北京大学第一医院
儿科
手机浏览
孩子缺锌，注意力会不集中。锌是许多酶的辅酶，特别是神经系统的一些酶的辅酶，孩子缺锌时，上课会注意力不集中，学习能力变差，学习成绩下降。
锌是体内的必须微营养素，食物中含锌较多，特别是海产品含锌量丰富，如墨斗鱼、贝类食品，其他的肉、蛋、奶，也是含锌较为丰富的食物。
孩子在6个月后，要逐渐添加含锌丰富的食物，保证正常锌的营养。如果孩子有营养不良或腹泻的情况，影响到锌的吸收，需要进行药物补锌，通常需补充2个月左右。补锌正常后，还需要平衡膳食，维持锌的水平处于正常状态。
分享:
注意力不集中有可能是缺锌的表现，但是缺锌不一定会有注意力不集中。因为导致注意力不集中会受较多因... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/12/02播放(87264)
注意力不集中有可能是缺锌的表现，但是缺锌不一定会有注意力不集中。因为导致注意力不集中会受较多因...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/12/02播放(87264)
缺锌会造成孩子食欲不好，甚至一些小动作多、异食癖都可以出现，因此孩子缺锌会导致注意力不集中。但... 王仕奎│郑州大学第一附属医院 2024/04/28播放(26813)
缺锌会造成孩子食欲不好，甚至一些小动作多、异食癖都可以出现，因此孩子缺锌会导致注意力不集中。但...
王仕奎│郑州大学第一附属医院
2024/04/28播放(26813)
小儿注意力不集中有可能是缺锌，因为缺锌、钙、铁均可导致小儿注意力不集中。注意力不集中有多种因素... 张宇│北京中医药大学东直门医院 2023/05/28播放(71438)
小儿注意力不集中有可能是缺锌，因为缺锌、钙、铁均可导致小儿注意力不集中。注意力不集中有多种因素...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/05/28播放(71438)
"孩子注意力不集中到底缺什么要正确的分析，因为随着生活水平的不断提高，大多数孩子的营养素都是补足的，但也有个别人补足不够，常常会出现注意力不集中，常与以下原因有关系：1、缺硒、碘、锌会出现注意力不集中；2、铅中毒会出现注意力不集中，可以到医院查微量元素。更重要的是要分析孩子注意力不集中是什么原因造成的，部分是白天玩耍的时间过长、过度兴奋、夜间睡眠不足，所以导致第二天上课不集中，这种情况属于行为方面的原因，给予纠正就会缓解。有些特殊情况下，部分孩子出现多动症就会出现注意力不集中，同时伴有学习成绩下降等各方面的症状，要去儿科医生那里就诊。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/03/27收听(67584)
"孩子缺锌，首先应该去除引起缺锌的原因，及时带孩子到医院进行检查，进一步确诊。其次，通过调整饮食来积极补充各种富含锌的食物，例如动物的肝脏、瘦肉、蛋类、鱼类等食物，必要时也可以给宝宝补充一些锌剂，在补锌的同时，也应该增加蛋白质摄入，以及治疗缺铁性贫血，可使锌缺乏改善更快。影响锌吸收的主要物质是植物酸，它在肠道内新形成不溶性的盐，大量的食物纤维素对锌的吸收也有影响，所以一定要从调整饮食开始入手，多吃一些鱼、肉、肝、肾以及贝类食品。"
王辉│锦州市中心医院
2018/08/06收听(44940)
"孩子缺锌时，可以多吃富含锌元素的食物，大致具体如下：1、动物类当中的肉类，如猪肉、牛肉、羊肉等，这些是生活当中可以经常吃到的，锌元素的含量比较高，而且还富有丰富的蛋白质。2、鱼类当中常吃的有鲅鱼、带鱼、鲤鱼、黑鱼都含有丰富的锌元素，其中蛋类和奶类以及虾、紫菜、芹菜、小米、栗子等食物当中也有丰富的锌元素，适当的补充锌元素有利于促进人体的生长发育，可以增加小儿的食欲，对于儿童的免疫力以及伤口的愈合都有好处。"
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/09收听(14288)
如果孩子缺锌，可以通过食物进行补充，许多食物中都富含有锌，包括鱼类、蛋类、禽类、全麦、麦坯、谷... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/03/25播放(93680)
如果孩子缺锌，可以通过食物进行补充，许多食物中都富含有锌，包括鱼类、蛋类、禽类、全麦、麦坯、谷...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/25播放(93680)
