西红柿含糖吗,糖尿病病人能吃吗

2023-10-30 11:09播放 : 97498

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西红柿的含糖量很少,可以忽略不计,所以糖尿病病人不论血糖控制得相对正常或者没有控制好,都可以食用西红柿。糖尿病没有控制好的病人只建议吃黄瓜、西红柿,就是因为西红柿的含糖量少,可以忽略不计。

而糖尿病控制在相对好的情况下,比如空腹血糖在6.5-7.5mmol/L,餐后2小时血糖控制在7.5-8.5mmol/L时,除了可以吃西红柿以外,还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、百香果、火龙果、草莓、杏。所以,糖尿病病人对吃西红柿一般没有刻意的限制。

糖尿病病人每天的进食大卡要进行总量控制,但是蔬菜又除外。西红柿既可以作为水果来吃,也可以作为蔬菜来吃,蔬菜每天的进食量是1斤到1斤半。所以,糖尿病病人在任何时候都可以食用西红柿,只是注意在吃西红柿时不能加糖,只能白口吃西红柿。

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