浙江大学医学院附属第二医院
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经常看绿色植物对眼睛好，但是也可以不好。绿色指大自然，绿色都在大自然的森林里、广阔的田野间，看绿色就是去户外眺望远方，而不是在桌上放一盆绿色盆景看一小时、两小时，这种方法依然会让眼睛非常疲劳，近距离用眼都会造成眼睛负担。
绿色代表户外、大自然，鼓励多去户外活动，而不是看眼前桌上的绿色盆景，绿色护眼关键要到户外。只有减轻近距离负担，增加足够眺望远方的户外活动时间，才会很好的帮助孩子保护视力，预防近视。
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经常看手机的人群实际并没有较好的保护办法。如果长期眼睛固定在同一目标，睫状肌长时间处于调节的状... 邸悦│上海市儿童医院 2023/03/26播放(92118)
经常看手机的人群实际并没有较好的保护办法。如果长期眼睛固定在同一目标，睫状肌长时间处于调节的状...
邸悦│上海市儿童医院
2023/03/26播放(92118)
"长时间近距离用眼，尤其是电脑、手机，因为属于强光刺激，所以会形成眼睛干涩以及疲劳的症状。保护上应该注意减少视疲劳，可以将手机电脑的光调调暗，并且在夜间开启护眼模式，同时要控制好用眼的时间，建议每40分钟近距离用眼以后至少要休息10分钟以上。眼睛多向远处眺望，同时可以用抗疲劳的滴眼液，也可以在眼睛周围做热敷以及穴位按摩，辅助一些缓解视疲劳的仪器治疗。如果出现眼睛明显的视力下降或者是眼睛干涩症状，建议到眼科做进一步的检查，看是否有屈光不正以及干眼症等，可以用药以及配镜治疗。在平时生活起居上要改善好睡眠，舒缓情绪，保证营养均衡，少吃甜食可以适当的补充钙剂，多做户外活动，保证日光照射时间。"
郝晓楠│黑龙江省中医院
2020/09/17收听(61892)
"经常看手机很容易近距离的用眼过度，导致用眼疲劳，并且看手机的时候眨眼的现象会减少，会导致眼睛干涩的现象。如果是经常看手机，有眼睛干涩、酸胀的现象，可以先考虑用玻璃酸钠类的人工泪液的眼药水，比如说海露，这类眼药水不含防腐剂，长期使用副作用也很小。如果确实是手机电脑平时使用的比较多，也可以考虑佩戴一副防蓝光眼镜，在看手机电脑的时候佩戴，可以缓解用眼疲劳的现象。此外，如果使用电子设备时间比较长，在40-60分钟左右，望远处进行休息，也会减轻用眼疲劳的现象。"
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2019/07/20收听(93668)
经常看电脑没有保护视力的最好方法，保护视力是指预防近视和视疲劳，主要是减少时间，注意距离不要太... 邸悦│上海市儿童医院 2023/10/20播放(63786)
经常看电脑没有保护视力的最好方法，保护视力是指预防近视和视疲劳，主要是减少时间，注意距离不要太...
2023/10/20播放(63786)
看电脑眼睛疼痛这种感觉，说明这个时候已经产生视疲劳的作用，现在应该立即停下来，不要再继续看电脑，同时向远处眺望5-10分钟，还可以使用手掌搓热之后放在眼睛周围进行按摩和放松，进行热敷的行为，可以促进眼部的血液循环，使肌肉得到有效的放松。另外，眼睛疼还有一个原因，就是可能是因为长时间看电脑的时候，瞪着眼睛看，眨眼的次数相对减少，眼表的水分蒸发得比较快，眼表就相对很干燥，也就是说由于视疲劳引发了一定程度的干眼，在这种情况下可以使用比较好的人工泪液产品。所谓好的人工泪液产品，就是不含防腐剂的，它的成分是天然的，还可以长期使用，便于携带的，像现在经常有些玻璃酸钠的制品或透明质酸的制品，这些都是比较符合要求的，可以适当用一用，有效的来缓解一下看电脑眼睛疼的症状。
崔馨│中国人民解放军总医院
2020/07/09收听(25038)
