生素D有助于钙的吸收，所以有的补钙制剂会把维生素D和钙结合在一起，形成复方制剂。钙片在使用的过程中要注意和其他药物之间，可能有相互作用，如钙片和苯妥英钠、四环素类药物同用，能使药物吸收减少。含铝的抗酸药和钙制剂同用时，铝的吸收有可能增加，此外钙制剂不要和洋地黄类的药物同用。

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如果平时有吃钙片的习惯，最好不要喝酒，因为喝酒之后有可能会造成药物吸收功能的下降，造成药物失效。酒精确实一定程度上可以起到活血化瘀的作用，对于淤血体质的人有一定好处。但是长期喝酒容易造成肝肾功能的损害，也容易造成胃黏膜的损害，所以对身体不利。尽量注意不要长期喝酒，尤其是有骨质疏松的患者以及需要吃钙片的人，喝完酒之后如果不小心摔倒，还容易出现骨折等情况，所以应该引起高度重视。平时注意饮食上应该多吃补钙的食物，比如瘦肉、鸡蛋或者是豆制品，吃钙片的人尽量不要喝酒，也不要喝咖啡等的食物。

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吃钙片的同时可以喝酒吗

"患者在服用钙片时尽量不要喝酒，主要是因为酒精进入肠道后会降低肠道的吸收功能，所以如果在饮酒后立即吃钙片，很可能导致钙的吸收不良，可能会导致结石的发生，并且饮酒对肝脏也有一定的损害，因此必须注意，饮酒后应该尽量间隔吃钙，在吃完钙后也尽量不要喝酒。还应注意多晒太阳，促进钙的吸收，使钙片能更好被消化。补钙除了口服钙片外还可以多吃含钙食物，例如鱼、虾、骨头汤等。还要注意不要长时间服用钙片，以免出现结石。患者还应该注意饮食，同时多喝水以促进身体新陈代谢，这样都有助于钙片吸收，促进骨骼生长。"

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李明辉│武汉市第五医院

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吃钙片能喝酒吗

"因为酒精中的成分可以和钙片中的钙结合，从而形成沉淀物，例如草酸钙等，这些沉淀物并不容易被吸收，因此很可能导致体内出现结石。所以建议在喝完酒之后或者在吃完钙片之后，尽量间隔3-4小时再吃钙片或者喝酒，建议钙片在进食后服用，能够减少钙片对胃肠道产生的刺激，也能够让钙片里的营养物质充分的被人体利用和吸收。除此之外，油脂过多的食物以及高纤维的食物也会对钙的吸收产生影响，所以最好不要和酒类、奶制品，以及豆制品一起服用钙片，否则很容易凝结成块，从而对胃的吸收、消化功能产生影响。"

语音时长01:06''

郭树章│天津市第三中心医院

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钙片不能和什么一起吃

"钙片一般不能和影响钙片吸收的食物一起吃。影响钙片吸收的食物包括以下几种：第一、，草酸类的菠菜、荠菜、竹笋等蔬菜；第二、酯酸类的，像大米、白面；第三、就是磷酸类的，碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡等食品，正常的情况下人体的钙磷比例是2:1，如果改变了这个情况，就不利于吸收；第四、就是钠类的，比如食盐也引起钙的吸收不良。"

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钙片怎么吃

现在很多人，不管是老年人还是小孩子，都在不停地补钙，如何更好的补钙，这里面学问可多。首先看说明书，有的钙片是吞服，有的钙片要嚼服，无论咀嚼还是吞服，都能够发挥一样的效果，如果不容易分解的钙片，充分的咀嚼后再吞咽可能更好。口服钙片建议是在吃饭的时候，或者饭后半小时，这时候胃酸的活动能力最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。对于早、中、晚三个时间段，由于人体的胃肠吸收能力不一样，一般晚饭后吃钙片吸收能力最强。钙片与维生素D同时补充效果更佳，少量多次的吃钙片吸收更好。需要注意的是，补钙的时候是不能吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物，免得补钙效果下降。钙片的口服不要和豆制品、奶制品一起混吃，因为与钙片容易在胃里凝结成块，不好消化。对于儿童补钙要减少剂量，还要注意选用专门适合儿童的药物，不要吃成人的钙片，如果是块状钙片，要磨成细粉，加到小孩的食物中。

