上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
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沙棘不能治疗便秘，沙棘富含维生素C，仅具有一定的润肠作用。对于治疗便秘建议患者多吃蔬菜、水果，绿叶菜含有大量纤维素，是大便形成时所需要的物质。每天需要吃500g的绿叶菜，还要多吃水果，如苹果、梨、柚子、柿子等，可以补充水分，缓解便秘。
除此之外，建议多吃粗粮，如玉米、红薯。但不建议吃甜玉米，因为其纤维素含量不高，建议吃颗粒饱满、有嚼劲的老玉米，富含丰富的纤维素，有利于缓解便秘。
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目前的药理学研究、植物学研究和营养学研究，都未发现沙棘有显著的降压功效。高血压的患者如果想通过... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/04/18播放(39708)
目前的药理学研究、植物学研究和营养学研究，都未发现沙棘有显著的降压功效。高血压的患者如果想通过...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/04/18播放(39708)
便秘的治疗包括：一、保持乐观的情绪，养成定时排便的习惯。二、调整饮食，多吃含纤维素多的食物，多饮水，每天饮水1.5-2升，多运动，如慢走、慢跑、揉腹、太极拳等。三、药物治疗，可选择通便肠道动力剂、灌肠剂、微生态制剂等，如欧车前、乳果糖、甘露醇、聚乙二醇等。但不宜食用刺激性泻药，如番泻叶、果导片，以免形成依赖，肠蠕动功能退化，发生结肠黑变病，加重便秘。四、生物反馈治疗，利用人体的生理信号，有意识的通过提肛、用力排便，协调肛门内外括约肌的蠕动，恢复正常排便。五、当患者症状严重影响工作、生活，严格的非手术治疗无效并加重时，需选择微创手术治疗。慢传输型便秘治疗以不同长短的手术切除为主，出口梗阻型便秘手术方式要根据影像学诊断不同而有不同选择。
刘序友│广州市红十字会医院
2019/03/06收听(41990)
"目前没有科学的证据证明沙棘能帮助糖尿病患者降低血糖，尽管沙棘无论是做成食用水果或者是做成的沙棘饮料，都没有帮助糖尿病患者控制血糖，相反如果引用了沙棘做成的各种饮品，由于里面含有过高的糖分，尽管含有一定的维生素，都有可能影响糖尿病患者血糖的控制。糖尿病患者不要迷信所谓各种食物的药用功效，所有的食物不能等于药物，更不能影响糖尿病个体化的规范治疗。糖尿病患者可以吃少量的沙棘，但是一定要远离沙棘做成各种所谓的饮料。另外，糖尿病患者其他的水果也都可以选用，只要血糖控制相对满意和稳定，只要进食的各种水果量适度，同时要在两餐之间进行，没有证据证明沙棘能够降低糖尿病患者的血糖。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/15收听(77434)
沙棘对尿酸高没有帮助。沙棘不属于高嘌呤饮食，尿酸高的患者可以吃，但是 陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/12/05播放(41560)
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/05播放(41560)
服用百香果可以改善便秘症状。百香果的别称叫爱情果、鸡蛋果等。根据科学预测，果实中含有人体所需1... 张晏│北京医院 2023/10/10播放(68678)
服用百香果可以改善便秘症状。百香果的别称叫爱情果、鸡蛋果等。根据科学预测，果实中含有人体所需1...