"经常看手机如果表现一过性模糊，同时还伴有烧灼感、异物感、干涩、酸痛的症状，考虑是干眼症引起的。因为一直盯着手机，眼睛瞬目运动就会减少，所以影响了泪液的正常分泌，导致泪膜稳定性下降，从而看东西模糊。如果是中老年患者考虑与老视有关，因为大于40岁以上的人群，眼睛调节功能逐渐下降，从而表现为看近出现模糊，但是看远不受影响的现象。如果长时间看手机眼睛容易疲劳，可能会导致眼底血管痉挛，会出现一过性黑蒙等现象。另外如果眼睛模糊，同时还伴有酸痛、胀痛的症状，尤其长时间在黑暗处看手机，也有可能导致眼压不稳定，出现青光眼的表现。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/10/30收听(14312)
"经常看手机出现眼睛模糊的情况，可能还是与眼部干涩以及用眼过度引起眼疲劳有关系。这种情况首先就是减少近距离的用眼，特别是减少近距离手机和电脑的使用，并且尽量望远处起到放松眼部肌肉的目的。另外可以使用缓解干涩以及缓解疲劳的眼药水，比如玻璃酸钠或者施图伦滴眼液可以起到缓解疲劳以及视物模糊的作用。另外多增加运动提高机体的抵抗力，对于抵抗疲劳也有一定帮助。如果视物模糊是持续性需要去医院验光，通过验光可以检查是否有近视的度数。如果有近视的度数，配戴眼镜也能够改善视物模糊的情况。"
2020/02/26收听(59874)
"看绿色植物不能使眼睛视力恢复，眺望远处的绿色植物，只能改善眼睛的调节痉挛，达到缓解视疲劳，使眼睛休息的作用。绿色对于眼部有调节、放松的作用，而且当我们远眺绿色植物的时候，眼睛处于睫状肌完全放松的状态，所以近距离工作到一定时间，就要眺望远处绿色植物，让眼睛充分休息，对于眼睛的疲劳恢复有好处，但是对于已经形成的近视眼、视力下降没有办法恢复。所以在日常生活中，建议不管是成年人、青少年，还是儿童，近距离工作40分钟左右，就要眺望远处的绿色植物，使眼睛尽量放松、休息，一般需要眺望20分钟左右。通过眺望远处的绿色植物，使眼睛的睫状肌调节痉挛得到放松，使眼睛充分休息，改善眼睛视疲劳的状态。"
李英│银川市中医医院
2021/05/13收听(83172)
经常看手机最主要会导致用眼的疲劳，因为手机属于电子屏幕可能会放出过量的蓝光，会更容易导致用眼疲劳，特别是长时间近距离地使用手机、电脑等电子设备，如果是在小孩子当中经常玩手机、电脑很容易会导致近视。通常的小孩子在玩手机电脑的时候很少见眨眼睛，这样也容易导致眼睛干涩的情况，眼睛干涩反过来又会加重视疲劳进而引起近视的情况，所以通常是不推荐小孩子玩手机、电脑的，特别是已经存在近视的孩子。成年人如果是工作需要不得不使用手机、电脑等设备，可以考虑配带一副防蓝光眼镜，在有需要的时候进行使用也可以减轻视觉疲劳的情况。
2019/08/25收听(72822)
经常用手机主要是容易导致干眼或者视疲劳，因为电子产品会产生过量的蓝光，蓝光刺激就会引起疲劳，同时使用电子设备时眨眼比较少，就会引起干眼。如果有眼睛干涩、酸胀，可以考虑使用人工泪液类的滴眼液，比如玻璃酸钠或者聚乙烯醇，可以考虑选择不含防腐剂的类型，长期使用副作用会比较小，另外也可以使用施图伦药水，可以轻度缓解视觉疲劳。如果用眼比较多产生感染性结膜炎，比如细菌或者病毒感染，就可以考虑使用抗感染药物，比如左氧氟沙星或者更昔洛韦凝胶类眼药水来对抗感染。
2019/12/20收听(23122)
经常看手机的人如果必须用眼药水，可考虑用不含防腐剂的人工泪液。看手机以后引起眼睛疲劳、干燥加重... 施爱群│中日友好医院 2023/03/25播放(95896)
经常看手机的人如果必须用眼药水，可考虑用不含防腐剂的人工泪液。看手机以后引起眼睛疲劳、干燥加重...
施爱群│中日友好医院
2023/03/25播放(95896)
经常看电脑建议使用抗干眼症的眼药水，比较常见的眼药水就是玻璃酸钠、贝复舒(重组牛碱性成纤维细胞... 王卫│中日友好医院 2023/12/17播放(77540)
经常看电脑建议使用抗干眼症的眼药水，比较常见的眼药水就是玻璃酸钠、贝复舒(重组牛碱性成纤维细胞...
