首都医科大学附属北京世纪坛医院
妇科
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月经期间盆腔处于充血状态，子宫内膜剥脱出血，同时会影响整个消化功能，包括机体抵抗力，都处在较弱势的状态，所以月经期间的饮食以清淡为主，避免食用生冷、辛辣食物，与平时的饮食没有太大的差别。月经期间部分女性会出现食欲不振、便秘、情绪紧张，可适量多吃水果补充水分。还可以吃红枣、核桃、桂圆以补气、补血，少吃豆类或者油炸食物，以免加重腹胀，引起胃肠道功能异常，进而进一步的出现痛经等症状。月经期间还要多注意休息，注意劳逸结合，不要熬夜。另外，月经期间还要注意适当运动，以利于经血的排出。
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"月经来的时候女性的身体免疫力及抵抗能力都下降就不能吃寒凉、辛辣刺激性的食物，如冰淇淋、从冰箱里刚取出来的食物和水果，也不能用冷水，不能吃活血、补气血的食物和药物。如果贫血可以在月经前或月经后口服，否则会导致月经量的增多。中医上寒凉易导致经血凝滞而出现经血不畅而导致痛经，同时刺激性的食物可以加快胃肠的蠕动，引起肠功能的紊乱而导致腹泻。月经期间要保证充足的睡眠、清淡饮食，避免重体力劳动，保持外阴清洁并勤换卫生巾。月经血在卫生巾上时间长了易滋生细菌而引起宫腔逆行感染，月经期间也不能同房。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/04收听(83754)
"在月经来的时候由于内膜脱落会有加速出血的情况发生，这个时候由于出血会造成气血不足，所以在月经期间多吃一些葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆，这个时候可以补充体内的元气，避免存在有头晕的症状发生。在月经来的时候也可以多吃一些热的食物，例如红糖水或者热的大米粥都可以促进体内的消化，避免月经期间由于前列腺素释放过多造成有腹泻的表现发生。同时在月经期间尽可能少吃一些凉的食物，例如丝瓜、黄瓜、冬瓜、海产品，避免造成月经量异常，也会影响血流不畅。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/08/26收听(82766)
女性在月经来临期间不能吃喝寒凉以及辛辣刺激性的食物，例如凉水果、山楂、西瓜以及辣椒、火锅之类的都不要吃。这类的食物被女性吃喝以后很容易会导致在月经期间出现胃痛，胃肠道不舒服、反酸的情况。另外，也会导致女性出现气滞血瘀、痛经的情况，从而使月经量减少甚至会导致月经失调的情况发生。女性在来月经期间可以适当的吃喝温性水果以及粥类， 例如小米汁、红豆粥、排骨汤、鲫鱼汤等，有利于缓解经期对营养的丢失，帮助恢复身体营养供给。女性在月经期间应该注意休息，避免受凉和感冒，生活也要规律。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/08收听(86392)
"月经期性交可致盆腔充血加重，可致月经量增加，出现或加重痛经。细菌的侵入，造成炎症，性交时细菌很容易从阴道进入子宫等内生殖器，引起急性生殖器炎症，甚至可危害生命。原患慢性附件炎、盆腔炎的患者，月经期间性交会引起炎症急性的发作，而慢性盆腔炎又是女性不孕的重要原因之一，月经期性交，也可能造成男性泌尿道和前列腺等感染。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/15收听(80256)
"如果病人发现有子宫肌瘤，月经来了10多天了，这个时候她就诊，咱就可以问她月经多不多，是说月经特别多还是有淋漓出血的症状，这个时候我建议她最好查超声，确定肌瘤的位置。如果是黏膜下的肌瘤，建议她做宫腔镜的治疗，黏膜下的肌瘤不管多大，一般都会影响她的月经。如果肌壁间的、很小，可以给予一些对症的治疗，给予止血药、抗纤维蛋白溶解的药，对症治疗就行。如果实在效果不好，肌瘤也特别大，就建议她手术了。"
刘艳丽│洪洞县医疗集团中医医院
2018/05/31收听(43734)
"女性在月经来潮时，乳房会有着胀痛的感觉，通常由于患者体内的雌、孕激素水平发生变化所引起，在月经期过后就会逐渐消失。但如果患者乳房胀痛感强烈，甚至有针刺般痛感，在用手触摸乳房时，可以清楚感觉到乳房有边界清晰的肿块，就要考虑患者可能患上乳腺疾病。如果只是单纯性乳房胀痛，患者可以通过服用镇痛药进行缓解。如果确诊得了乳腺疾病，需到普外科就诊，明确诊断后对症治疗。单纯乳房胀痛还和患者情绪有着很大关联，因此患者还要保持着心情舒畅，不要太过于激动。同时患者还要在日常的生活当中养成良好的生活习惯，不可以长期的熬夜，从而保证自己要有充足的睡眠。"
