一般长期口腔溃疡是得了复发性口腔溃疡，这个病的病因不是很清楚，但是跟维生素缺乏不相关。因为在临床上做了很多的研究，很多人做检查，给患者查血常规、免疫指标，包括微量元素、各种维生素检测，发现这些患者跟正常人完全一样，但是就是存在口腔溃疡反复发作的现象。
所以，缺少维生素不是复发性口腔溃疡的病因。因为复发性口腔溃疡的人群患病率实际很高，有10%-25%，在特殊人群，特别是学生当中可以达到50%。
所以实际上并不是营养素缺乏，但是确实也跟生活方式相关。虽然复发性口腔溃疡病因不是很清楚，但是期诱因与大便干燥、不小心咬伤、熬夜、压力大有一定的关系。
所以还是主张患者均衡饮食，多吃蔬菜水果。实际上能够摄取各种维生素，能够保持大便通畅，能够减少口腔溃疡的复发，或者拉大复发间隔。但是不太主张非要刻意地去补充维生素，因为做过这种研究，没有发现这一人群有维生素缺乏的问题。所以只要能够均衡饮食，保证摄入即可。
