怀孕能吃百香果吗

2023-10-10 18:37播放 :

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怀孕可以吃百香果,原则上,怀孕以后各种水果可以适当摄入。因为水果中含有大量维生素和膳食纤维,尤其是维生素C含量非常高,所以怀孕可以适当吃百香果。但是水果中含有较多糖分,糖分在怀孕期间适当摄入,对于胚胎生长发育较好,过多糖分摄入可导致孕妇血糖异常升高。

如果妊娠期患有糖尿病,由于血糖升高,可导致一系列不良妊娠结果,如胎儿宫内生长受限、巨大儿、胎盘功能不良、羊水过多等,甚至可导致胎儿发生畸形。所以怀孕期间需全程进行血糖控制,而水果中由于含有大量糖分,不建议过多摄入水果。

如果没有患有妊娠期糖尿病的孕妇,可每天适当少量吃水果。而如果患有妊娠期糖尿病的孕妇,则需根据血糖控制情况调整水果摄入量,必要时避免进食水果。蔬菜中也含有大量维生素和膳食纤维。所以不能吃水果的妊娠期糖尿病孕妇,可通过蔬菜补充维生素和膳食纤维。

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