杭州市红十字会医院
骨科
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佩戴护腰带对腰椎间盘突出较为重要，能够有效保护腰部肌肉，分散腰部力量，减少肌肉负重。在腰部肌肉加固之后，能够减少椎间盘的突出程度，以及对神经的压迫刺激症状。很多病人腰椎间盘突出要进行手术治疗，在做完手术以后，也常规建议患者佩戴护腰带。
椎间盘突出的患者，需要进行卧床休息，选择相对有支撑的硬板床。通常选择比较硬的护腰带，长度以包裹整个腰部范围为宜，不要选择比较软、比较短的护腰带，这样可能起不到很好的支撑作用。常规椎间盘突出的患者，应该随身准备护腰带，以便平时工作生活当中佩戴。
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在临床中腰椎间盘突出患者应用护腰带是有用的，其主要目的是可以增加局部腰椎肌肉力量，从而更好的保护腰椎，就可以有效缓解病人椎间盘突出引起的临床症状，效果也还是非常不错的。另外对于椎间盘突出的患者，还需要配合一些理疗的办法，比如针灸、烤电、拔罐、牵引、推拿效果也是非常不错的。另外最好睡硬板床，平时要以休息为主，避免久坐、久站，避免过度的弯腰、拿重东西。可以加强腰背肌力量的训练，比如平时做小燕飞动作，进行游泳锻炼或者是在床上拍屁股的动作，做3点、5点支撑运动或者是拱桥式运动，都可以锻炼腰背肌力量从而更好的保护腰椎。
程斌│济南市中西医结合医院
2019/09/11收听(20924)
"腰椎间盘突出的病人戴护腰带是非常有必要的，这种护腰带最好是里面带有钢板支撑，这样能够有效的增加腰椎的稳定性，并减轻腰椎间盘突出与神经根之间的出现的摩擦以及挤压的情况。戴护腰的时候不能一直戴着，因为一直带着会导致腰部肌肉的萎缩，肌肉力量下降，就会导致整个脊柱的稳定性下降，时间长久之后，有可能会导致腰椎的退变和椎间盘突出的进一步加重，导致神经根出现更加严重的挤压。所以不能一直带着，在症状消失之后可以选择摘下护腰，并且要进行腰背肌的功能锻炼，就是通常所说的飞燕法，趴在床上，肚子着床四肢和头部上抬。这样循序渐进的进行功能锻炼，才能够有效增加脊柱肌肉的力量，增加脊柱的稳定性。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/02/04收听(28270)
椎间盘突出症的患者佩戴腰围有用，合理佩戴腰围会减轻腰部椎间盘的负荷和压力，限制腰椎活动，因而可... 何飞平│湖南省脑科医院 2023/09/11播放(83106)
椎间盘突出症的患者佩戴腰围有用，合理佩戴腰围会减轻腰部椎间盘的负荷和压力，限制腰椎活动，因而可...
何飞平│湖南省脑科医院
2023/09/11播放(83106)
"腰椎间盘突出戴护腰带有作用，但需要注意以下几个情况：第一、可以帮助腰肌损伤部位进行一定的支撑和承受重力，还可以在扭动或劳累时帮助腰肌进行一定保护。特别是有少量钢板的腰带和护腰，在体重比较大或者比较劳累，坐位或者站位时，对腰肌有保护和支撑作用，可以使腰肌避免进一步损伤。第二、戴护腰还有一定的加热作用，可以促进血液循环、减轻炎症物质积聚，从而使缺血神经得到一定恢复。需要注意的是，戴腰围在躺着时不要再戴，同时也避免选择作用过于比较复杂的腰围，一般戴有钢板和加热的腰围就比较好。如果腰肌力量锻炼已经比较充分，没有疼痛的情况下就不要再戴腰围，长期使腰围用力，腰肌得不到锻炼，也不是太好的事情。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23收听(91246)
腰椎间盘突出严重的可以引起明显的腰部疼痛，此时肌肉力量不够，需要佩戴腰围外力作用，缓解腰部肌肉疼痛的情况，缓解临床症状。整个腰围不能长期佩戴的，因为在长期佩戴过程中，反倒容易导致腰背部肌肉的萎缩，力量进一步减弱。对于腰椎的稳定性保护减弱，不利于腰椎间盘突出的恢复，在疼痛逐渐缓解，比如21-30天后腰围就不用再佩戴。此时应做小燕子飞或者五点支撑法等腰背肌功能康复锻炼，加强腰背部肌肉的力量，能够很好的起到稳定腰椎椎体的作用，避免腰椎间盘突出的情况进一步的加重。
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/12/17收听(65938)
"腰间盘突出腰带和普通腰带的使用方法一样，很方便患者使用，在腰部系上腰间盘突出腰带即可。需要注意的是腰带不宜过松或者过紧，过松达不到效果，过紧会阻碍血液循环。腰间盘突出腰带是一种辅助治疗腰间盘突出症状的工具，患者在使用腰带时可以使腰部肌肉得到放松，减轻腰间盘突出的症状，减少腰椎的压力。此外，在使用腰间盘突出腰带时能够增强腰部的稳定性，限制患者的活动。同时，可以分担身体的重量减轻腰椎的压力，避免腰间盘突出症状更加严重。患者在使用腰间盘突出腰带期间，一定要严格按照说明书进行使用，腰间盘突出腰带使用时间有限制，不要一天长时间使用腰间盘突出腰带。"
郭树章│天津市第三中心医院
2021/01/18收听(65680)
存在腰椎间盘突出的患者，通常需要佩戴护腰或护带，而正规腰托需要满足相应条件，常见如下：...
