如果双方身体条件许可，在自然、和谐的环境下，每天进行性生活，不会对女性造成损害，甚至可以造成身心的愉悦，对身心健康有益。如果女性每天进行性生活，感觉到疲劳，出现腰酸、腿疼，性生活次日感觉乏力。在过度性生活的情况下，长期可能造成女性的盆腔疾病，例如附件炎。如果女性每天并非自愿进行性生活，也可能对精神、心理造成损害，出现抑郁、焦虑，长期可能导致对性生活产生抵触、回避或者冷淡的心理。
所以性生活的频率并不重要，主要是性生活以后的结果。如果获得的是良性结果，即有益的性生活。如果性生活以后，收获较多疲劳、身心上的厌倦，即有害的性生活。性生活并不限制每天、每月的次数上限，但实际存在下限。例如性活跃期的青年男女，如果＜4次/月，可能性生活偏少，如果＜1次/月，说明性生活频率严重下降。