张晏│北京医院
2023/10/10播放(68678)
葡萄干含丰富的膳食纤维及酒石酸，对于增加肠蠕动有帮助，所以对于缓解便秘有一定的作用。但缓解便秘... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/10/05播放(54492)
葡萄干含丰富的膳食纤维及酒石酸，对于增加肠蠕动有帮助，所以对于缓解便秘有一定的作用。但缓解便秘...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/10/05播放(54492)
"喝茶可以治疗便秘，可以喝绿茶、蒲公英茶、菊花茶、荷叶茶、蜂蜜等对于便秘的调节是有疗效的。喝茶本身可以多喝水从而起到软化大便的作用，茶叶里含有较多的茶多酚、维生素、矿物质等，对身体免疫力等各方面进行调节从而起到缓解便秘的效果，尤其绿茶是凉性的，有清热、祛火的功效，喝茶调节便秘是有效果的。便秘患者需要通过饮食、运动、药物来进行综合调理，需要注意保持心情的愉悦，饮食方面注意多摄入纤维素较多的蔬菜和水果，避免辛辣、刺激的食物。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/04/17收听(89342)
"香蕉因为含有较多量的膳食纤维，因此对治疗便秘有好处，同样含有膳食纤维的还有很多蔬菜以及水果。要注意多饮水，少吃油炸类的、精细的食物。要多运动，如果运动量太少，胃肠的蠕动功能也比较弱，会导致粪便在结肠腔内停留的时间过长，水分被过度吸收，大便变得干燥，不易排出，多运动，尤其是增加腹肌的力量有助于改善胃肠道功能，通过生活方式的改变，可以使便秘的情况得到一定的缓解。如果仍不能缓解，只能借助口服药物的治疗，主要包括促动力的药物，如莫沙必利以及软化大便的药物，如乳果糖、聚乙二醇。"
苏琳│北京大学人民医院
2020/03/31收听(87384)
"芝麻酱可以用来调理便秘，芝麻酱里边含有的油脂成分比较多，可以起到润滑肠道的作用，所以可以治疗便秘。但是芝麻酱主要因为油脂比较多，高血脂的患者不建议过量食用，有可能会出现高脂血症以及胰腺炎。便秘的患者不能单纯依靠芝麻酱调理，需要长期进行饮食和运动方面的调理。饮食方面注意多摄入新鲜的绿色蔬菜和水果，避免辛辣、刺激食物，戒烟、酒，多摄入粗粮，养成良好的排便习惯。还需要注意运动，多喝水，才可以调理便秘的问题，需要长期坚持效果比较明显。"
2020/03/08收听(92574)
番泻叶能够治疗便秘，番泻叶在中医中药中性质比较寒凉，主要是泻热行滞、利水通便，所以番泻叶能够治... 周阳红│湖南省人民医院 2023/06/11播放(45036)
番泻叶能够治疗便秘，番泻叶在中医中药中性质比较寒凉，主要是泻热行滞、利水通便，所以番泻叶能够治...
周阳红│湖南省人民医院
2023/06/11播放(45036)
绿豆可以治便秘，因为绿豆里面含有纤维素的成分，可以缓解便秘。除此之外，绿豆还有败火的作用，有时... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/08/02播放(46729)
绿豆可以治便秘，因为绿豆里面含有纤维素的成分，可以缓解便秘。除此之外，绿豆还有败火的作用，有时...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/08/02播放(46729)
"芝麻油可以治疗功能性的便秘，对于便秘的患者有一定的辅助治疗价值。芝麻油口服了以后，可以软化大便，促进胃肠道的蠕动，对于排便困难的患者，有一定的治疗价值，患者可以尝试这个治疗便秘的手段。芝麻油口感比较软，而且也不是特别刺激性的气味大，患者可以适当喝一些芝麻油，促进胃肠道的蠕动，对于胃肠道动力比较弱的患者，有一定的治疗价值。除了口服芝麻油之外，也可以喝香油，喝橄榄油，多喝水，这些都可能对便秘有一定的辅助治疗价值。如果患者便秘的病程比较长，而且顽固性便秘，便秘的严重程度比较重，单纯凭借喝芝麻油可能并不会缓解，也可以结合其他药物来治疗便秘，常用的有渗透性泻药，比如复方聚乙二醇电解质散、乳果糖口服溶液、甘露醇口服液等。"
周国建│河北大学附属医院
2023/03/22收听(42086)
香蕉治便秘是很多人的共识，但是也要对它又正确的认识。香蕉分为成熟和不成熟的香蕉。... 李辉│中日友好医院 2023/08/16播放(57522)
香蕉治便秘是很多人的共识，但是也要对它又正确的认识。
香蕉分为成熟和不成熟的香蕉。...