存在腰椎间盘突出的患者，通常需要佩戴护腰或护带，而正规腰托需要满足相应条件，常见如下：
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/07/20播放(62110)
"造成腰椎间盘突出的主要原因就是腰椎的稳定性比较差，在活动的过程中腰椎间盘受到腰椎的外力，造成髓核向椎管内突出。为了保护腰部的稳定性，需要使用护腰带，护腰带最好是有一定的刚性支撑，特别是在腰的后背有几块小的钢板，有刚性支撑是最好的，其主要作用就是预防在弯腰的过程中造成椎间盘的压力增大，椎间盘的压力一旦增大就会造成间盘内的髓核向椎管内突出，平时戴有刚性支撑的护腰可以最好的预防弯腰活动。"
石建民│聊城市人民医院
2020/02/13收听(45692)
护腰当然是有作用的而且护腰分很多种，作用也不相同，常见的护腰有医用护腰、运动护腰以及塑型护腰，一般根据实际要求选择合适的护腰。医用护腰指的是具有治疗保护效果的一种外固定器具，在很多腰椎疾病或者损伤当中应用，例如腰椎间盘突出、膨出的患者使用带有加压弹力带以及弹力钢板的医用护腰，来增加腰椎稳定性，减小腰椎活动范围，降低疾病复发几率，还能起到防寒保暖，促进腰部血液循环的作用。而腰椎骨折病人所使用的护腰多数都有钢板支撑，起到固定并且支撑腰椎的作用。而其他腰部软组织损伤的患者，也可能需要用到护腰，来保护腰椎周围软组织。而运动护腰以及塑型护腰的作用相对较弱，支撑以及固定作用并没有那么强，仅仅在特殊场景以及特殊条件下使用。
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/26收听(17030)
"腰肌劳损是指腰部肌肉或者附着点反复性、劳损性、累积性的损伤，引起了腰部局部慢性的无菌性炎症，特点就是腰部隐隐的作痛。而且这种疼痛的反复发作，当劳累之后，还会加重，临床上又称腰背部肌肉筋膜炎或者是慢性腰部劳损等，这个病人有慢性、病程长、容易复发的一些特点。在腰肌劳损的急性期，腰部会非常疼痛，应该尽量以休息为主。如果必须要坐起或者站立工作的时候，就可以佩戴一些腰围。在急性期，一般建议佩戴硬质的一些腰围，对腰部有一个支撑的作用，使腰部肌肉、筋膜、韧带，得到一个充分的休息，促进损伤的愈合。通常腰围不建议佩戴超过两周，当腰肌劳损的疼痛逐渐缓解时，建议不要佩戴腰围，适当的可以做做腰背部肌肉的一些功能性训练和核心肌肉力量训练，以促进腰肌劳损的痊愈，避免复发。"
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/06/23收听(46988)
"腰椎间盘突出用腰带有用，临床上腰椎间盘突出的典型症状是腰椎间盘部位的疼痛以及功能障碍等症状。如果是轻度的腰间盘突出，可以用保守疗法进行治疗，比如针灸、按摩、推拿或者牵引等治疗方法，同时配合腰带的使用，可以使腰椎间盘突出逐渐恢复。腰带的使用目的是为腰部提供一个良好的愈合环境，防止腰部再次受到较大的外力，引起腰椎间盘突出的症状加重。如果是较重的腰椎间盘突出，则必须进行手术治疗，术后配合腰部的固定器械进行固定，防止腰部活动，给予腰部提供制动的环境。此时可以用腰带固定腰部，提供一个支撑的力量。所以腰椎间盘突出的患者是可以用腰带进行辅助治疗的。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/09/14收听(36238)
"护腰带又称护腰或者围腰，在腰椎间盘突出治疗中有一定的作用，尤其早期轻度腰椎间盘突出患者，护腰有利于缓解腰椎压力，减轻椎间盘的压力，同时对腰部的肌肉具有保护作用。因此，腰椎间盘突出轻度或者早期患者，护腰可以有效缓解腰痛症状。同时有利于避免突出的间盘进一步突出，甚至部分人戴护腰以后可以使症状得到明显缓解。但是也应该注意，不是所有腰椎间盘突出或者腰痛患者都可以使用护腰带。围腰有一定的适应症。对于轻度患者可以应用，对于晚期或者症状严重患者，甚至用护腰可以部分加重症状。在腰椎恢复过程中有时过度依赖护腰，可以导致腰部肌肉难以锻炼，引起腰部肌肉萎缩，从而加重腰椎的不稳。因此，护腰对腰椎间盘的治疗有用，但是应该在医生或者专业人员的指导下应用。"
