山东大学齐鲁医院
肾内科
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正常人在1天24小时之内喝水量有限度,喝水量需要多少根据外界环境的温度以及出汗的多少,或者排泄尿液的多少来判断。但是,每个人喝水多少不同,部分人喝水多,部分人喝水少,每个人要求不一样。如何决定是否正常,需要根据口渴的程度来决定。
1、没有危害:如果一个人觉得口渴,说明喝水不够,需要补充水分。如果一个人喝水多,不感到口渴,说明喝水的量合适;
2、有危害:如果大量地喝水,就容易造成水中毒,这种水中毒发生的原因就是水分过多摄入,降低了体内的渗透压,从而使水分大量地进入组织间或者细胞内。进入细胞内的水分使细胞增大,从而也降低了细胞内的渗透压,尤其是脑细胞。这种脑细胞渗透压降低或者细胞肿大,容易造成神经系统的暂时性障碍,从而出现头晕、恶心、呕吐的症状,这就是水中毒发生的原因。
所以,日常生活中不要大量地喝水,要以肾脏排泄尿量为参考值来喝水。如果喝水多,必须通过正常的肾脏排出体外,但是如果肾脏存在一定的问题,这种大量的尿液排泄有可能对肾脏造成损害。
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正常人饮水过多不会损害肾脏,若肾功能障碍患者饮水过多,可引起肾脏的损害。正常饮水量建议每天饮用2500-3000ml,如果肾脏功能正常,增多饮水量可使排尿...
赵进喜│北京中医药大学东直门医院
2020/04/28阅读(3047)
当水喝多而产生尿多,一定会尿频。所以当水喝多的情况下,出现尿频的情况,其实是正常的。<...
当水喝多而产生尿多,一定会尿频。所以当水喝多的情况下,出现尿频的情况,其实是正常的。
杜岳峰│西安交通大学第一附属医院
2023/11/02播放(45943)
马强│中国人民解放军总医院 2023/03/18播放(99576)
马强│中国人民解放军总医院
2023/03/18播放(99576)
大量饮水而出现尿多,常见原因如下:1、正常现象:由于人体对于水分的需求有一定量,... 彭靖│北京大学第一医院 2023/09/07播放(84180)
大量饮水而出现尿多,常见原因如下:
1、正常现象:由于人体对于水分的需求有一定量,...
彭靖│北京大学第一医院
2023/09/07播放(84180)
水喝多一般没有什么坏处,但是对于心肾功能不好的病人,建议不要水喝太多。如果病人没有心肾功能不好... 马强│中国人民解放军总医院 2023/07/13播放(29697)
水喝多一般没有什么坏处,但是对于心肾功能不好的病人,建议不要水喝太多。如果病人没有心肾功能不好...
2023/07/13播放(29697)
水喝多了确实会中毒,主要会导致血液中钠离子和钾离子的浓度降低。血液中钠离子浓度是0.9%,水喝... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/04/06播放(25220)
水喝多了确实会中毒,主要会导致血液中钠离子和钾离子的浓度降低。血液中钠离子浓度是0.9%,水喝...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/04/06播放(25220)
人体每天输水量大概是1-2升左右,只要不是暴饮,或者一次大量饮用过多的水分,不致于引起水中毒。如果一次饮水量超过了5L,水迅速吸入到人体内,出现体内水分过多导致体内水储留引起血浆渗透压下降、循环血量增多,就会引起水中毒。急性水中毒主要表现为头痛、嗜睡、精神错乱、定向的障碍,有可能出现谵妄甚至昏迷,重者可能会出现脑疝,而导致呼吸心脏骤停。重症心衰的患者,有可能会使心衰症状加重。对于慢性水中毒往往不用识别,主要表现为原发病表现和肢体软弱无力、恶心、呕吐,嗜睡、体重增加等。血压严重下降时,患者会出现头痛、嗜睡、精神错乱和谵妄等神经系统症状,可能并发抽搐和昏迷。因此在日常中要适量多次的饮水,而不要暴饮和喝过多的水分。
余剑波│北京大学人民医院