"具体方法介绍如下：1、缺锌补充选用锌盐口服，用硫酸锌、醋酸锌、枸橼酸锌和葡萄糖酸锌。婴儿期锌的补充量根据锌元素需要量开始计算。主张用小剂量，达到血锌水平，减少恶心、呕吐的胃肠道反应，采用饭后口服减轻对胃肠反应。补锌注意不能与铁同时补充，会互相影响。补锌不能补铁，补铁不能补锌，分开补，先补锌或者先补铁。2、补锌过程中少吃含纤维素多的食物，影响锌的吸收。锌利用皮肤吸收，锌剂用于伤口和慢性溃疡的治疗，对局部有杀菌和抗炎的作用，用于开放性伤口治疗。锌治疗时随时观察疗效和不良反应，监测血锌，增加富含锌和蛋白质的食物，锌缺乏改善更快。低锌所致的厌食、异食癖，补锌2-4周见效，生长落后1-3个月见效，补锌治疗症状未见缓解者，4-5周停药，及时寻找其他原因。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/22收听(83566)
"孩子缺锌可以出现以下症状：1、消化系统症状，可以出现食欲减退、食欲缺乏、味觉灵敏度下降，会出现厌食、异食癖等消化功能紊乱症状，食欲差会影响孩子的生长发育。2、缺锌的时候会出现多动的表现，上课注意力不集中、思想不集中，所以表现为学习差，学习差又会影响到情绪，影响孩子的食欲。3、生长发育，缺锌的时候可以出现生长发育迟缓或生长发育落后，如果补充锌，治疗以后症状消失，生长发育加快。4、缺锌的时候抵抗力低，在呼吸道可以表现为反复的呼吸道感染，皮肤也可以出现反复的炎症，如果有伤口，伤口愈合比较缓慢，所以缺锌的时候会影响到各个系统，为了防止出现这些表现，要给予积极的预防，防止出现缺锌的症状。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/30收听(33534)
"缺锌对生长期孩子的最大影响是生长迟缓，比如会比同龄的孩子身高、体重低。另外，因为锌有促进食欲的作用，缺锌的孩子味觉比较迟钝，因此不爱吃饭、食欲差，会导致营养摄入减少。除了促进食欲外，锌还有很多生理作用，比如促进组织再生、维持皮肤健康、参与免疫功能，所以皮肤受伤后，皮肤的创伤不易愈合、容易感染。对第二性征发育期的孩子来说，如果缺锌会导致发育障碍、性成熟延迟以及功能减退等。"
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2019/12/03收听(31352)
孩子缺硒的表现有哪些？在不同的时期会有不同的症状，一般缺锌可以表现为生长发育的落后，厌食、异食癖，皮肤的脱损、脱发、夜盲。这些典型的症状在不同的年龄，给大家简单的说一下，他的生长发育明显落后于同龄儿，这是缺锌的明显表现。他的身高会低于同龄的儿童。还有青春期的发育，孩子生殖系统发育比较迟缓，第二性征出现比较延迟，缺锌明显可以影响孩子智力的发育，出现认知能力的下降，还会出现精神萎靡、注意力不集中。另外，孩子的异食癖和厌食症表现在出现味觉的减退、食欲的下降、食量减少和消化不良的症状出现，异食癖是主要指孩子吃那些不能消化的东西，比如吃墙皮、煤渣、土这些，叫异食癖，这是缺锌的一个典型表现。缺锌还可以影响视力的发育，因为锌在视网膜形成的过程中也起着重要的作用，所以缺锌的症状有很多，不容忽视。如果孩子缺锌以后，要及时补充锌，食物中含锌的东西也很多，像肝、瘦肉、蛋黄，这些食物中也含锌。除了食物中补锌以外，药物中也加一定的锌，比如口服葡萄糖锌、碳酸锌钙颗粒、甘草锌颗粒可以适当的补充。
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/18收听(32534)
孩子缺锌会有食欲减退，因为缺锌会影响宝宝的味蕾发育，导致宝宝食欲减低、生长缓慢。另外，孩子会有异食癖，容易发现孩子喜欢吃纸张、墙皮等异物的坏习惯，也可以引起免疫功能低下，容易反复出现呼吸道感染，而且口腔容易出现溃疡，出现溃疡后不容易愈合。孩子还会有皮炎，甚至视力也会有下降，严重的会有夜盲症的表现。对于食欲不振、营养不良，甚至有异食癖的孩子要及时去做微量元素的检测。发现缺锌要多给孩子吃含锌丰富的食物，以及使用含锌剂的药物进行治疗。含锌丰富的食物有牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等。补锌的制剂有葡萄糖酸锌、甘草锌等制剂，有液体的，也有颗粒冲剂，建议在专业人员指导下进行补锌的治疗，定期复查。
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/28收听(24828)
"孩子如果出现缺锌的表现，比如孩子厌食、挑食、胃口不好，可以让孩子适当多的进食含锌比较多的食物，比如鱼、虾、牡蛎等海产品，这类食品中含锌量是比较丰富的，但是应该注意食物中的锌元素含量不是特别高。如果孩子缺锌比较严重，建议到医院完善微量元素检查，确诊以后可以口服锌制剂，比如含锌的口服液或者含锌的片剂都可以治疗，口服含锌制剂一段时间后需要复查观察补充以后的效果。含锌的食物可以适当的让孩子多吃，但是含锌的药品在应用之前一定要经过检测，确定孩子锌元素缺乏可以补充，不要盲目的口服，避免过度的补充。平时应该让孩子合理的进食，均衡的摄入各种营养元素。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/07/28收听(39780)
