侧躺腿酸痛的原因，包括有腰椎的椎间盘突出、坐骨神经痛、局部肌肉劳损等，但具体原因建议到医院由医生帮助判断，常见分析如下：
1、腰椎的椎间盘突出：侧过来躺的时候牵拉神经根，可能会出现脚酸痛的感觉，甚至出现腿麻的感觉，考虑是椎间盘突出引起的概率较高；
2、坐骨神经痛：平躺还好，侧躺时如果导致神经根受牵拉，而坐骨神经本来便有点受压，再受到牵拉便会出现疼痛的感觉；
3、局部肌肉劳损：平常肌肉受不到牵拉，感觉不到酸疼，但一侧过来，正好受伤肌肉受到牵拉，便会产生酸痛的感觉。通常局部受伤的肌肉劳损，会有固定的压痛点，可通过在身上进行按压来确定。