2020/04/24收听(56158)
水喝多了腹泻,与水中毒、喝凉水、脾虚、肠道疾患有关。经常喝水有利于身体健康,能补充身体所需要的水分,并且能起到去火作用,但是长时间或短时间内大量喝水,可能导致水中毒,人体在摄入水分后,会通过尿液及汗液排出身体以外,会导致身体盐分流失,容易形成电解质紊乱,会使身体过度虚弱,所以就容易出现腹泻的表现。夏季天气比较炎热,部分人喜欢喝凉水、冰水,由于寒冷会刺激到胃肠道的黏膜,使胃肠道快速的蠕动,所以在一定的程度上也会腹泻。脾胃虚弱的患者对水液的运化功能不算太好,喝完水后会加重脾脏负担,影响水液的代谢,所以水分会走向大肠引起腹泻。有些人本身有肠道疾病,如大肠黏膜遭到破坏,对水分的吸收就会比较少,喝多了无法完全被吸收,随着食物的残渣一块排出,也会出现腹泻表现。
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/01/23收听(77874)
如果水喝多了,对人也还是有一些影响,可以从对正常人的影响和对病人的影响来分析。1... 马强│中国人民解放军总医院 2023/07/26播放(38131)
如果水喝多了,对人也还是有一些影响,可以从对正常人的影响和对病人的影响来分析。
1...
2023/07/26播放(38131)
"水如果喝得过多,超过人体的正常排出水分能力,也会导致出现水中毒的现象。水中毒其实主要是水分摄入过多无法排出,导致积聚在体内,引起相应的稀释性低钠血症而出现的症状,比如水肿以及神情淡漠、面色苍白,另外还可能有嗜睡、乏力,甚至昏迷的情况。如果水喝得过多,超过正常人体排水的能力,此时水分就会积聚在血液中,增加血液的容量,也会增加心脏功能的负担。如果本身心功能比较不好,甚至会诱发心力衰竭。因此水分的摄入也要适量,特别是短时间内不要摄入过多的水分。"
聂志扬│北京医院
2019/12/18收听(66124)
"水喝多了不会拉肚子,脾胃虚寒患者摄入大量凉水、冰水会诱发腹泻。正常情况下服用凉白开水,不会导致人体出现腹泻。人体摄入水分后主要通过肾脏代谢,多余的水分直接会被排泄出身体以外,并不会对人体造成伤害。但是在喝水时尽量避免摄入过多凉水、寒凉类饮料。冰水摄入会导致胃肠道的黏膜受到刺激,从而引起蠕动加快,所以脾胃虚寒的患者服用冰水后会诱发腹泻。还要避免短时间内喝水太多,否则容易出现水中毒的现象。喝水太多还会导致尿液和汗液快速排出,容易导致身体的盐分丢失形成体内的电解质紊乱,导致身体虚脱。尤其是对于脾胃功能比较差的人,还可能会出现拉肚子表现。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/14收听(15810)
"饮水较多会出现排尿频次增多,属于正常的生理代谢调节状况,无需过分担心。正常人体当进入大量的水分时,此时体循环量增加,通过肾脏的血流量也增加。肾脏感受到血流量增加后,便开始加速肾脏的滤过作用,将多余的水分滤出体外,保持人体内环境稳定,避免水代谢紊乱。此时就会出现尿液频繁并且尿量增多的情况,属于人体的正常生理调节作用,无需过分担心。正常情况下,每人每天的排尿次数大约为8次左右,夜间排尿大约为0-1次左右。如果短时间内大量摄入水分,可能会增加3-4次的排尿频次,并且尿量也会显著增加。通常增加的尿量约等同于喝进去的饮水量,就是人体的正常水代谢调节。"
王海龙│宝鸡市中医院
2019/01/31收听(30730)
水喝多了不一定会长胖,一般情况下不会出现体重增加,即长胖的情况。因为如果是1次或者2次喝水过多... 彭涛│山东大学齐鲁医院 2023/06/28播放(49033)
水喝多了不一定会长胖,一般情况下不会出现体重增加,即长胖的情况。因为如果是1次或者2次喝水过多...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/06/28播放(49033)