孩子出现缺锌，表现多种多样，或对孩子各方面可能都会有影响。1、影响孩子生长发育：... 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/11/23播放(42016)
孩子出现缺锌，表现多种多样，或对孩子各方面可能都会有影响。
1、影响孩子生长发育：...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/11/23播放(42016)
宝宝缺锌有很多的表现：1、最常见的是食欲减退，这是孩子最容易出现的情况，如果孩子不是因为生病或者其他问题出现食欲减退，可能孩子是缺锌，一旦孩子不好好吃饭或者饭量没有以前多、不愿意吃饭，甚至没有饥饿感，孩子可能是缺锌。2、生长发育缓慢，孩子缺锌食欲差，营养跟不上，生长发育要比同龄孩子差。3、注意力不集中，缺锌会导致孩子注意力不集中，上课的时候容易走神或者多动，缺锌还会使孩子皮肤的伤口不容易恢复。
朱芳│长治市妇幼保健院
2019/04/23收听(69390)
"孩子缺锌时可以选择补锌的药物，常用的有葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等，每天的剂量为元素锌0.5-1mg\/kg，相当于葡萄糖酸锌3.5-7mg\/kg，根据缺锌的程度，疗程为1-3个月，同时要让孩子多进食含锌丰富的食物，含锌最多的是动物性食物如动物肝脏、鱼类、瘦肉、牡蛎等。初乳中含锌量特别丰富，所以尽量鼓励母乳喂养，合理添加辅食，避免养成偏食、挑食的习惯，同时也可以给孩子吃含锌较高的奶粉、米粉等，尽量避免缺锌的发生。"
常香云│大庆龙南医院
2019/11/11收听(29734)
"锌是人体必需的微量元素，虽然含量比较少，但是生理功能十分重要，由于饮食、疾病等原因导致锌缺乏，就会危害孩子的身体健康。锌在儿童生长发育、免疫系统的发育以及性功能的成熟等方面，有着重要的生理功能。缺锌临床表现是多种多样的，主要表现在以下几个方面：1、生长发育落后，孩子身高、体重严重低于同龄儿；2、食欲不振，饭量下降，消化能力差，甚至出现异食癖，孩子喜食纸张、泥土、煤渣等；3、影响孩子智力发育，出现认知功能不良、精神发育迟缓等。4、反复出现各种感染，包括反复呼吸道、消化道、皮肤、泌尿系感染。5、各种皮炎、皮肤干燥、反复的口腔溃疡等。"
晏霞│荆州市中心医院
2018/11/04收听(41320)
"真正的缺锌，例如通过化验室检查明确的缺锌，确实存在，临床上可以诊断为锌缺乏症的时候，是需要口服锌剂和维生素C的。常用的锌剂，例如葡萄糖酸锌。维生素C的作用是促进锌吸收,，补充锌剂需要在餐后口服，不建议空腹，因为会对胃肠道有一些不良影响。锌缺乏症，通常补锌的疗程大约2-3个月，期间要动态监测锌的水平。如果缺锌不是很明显，或者是怀疑宝宝可能有缺锌的症状，可以短期内，例如2-3周临时补充锌剂观察。同时，在饮食中多摄入动物性食品，例如瘦肉、鱼、鸡肝、猪肝富含锌的食物，深色的蔬菜，新鲜的水果，富含维生素C，也是可以促进动物食品中锌的吸收。所以，饮食的补充、调整，对于缺锌的孩子也是重要的。"
陈玉松│黑龙江省医院
2018/10/30收听(134)
锌是体内必需的一种微量元素，缺锌主要的症状就是在饮食方面出现问题，比如食欲不振不爱吃饭，接下来... 李小明│揭阳市人民医院 2023/03/03播放(60904)
锌是体内必需的一种微量元素，缺锌主要的症状就是在饮食方面出现问题，比如食欲不振不爱吃饭，接下来...
李小明│揭阳市人民医院
2023/03/03播放(60904)
"锌是机体的重要微量元素，如果发生缺锌时，主要表现为消化系统的症状，婴幼儿可以出现不思饮食、厌食、机体消瘦、毛发枯黄，有些患儿还可以出现异食癖，比如吃泥土、沙子、墙皮、纸片，适量的给予补锌以后上述症状逐渐消失。青少年时期如果发生了缺锌，还容易出现学习时注意力不集中，第二性征发育延缓，学习成绩受到影响。发生缺锌时应该给予测量，证实如果发生锌的缺乏，应该在医师的指导下给予一定的制剂，包括葡萄糖酸锌、硫酸锌等制剂。在治疗的过程中也要经常查一下锌的含量，以免造成补充过度发生锌中毒的情况，锌是人体重要的微量元素。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/12/09收听(42980)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
