前列腺保健目的是减少前列腺炎发生，医学上较少提到前列腺保健，而是建议减少前列腺炎的诱发因素，如注意平时避免长时间久坐、饮酒、受凉等，注意放松心情。前列腺畏寒，受凉容易出现前列腺炎症状。目前所谓的前列腺炎，较少为前列腺发炎，多数与下腹以及会阴肌肉紧张或精神压力大引起的前列腺炎症状有关。
从预防保健角度出发，需注意规律生活、调整作息习惯、适当运动以及放松心情等，可以避免或减少前列腺炎发生。另外需定期检查，尤其对中老年人可以进行体检，如通过B超了解前列腺大小，检查PSA(前列腺特异抗原)等。尽早发现有无前列腺增生或前列腺癌，如有发现及早进行治疗，避免延误病情。