桑敏│黄冈市中心医院
2020/01/19收听(29196)
"女性在月经期同房，会对身体造成很大的危害，具体有如下几种：第一、女性在经期的时候，宫颈口处于开放状态，而此时子宫内膜，会出现剥脱性的出血，而血液又是细菌繁殖的温床，如果同房很容易会导致细菌感染生殖道，会极大几率触发盆腔炎，以及阴道炎。第二、女性在经期同房，子宫会因为兴奋而收缩，经血会发生逆流，经血还会增多，会延长经期，严重的还会因为经期同房，引发子宫内膜异位症，女性会痛经，甚至导致不孕。第三、在经期同房，对男性也非常不好，很容易会因为受到经血刺激，而引发男性尿道炎。所以女性经期没有结束之前，最好不要同房，推荐月经干净三天后再同房，而且理论上在这三天之中不易怀孕，属于安全期。"
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/04/10收听(64408)
"来月经患者出现头痛的症状，主要与月经期间体内的雌激素、孕激素的分泌变化有关系，因为在来月经的时候雌激素的分泌水平处于最低的生理状态，大脑神经、脑部血管也会出现张力性的变化，可能会导致患者出现头痛的症状。从中医的角度来理解，来月经患者出现头痛的问题，要考虑气血亏虚引起。所以如果女性患者经常在来月经的时候有头痛的表现，建议患者就诊中医内科或者中医妇科，通过舌苔、脉象来进行辨证，给予患者中药汤剂来调整体质，改善头痛症状。患者在月经期间一定要调整心态，保持规律的作息，避免熬夜、劳累，在饮食上建议患者多吃些富含维生素C的食物。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/09收听(27802)
"月经期间血块多，通常是因为子宫内膜脱落所导致的，月经期间受凉就会有血块出现。中医认为多与血瘀有关，常有气滞血瘀的表现，如面色无光泽、痤疮、皮肤粗糙等，有的患者会出现色素沉着。一般可以用中药进行调理，对症治疗，采用活血化瘀，理气通络的方法，效果比较显著。月经期间有血块者，应注意经期保护，注意保暖，不宜食生冷食物，不宜过于劳累，保持心情愉悦，劳逸结合。"
刘玉英│长春中医药大学附属医院
2018/08/07收听(98718)
月经前期或月经期出现头痛，通常是偏头痛，偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型，是一种常见的遗传性慢性全身神经血管性疾病。患病率达5%-10%，女性多见，是男性病人的2-3倍，主要与女性月经周期血清中的雌二醇浓度突然变化有关，发作多在月经前期或月经期，血清中的雌二醇浓度突然降低，从而导致对雌激素变化敏感的偏头痛患者导致发作，持续中度到重度的波动性头痛，每次4-72小时。月经后雌二醇浓度又恢复至正常、头痛缓解或者停止，妊娠期或绝经后的雌激素变化水平相对稳定所以偏头痛发作减少或者停止。
王中卿│哈尔滨市第一医院
2020/01/20收听(14754)
"导致女性在来月经时出现腰疼的原因如下：一、由于在月经期的时候盆腔充血过度，血液循环加速，可能就会压迫腰部的神经出现疼痛。二、女性在来月经的时候由于激素水平的下降，常会出现有身体疲乏无力，有的女性可能就会表现为以腰痛为主。三、当女性的子宫是后位的时候由于经血流通不畅，也会出现有腰痛，其与子宫位置有关。因此在来月经的时候出现腰疼，应该注意适当的休息，可以给予适当的按摩或者热敷腰部会得到缓解。若腰痛的比较厉害，必要的时候需要去医院进行检查治疗，以观察是否有腰椎病变的情况发生，以免耽误疾病的诊断和治疗。"
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/11/25收听(33518)
"在来月经的时候出现肚子痛，绝大多数是由于在月经期，子宫内膜会分泌前列腺素增加，这样使子宫出现收缩而导致肚子疼痛。这种情况临床上可以做相应的处理，比如做下腹部的热敷或者口服止痛的药物，明显地缓解痛经的症状。有一些是由于继发于某种疾病所引起的痛经，比如盆腔的炎症、子宫内膜异位症、子宫发育畸形、子宫肌瘤、盆腔肿瘤都会导致来月经的时候下腹部疼痛。所以对于痛经的病人建议做详细的检查，比如做B超检查，了解子宫、盆腔是否有异常情况，根据结果临床上给予必要的治疗。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/12/11收听(64508)
