预防耳石症不再复发的主要方法如下：

1、经常走动：鼓励患者经常走动，需避免经常卧床，在临床中长期卧床患者易出现耳石症。对于青年人而言，由于骨折或其他因素导致长期卧床的患者，也易出现耳石症；

2、补充钙剂：耳石症可能与体内钙代谢有关，患者可检查有无骨质疏松情况，如果发生骨质疏松需及时校正，如补充钙剂或服用其他改善骨质疏松药物，平时可经常晒太阳以促进钙吸收；

3、避免外伤：外伤为耳石症复发重要因素，需在日常中避免头部磕碰，可在平日保持动作稍缓慢，不可过于莽撞或进行剧烈运动，如搏击等；

4、康复训练：耳石症复发患者通常会出现前庭功能不良情况，可在平时经常进行前庭康复训练。