面部吸脂后，需要根据患者在手术后恢复的过程和规律，进行合理选择，适合吃的食物如下：

1、相对柔软的食物：面部吸脂手术后的1-2周之内，属于临床恢复阶段，在此阶段，手术中所形成的皮肤潜行分离腔隙，需要逐渐地愈合。因此在这个阶段，需要局部的皮肤罩与下方组织牢固和紧密地贴服，患者必须减少开口运动，此时患者可以吃相对柔软和流质的食物，如米粥、米汤等；

2、富含蛋白质的食物：在临床恢复阶段，患者需要增加蛋白质的摄入，可以补充牛奶，也可以增加一定动物蛋白质的摄入，如牛肉、羊肉等肉类，或熬制的汤类等，以利于局部创口恢复。

患者也需避免容易导致过敏的食物，如某些不常见的海鲜和未曾吃过的特殊水果等，以避免因过敏反应而导致局部愈合不良。在面部吸脂术后2周后，患者的伤口实现真正临床恢复后，便可以选择吃正常食物，即可以接受正常日常中所习惯食物的食谱。在此阶段，也需避免吃过度辛辣的食物，以及烟、酒等刺激，以免刺激局部伤口而导致瘢痕增生等特殊情况。