王卫│中日友好医院
2023/12/17播放(77540)
"肝脏是人体内大的化工厂，担负着合成、代谢、转化、解毒等功能。胃肠道所有的血液都经过肠系膜上静脉到门静脉进入肝脏，所以肝脏的功能十分重要，经常看到的肝脏化验单或者肝功能指标，主要关注的是下面这几点：一、胆红素，也就是总胆红素，包括直接胆红素、间接胆红素，胆红素增高往往反应有梗阻或者代谢方面的异常。二、蛋白水平，这是肝脏合成的，肝功能不好则合成的蛋白很低，会出现腹水等状况。三、肝酶，也就是平常所说的谷丙转氨酶、谷草转氨酶啊、碱性磷酸酶、γ-GT，这些酶的改变也及时反应了肝功能的状况。四、凝血指标，凝血因子都是肝脏合成的，因此在肝脏功能不好的时候凝血指标会受到影响。"
谢于│中国人民解放军火箭军总医院
2020/03/09收听(10654)
"肝功能检查的指标有很多，但是是否存在肝功能异常，主要还是看转氨酶和胆红素。绝大多数的疾病造成的肝功能受损，通过这两项指标都可以反映出来。转氨酶主要反映肝细胞的损害情况，而胆红素主要反映肝细胞的转化功能以及胆道是否通畅。通过化验单中正常值的范围，可以判断检测出的肝功能指标数值是否存在异常。当然，转氨酶和胆红素只是肝功能检查的基础项目，有时为了进一步明确病因和损害的严重程度，还需要通过肝功能的其他指标才能够明确，比如总胆汁酸、谷氨酰转肽酶、碱性磷酸酶等。而胆红素和转氨酶有时不仅能够反映病情的严重程度，比如胆酶分离常提示病情严重，而且还能为临床治疗方法提供依据，比如乙肝患者转氨酶出现升高，有可能是抗病毒治疗的指征。"
金鑫│枣庄市中医医院
2019/03/07收听(26880)
前列腺组织是男性所特有，女性不存在，而有些乡镇医院只有泌尿外科，没有男科，所以一般属于泌尿外科... 钱小强│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/04/23播放(25311)
前列腺组织是男性所特有，女性不存在，而有些乡镇医院只有泌尿外科，没有男科，所以一般属于泌尿外科...
钱小强│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/23播放(25311)
"肝功能有几项非常重要的指标需要观察，具体如下：第一项，胆红素，包括直接胆红素和间接胆红素，如果有肝脏疾病或者是胆道梗阻性疾病，都会引起胆红素的升高。第二项，转氨酶，包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶，谷丙转氨酶和谷草转氨酶的升高多见于急性和慢性的肝炎，或者脂肪肝、药物性肝损伤、自身免疫性肝病等。第三项，要看白蛋白的水平，白蛋白是肝脏分泌的正常蛋白，肝功能正常时白蛋白的水平也正常。如果肝功能失代偿，例如出现肝硬化，就会出现白蛋白的下降。"
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/06/28收听(55874)
了解肝功能是否正常首先要了解肝脏功能，肝脏主要有代谢、解毒、排泄三大功能。所以根据肝脏不同功能... 康银兰│银川市妇幼保健院 2023/06/05播放(75124)
了解肝功能是否正常首先要了解肝脏功能，肝脏主要有代谢、解毒、排泄三大功能。所以根据肝脏不同功能...
康银兰│银川市妇幼保健院
2023/06/05播放(75124)
如果肝功能不正常，主要可以看以下几种指标：1、白蛋白：白蛋白只有在肝脏能够合成，... 甄真│河北医科大学第三医院 2023/02/09播放(80802)
如果肝功能不正常，主要可以看以下几种指标：
1、白蛋白：白蛋白只有在肝脏能够合成，...
甄真│河北医科大学第三医院
2023/02/09播放(80802)
目前还没有任何证据证明经常看手机会长眼袋。部分人可能会觉得看手机时间长，会导致眼袋会增加，常见... 刘小伟│北京协和医院 2023/03/25播放(46085)
目前还没有任何证据证明经常看手机会长眼袋。部分人可能会觉得看手机时间长，会导致眼袋会增加，常见...
刘小伟│北京协和医院
2023/03/25播放(46085)
"经常看手机导致了视力下降要马上悬崖勒马，就是尽量少看手机或者电脑电子屏幕，然后每天经常在户外活动活动。目前来说就是每天在户外活动1-2小时，然后远眺能够缓解视疲劳，能够阻止近视的发生和进展。所以我们平时近距离工作，一定时间不要太长，一般来说比如看个半个小时左右，就要往远处望一望，然后到外面活动活动，这样就能够预防近视的发生。如果已经发生近视了，就需要到医院做个验光，然后该配眼镜就配眼镜。配上眼镜以后再注意不要过度的用眼，不要长时间近距离地看电子产品，或者是书籍。然后注意适当的休息，这样就可以不让近视度数加深。如果是青少年也可以配角膜塑形镜，就是晚上睡觉时候戴的一种治疗性的隐形眼镜。这样他白天就不用戴框架眼镜，也能够阻止近视的进展。还有低浓度的阿托品就是0.01%的阿托品眼药水，也可以防止青少年的近视的发生和进展。"
孙景阳│北京天坛医院
2020/07/06收听(81220)
中日医院 施爱群
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北京协和医院 罗岩
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上海长海医院 秦海峰
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上海第六人民医院 李晖
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