"一般喝水多,水经过肾脏的滤过、排泄,经过肾盂肾盏,尿自然就会增多,这个是正常的现象。如果喝水多,尿不多,也有可能已经从汗水或者从其他地方蒸发。喝水多,如果尿不多,考虑泌尿系统的疾病,比如肾脏的疾病。喝水多,如果出现尿多,特别是晚上的时候,要减少饮水量,因为喝水跟尿量是正相关的。喝水不多,但是尿多,考虑有尿崩症等其他的原因。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/07/05收听(31402)
如果饮水过多导致尿多,属于正常的现象,每日需要喝2000ml左右的水保持生理的需要量,一般摄入人体内的水先提供生理所需要的量。多余的水分会经过肾脏代谢后随尿液排出,所以喝进去的水与出来的尿液大概应该平衡。如果喝进去的水多而出来的尿少,可能是因为天气炎热,部分水分经过汗腺排出之后,所以经肾脏代谢的尿液相对会少。一般冬季喝进去的水与出来的尿液大概会保持平衡的状态,因为冬季汗液挥发的成分相对会少。
王于勇│杭州市第一人民医院
2020/04/28收听(41564)
水喝多了也会出现中毒的一些情况,水占人体体重的65%-70%且总量相对稳定,人体的细胞膜是半透... 林芳崇│海南医学院第二附属医院 2023/09/10播放(93004)
水喝多了也会出现中毒的一些情况,水占人体体重的65%-70%且总量相对稳定,人体的细胞膜是半透...
林芳崇│海南医学院第二附属医院
2023/09/10播放(93004)
"对于正常人来说,多喝一些水对身体是有好处的,是没有什么坏处的。但是水不能喝得过多,如果过多了以后就会产生腹胀、排尿次数增多等等这些情况。喝水多了对于正常人可能还好一些,如果是心肺功能比较差的病人,大量的水进入人体里边,就会造成水的潴留,水的潴留就会加重心肺功能的负担、加重肾脏的负担,以及加重胃肠道的负担,对身体是不利的。所以对于正常人来说多喝一些水,对身体在一般情况下没有什么坏处,但是对于心肺功能差、胃肠功能差,或者肾脏功能差的病人,喝水还是要适度。"
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/21收听(47590)
水喝多了会增加肾脏的负担,肾脏一天所排出的尿量大约在1500-2500ml左右。如果喝水过多,... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/09播放(95636)
水喝多了会增加肾脏的负担,肾脏一天所排出的尿量大约在1500-2500ml左右。如果喝水过多,...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/09播放(95636)
"水喝得过多就会出现排尿增多的情况,这是人体正常的生理反应,有利于维持人体内水分的平衡。但如果水喝得过多超过了肾脏排水的能力就会出现水肿,包括眼睑还有下肢水肿。水喝得过多会导致体内稀释性的低钠血症,可能会出现恶心、呕吐、食欲不振甚至嗜睡、乏力、昏迷等神经、精神系统的症状。所以水既不能喝得过少也不能喝得过多,人体喝的水分必须要与排出的水分达到基本平衡的状态才能维持正常的生理功能和新陈代谢,正常情况下人体每天大约需要饮用1500-2000ml左右的水。"
2019/12/04收听(59832)
"水喝多了不会让人长胖,但是水喝多了可以增加人体的体重。水喝多了以后,体内的水分含量多了,这个时候人的体重会增加,但体重增加其实并不是长胖,而是因为水分含量多了。如果应用利尿剂,把多余的水排出去,体重很快恢复到原来的水平。对于肾功能不好的人来说,这个时候水喝进行体内,不能及时排出去,病人会出现体重长时间的增加。如果每天喝水都喝的多,体重会逐渐增加,这时并不能说明他胖了,只能说明病人体内的水分多了。另外,增加到一定程度以后,病人可能会出现水肿,水肿和胖也没有联系,所以水喝多了一般不会长胖,虽然可以让人体重增加,但仅仅是因为体内水含量多了而已。"
2021/04/23收听(21082)
湖北省中西医结合医院 温暖
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