崴脚是特别常见的外伤，在门急诊里崴脚病人的比例也非常非常高。对于急性的外伤，崴脚以后要看脚的肿胀程度。因为崴脚可能造成韧带损伤，可能造成骨折。有的骨折是相对于大、明确的骨折包块伴随着移位，也可能是在骨头的尖端出现一些撕脱骨折。
只要不是大的骨折、需要做手法复位或者做手术的骨折，其他相对小的骨折，都可以和韧带损伤一样，进行保守的治疗。对于急性的外伤，崴脚一般有RICE原则，是四个字母，R代表着休息，I代表着冷敷，C代表着加压，E代表着抬高。
所以不管对于何种外伤，最开始都需要进行休息、冷敷、加压的制动以及患肢的抬高。对于制动，如果局部的肿胀相对比较严重，可能需要建议做石膏或者打支具，或者做护具。
让脚在石膏或者护具里进行制动、进行休息，提供了最好的稳定的条件，才能让所受伤的软组织好得更快、愈合得更结实。