李辉│中日友好医院
2023/08/16播放(57522)
"西瓜对于便秘患者能够起到缓解和治疗的作用，但并不是对所有便秘患者都有效。西瓜属于寒凉性的食物，它可以刺激肠道的蠕动，从而促进大便的排出，对于因体质热而引起的便秘患者，可以降低其体内的虚火，从而对便秘起到一定的缓解作用。但西瓜不宜多吃，避免引起腹泻的情况。对于便秘的治疗，应当针对病因进行治疗，除了改变饮食、生活习惯，还可以选择性应用药物治疗，如刺激性泻药，比如酚酞片；渗透性泻药，比如硫酸镁、乳果糖等：润滑性的泻药，比如开塞露。"
杨蜜蜜│枣庄矿业集团中心医院
2019/07/01收听(36888)
苹果可以治疗便秘，苹果富含膳食纤维、果胶、鞣酸，它所含的膳食纤维在肠道内可以促进肠道蠕动，从而防治便秘，但是相比较其他一些水果，比如香蕉、猕猴桃、菠萝等等，苹果治疗便秘的效果就有些逊色了。另外，人们常说一日一苹果，医生远离我，可见苹果还是日常生活中比较推荐的水果。有些朋友会选择把水果打成果汁来喝，这样对于治疗便秘的效果就会大打折扣，因为水果中所含的膳食纤维在果汁的制作过程中就被破坏了，所以还是建议大家在吃水果的时候直接生吃就可以，不要做成果汁。
都芳鹃│聊城市第二人民医院
2019/04/12收听(57562)
巴豆是一种植物种子，虽然有较强的通便作用，但由于有毒，临床较少使用。并且由于泻下力较强，使用剂... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2023/10/10播放(52822)
巴豆是一种植物种子，虽然有较强的通便作用，但由于有毒，临床较少使用。并且由于泻下力较强，使用剂...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/10/10播放(52822)
针灸作为国家的传统医学，可以治疗便秘，针灸刺激穴位有促进肠蠕动、刺激排便的作用，如针灸足三里可... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/04/24播放(76902)
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2023/04/24播放(76902)
韭菜在一定程度上能够对便秘的症状有所缓解。韭菜是含有纤维素比较多的蔬菜，而吃入胃肠道后的纤维素... 张昊│河南省人民医院 2023/04/18播放(36411)
韭菜在一定程度上能够对便秘的症状有所缓解。韭菜是含有纤维素比较多的蔬菜，而吃入胃肠道后的纤维素...
张昊│河南省人民医院
2023/04/18播放(36411)
"益生菌可以治疗便秘。益生菌包括双歧杆菌、嗜乳酸杆菌、革兰氏阳性球菌等，患者肠道菌群失调时，益生菌减少，致病菌增多，患者会出现便秘、腹泻、消化不良、腹痛等。口服益生菌治疗后，口服后的益生菌在肠道内分解产生乳酸、醋酸等酸性物质，患者肠道内的pH值下降，刺激肠黏膜分泌黏液，改善肠道的微环境，患者肠腔内的体积增加，刺激肠道蠕动加快，肠排空加速，改善便秘，故便秘患者可以用益生菌治疗。"
徐彦玲│日照市中医医院
2019/06/18收听(47820)
榴莲因为富含纤维素，可以辅助治疗便秘。对于便秘的患者，建议多吃蔬菜和水果，除榴莲以外，别的水果... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/07/31播放(26465)
榴莲因为富含纤维素，可以辅助治疗便秘。对于便秘的患者，建议多吃蔬菜和水果，除榴莲以外，别的水果...
2023/07/31播放(26465)
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