"月经来了肯定不能同房，因为在月经期同房容易引起炎症和其他的疾病。在来月经的时候，宫口开大，这个时候同房容易引起细菌的上行感染。子宫内膜由于出现脱落的现象，所以会有伤口，如果同房细菌很容易感染引起子宫内膜的炎症。这个时候同房容易引起子宫的收缩，还会出现月经血的倒流，月经血可以通过双侧输卵管进入腹腔，会引起子宫内膜异位症。如果是得了子宫内膜异位症，对身体的伤害比较大，会引起明显的痛经和盆腔粘连，对以后的怀孕影响也非常明显。"
李顺华│莒县中医医院
2019/06/29收听(56282)
"来例假时引起腰酸的原因。一、女性在月经期容易出现抵抗力下降，情绪波动，有的人可能会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。二、月经期间要避免过冷或者是过热，尤其是小肚子不要着凉。在月经期不要淋雨，不要去游泳。三、在经期间不要穿于过于紧身的裤子和紧身内衣，会导致血液不畅，在脱衣时会使人盆腔压力突变，而造成经血逆流。月经期间要避免过分的劳累，要保持精神愉快。在饮食上要多加注意。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/25收听(67018)
"部分人在月经快来时可能会有腰酸、腹部坠胀不适等症状。部分人在月经快来时可能会有胸部胀痛、烦躁不安、失眠等症状，有的人会在月经前白带要比平时多，也有的人在月经前没有任何症状，所以是因人而异的，大部分人不需要用药调理治疗，在月经来临后自然就会缓解症状。极少数人可能会在月经快来时出现头痛、恶心的症状，可能与体内激素水平改变，前列腺素分泌增高有关。头疼严重的可以考虑服用扑热息痛或布洛芬片来缓解症状，在月经快来时尽量避免熬夜，不吃冰凉食品，不建议喝咖啡，可以喝点姜红糖水或益母草水，也可以用热水泡脚。"
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/03/23收听(71378)
月经期能否进行艾灸，需根据具体情况与个人体质确定。如果患者有痛经、月经量少、月经排出不畅、月经... 张婷│中南大学湘雅三医院 2023/06/21播放(64676)
月经期能否进行艾灸，需根据具体情况与个人体质确定。如果患者有痛经、月经量少、月经排出不畅、月经...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/06/21播放(64676)
"月经期间腰痛跟很多因素有关：1、考虑是痛经造成的牵扯性疼痛，很多女性在月经来临期间，会出现轻微的腰痛情况，主要是跟子宫内膜脱落有关，在脱落期间会对盆腔造成刺激，从而牵扯腰部出现疼痛症状。2、考虑是妇科疾病引发，若女性平时就患有盆腔炎，阴道炎或子宫内膜炎等各种妇科疾病，在月经来临期间都会刺激身体，导致炎症反应加剧，从而出现腰疼症状。3、也有可能是平时过度用力，经常做剧烈的运动或者负重过多而导致的腰痛症状，可能是出现腰肌劳损、腰椎间盘突出等各种疾病，建议及时去医院进行具体的检查，避免出现其他的并发症反应。"
2020/02/09收听(29494)
"月经来临期间出现头痛需要及时进行治疗，主要的治疗方法有以下几种：1、经期综合症问题导致，主要是由于体内激素变化等问题导致，此时多注意加强营养，多吃绿色的蔬菜、水果，可以服用维生素B1或谷维素等药物进行调理，能够帮助缓解头痛情况，同时要注意放松自己的心情，最好不要给自己过大的心理压力。2、头痛还有可能是受凉或过于疲劳之后而引起的症状表现，此时一定要注意多休息，做好相关的保暖工作，可以用毛巾热敷头部或者按摩头部，都有一定的效果。3、若头痛情况比较厉害，最好及时服用止痛药物进行治疗，比如布洛芬等药物，平时注意多休息，避免过度劳累。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/16收听(63444)
"如果来月经的时候肚子痛，在外面不方便的情况下，可以用花季贴贴在下腹部，有缓解疼痛的作用。如果是在家里，可以喝热的红糖水，促使月经血流出的顺畅，减少腹痛的情况。上述两种方法如果都无效的前提下，可以口服益母草胶囊或者田七痛经胶囊，口服之后大约20分钟左右腹痛的症状就会明显缓解。另外，来月经的时候肚子痛，建议去医院查清楚究竟是原发性痛经，还是继发性痛经，需要做B超检查，主要了解子宫发育是否正常，是否有盆腔肿瘤，以判断是原发性痛经，还是继发性痛经。如果是继发性痛经，要积极治疗所导致痛经的原发病。"
2018/10/17收听(84282)
来月经时乳房胀痛，主要是因为来月经前雌激素和孕激素水平都同时达到高峰期，且雌激素和孕激素对于乳... 种轶文│北京大学第三医院 2023/10/07播放(79288)
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