大多数情况下，感冒时可以吃辣椒。医生主张感冒时，可以熬点葱姜汤，放上红糖，作为热性食物，来避免一些感冒临床症状，甚至还可以预防感冒。如果有了感冒，还可以缓解感冒的一系列症状。
但是，如果感冒过程中，出现嗓子哑、嗓子痛，有过敏性鼻炎，这些辛辣的食物会加重过敏性鼻炎，会让患者在已经有炎症的基础上，对这种辛辣食物的刺激出现高反应，加重嗓子痛、嗓子哑，甚至鼻塞的情况。遇到这种情况，就要尽可能避免辣椒等辛辣食物，以及一些理化因素刺激。
总之，大部分人对辣椒不是很敏感，可以承受辣椒刺激的情况下，可以喝一点姜汤，喝一点辣糊汤，来改善感冒症状、预防感冒的进一步加重。而如果对辣椒的刺激特别敏感，尤其是对辣椒等辛辣食物的刺激，会加重嗓子痛、嗓子痒。像这种情况，就要避开辣椒。
不同的人，可能有不同的选择，任何一个选择，都是为了使感冒症状不会加重，反而能好得快一点。