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钙片不能和什么一起吃

"钙片是提供人体补钙的重要药物，钙片应该是单独服用，不要和牛奶、菠菜类的食物一起服用。如果牛奶和钙片一起吃，牛奶中的蛋白会和钙片结合形成奶块，不利于钙的吸收，而且菠菜里含有大量的草酸，吃完以后会和钙片形成草酸钙，从而影响钙的吸收。吃钙片时要避免喝咖啡、茶、可乐等碳酸饮料，里面的酸性物质会和钙结合形成不能被吸收碳酸钙、鞣酸钙，不利于身体的吸收。钙和锌、铁会存在一定的竞争性，如果同时服用补锌、补铁的药物可能会抑制锌和铁的吸收，所以钙片需要单独服用。"

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骨质增生可以吃钙片吗

"骨质增生是可以吃钙片的。因为在骨质增生的发病过程中，往往是伴有骨质疏松的。骨质增生，是身体内部异常的钙盐沉积，从而在一些无用的部位产生了骨赘，导致局部的疼痛、关节内的磨损。而在这个过程中，正常的骨质内部，往往会有骨小梁稀疏、骨皮质变薄等骨质流失的表现。所以针对骨质增生的治疗，可以辅助补钙的药物。在临床上，常用的补钙药物，有钙制剂和活性维生素D的复合制剂。通过同时补充这两种物质，可以更好的促进骨质的再生，从而对骨质增生的治疗起到一个辅助作用。"

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吃钙片便秘正常吗

"吃钙片便秘是正常的，主要是因为钙片中碳酸钙的吸收率最高。但是在人体中，钙的吸收是有一个过程，在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐难以吸收，并且会抑制肠道蠕动，可能会引起便秘。尤其是对于老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人而言，这种情况是更为常见。所以建议在补钙的时候要喝点酸奶，因为酸奶中含有的乳酸可以和钙相结合，能促进钙质吸收。酸奶还含有大量的活性乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘。"

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骨质增生吃钙片有效吗

"有一种骨质增生的情况服用钙片是有效果的，就是骨质疏松之后出现的骨质破坏，产生局部骨质增生的情况，通过服用钙片配合维生素D，使骨质疏松情况逐渐改善，从而来缓解骨质增生的速度，甚至可以使骨质增生的变化停止，当骨质疏松被治愈后，骨质的破坏也就会随之停止，从而起到治疗的作用。而其他的骨质增生的类型服用钙片是不会有效果的，大多数的骨质增生是人体老化过程中出现的一种特殊状态，尤其是在局部受到过外力的刺激或者损伤之后，骨质增生会更加明显，这种情况服用钙片是不会起到任何治疗作用的，还有可能使局部增生程度加重，所以想要通过服用钙片治疗骨质增生，前提是患有明确的骨质疏松疾病，没有骨质疏松情况的患者出现的骨质增生，不能通过服用钙片进行治疗。"

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"感冒是完全可以吃钙片的。感冒是由于机体的抵抗力下降，受到了比如病毒、细菌、支原体、衣原体等这些病原体的入侵，而使上呼吸道黏膜出现充血、水肿，甚至有炎性物质渗出的改变。适当的吃点钙片，除了补充钙剂，防止骨质疏松以外，钙片还能降低毛细血管的通透性，可以减轻鼻塞、打喷嚏、炎性物质分泌渗出增多的病理改变，可以减轻感冒的这些症状，对感冒病情的恢复有益。但是在服用钙片的同时不要同时服用感冒药，以免引起感冒药药效的降低。"

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