小孩开灯睡觉的危害

2023-05-05 09:37播放 :

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小孩开灯睡觉的危害很明显,主要见于以下几点:

1、对视神经的发育不好:因为人的视神经有适应白天物质的视细胞,也有适应暗环境下的视细胞。而长期的,如果是老是有光线的刺激,这种暗适应、暗物质的暗处看的视细胞,发育就不好。所以就会影响视觉,影响视觉的发育。这是第一个不好;

2、影响孩子的生长发育:因为人的生长发育,人的生长激素的分泌主要都是在夜间,在夜里,在黑暗的环境下,人的生长激素分泌才比较旺盛,比较高。而长期的灯光的刺激以后,就会影响到生长激素的分泌,从而影响身高、身长的发育。所以这也是开灯睡觉一个不好的危害。

当然开灯睡觉其他的危害,比如很容易受到干扰,这些也都是不好的地方。所以,小孩尽量不要开灯睡觉,因为这些都对他的影响比较大,不管体格发育还是视神经的发育,在持续的光线刺激下都不利。而且对于他的睡眠质量,可能也有一定的影响。

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