腰椎间盘突出症引起了足踝部疼痛、麻木，应该进行积极治疗，减少神经根的刺激。腰椎间盘突出症会造成腰痛和坐骨神经痛，坐骨神经痛从下腰部沿着臀部、大腿后外侧、小腿外侧以及足踝部外侧产生。

主要是腰椎间盘突出症容易发生在腰椎的4-5节隙及腰骶1节段，这两个神经根受压就容易产生放射性疼痛。腰间盘突出症足踝部疼痛的处理具体如下：

1、避免损伤因素：要避免腰椎受伤的因素，避免长时间伏案工作，不要弯腰持重，不要长时间驾驶汽车。在进行体育锻炼的时候不要受伤，避免举重等一些体育活动，减少腰椎损伤；

2、增加保护因素：应该增加保护性因素，多用温热水或者热毛巾热敷腰部肌肉，促进局部血液循环，从而缓解肌肉痉挛，使腰椎炎症逐渐消退；

3、功能训练：应该每天多进行腰椎肌肉的专项功能训练，通过小燕飞、三点支撑、五点支撑等，增加腰背肌肉的强度，从而使腰椎变得更加稳定，减少腰椎小关节紊乱的发生，减轻腰椎间盘的压力，缓解腰痛和足踝部疼痛；

4、用药：还可以口服非甾体类抗炎药物，通过其抗炎镇痛作用，能够很好地减轻神经根水肿。也可以口服或者肌注甲钴胺、腺苷钴胺或维生素B12等营养神经药物，修复神经髓鞘。

此外，可以通过按摩、理疗、牵引、针灸等方法综合治疗，从而使腰椎间盘突出症引起来的腰痛和下肢疼痛、麻木的感觉逐渐消失，同时预防其再发。