李宏│北京大学第一医院
2020/03/15收听(50910)
"腰椎间盘突出使用护腰在急性发作期的时候是有治疗意义的，但是不能够一直使用护腰，因为长时间的使用护腰，会导致腰部肌肉质量的下降，会使腰椎的稳定性下降，从而可能导致腰椎间盘突出的程度加重，在急性期的时候一定要平躺硬板床，可以佩戴护腰，需要做腰椎的三维电脑牵引，配合微波理疗、活血化瘀药物治疗。甘露醇250ml，生理盐水100ml，加入10mg地塞米松，每日1次静脉输注，一般使用3-5天即可，如果经过严格的保守治疗无效，可以考虑做微创的椎间孔镜。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/09/30收听(30878)
腰椎间盘护腰带，通常指椎间盘突出后所用的护腰带。哪种护腰带较好，没有特殊的标准。 余正红│河南省人民医院 2023/08/28播放(36465)
余正红│河南省人民医院
2023/08/28播放(36465)
佩戴腰围对于腰椎间盘突出症治疗有一定 纪泉│北京医院 2023/10/16播放(30732)
纪泉│北京医院
2023/10/16播放(30732)
腰椎间盘突出，佩护腰带一定要科学，初次发生腰椎间盘突出产生腰疼、腿疼的时候，要给自己准备一条护... 王伟卓│西安交通大学第二附属医院 2023/03/26播放(36502)
腰椎间盘突出，佩护腰带一定要科学，初次发生腰椎间盘突出产生腰疼、腿疼的时候，要给自己准备一条护...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/03/26播放(36502)
腰椎间盘突出的病人有的时候需要佩戴腰带，要选择合适的腰带。对于各个体型不同的人，腰带的大小、长... 富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/03/16播放(39170)
腰椎间盘突出的病人有的时候需要佩戴腰带，要选择合适的腰带。对于各个体型不同的人，腰带的大小、长...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/16播放(39170)
"护腰对于腰椎间盘突出的治疗有一定的积极作用，护腰主要应用于腰椎间盘突出复发的急性期，在急性期的时候，佩戴腰围可以使得腰椎的稳定性增加，可以使腰部疼痛降低，缓解腰大肌以及竖脊肌的酸痛不适，使得腰椎间盘突出的程度有所减轻。但是护腰并不能够一直佩戴，当腰椎间盘突出急性期经过治疗之后，不建议继续佩戴护腰。因为长时间的佩戴护腰，会使腰部肌群逐渐萎缩，反而会让腰部的稳定性下降，最后容易诱发腰椎间盘突出复发。"
2018/12/29收听(20214)
"护腰带对于腰间盘突出有一定作用，护腰带可以稳定腰椎，从而使腰椎不能过度前屈，可以防止腰间盘突出进一步加重，会使腰间盘突出导致的腰疼症状有所减轻。如果长期戴护腰带对人体有害，因为护腰带承受了一部分腰部力量，替代了腰背肌肉的一部分功能就会导致腰背肌肉的废用性萎缩，如果护腰带不带之后就会出现腰背肌肉的无力，还需要进行腰背肌功能的锻炼来恢复腰背肌的力量。所以护腰带不建议长期佩戴，只是在腰椎间盘突出急性期时才佩戴，有效预防腰背肌肌肉的萎缩。"
常克武│七台河市人民医院
2019/11/29收听(94246)
"一般情况下建议护腰带一天可以戴6小时左右，不要佩戴过长的时间。过度的保护腰椎的肌肉，反而会造成腰椎肌肉的废用性萎缩，减少腰椎的血运，从而引起肌肉萎缩。护腰带的主要作用是支撑腰部，作为一种腰围支具，主要是用于保护腰椎的稳定性，可以减轻腰背筋膜炎，腰椎间盘突出症以及腰椎管狭窄症所带来的疼痛。腰围可以使身体的重量部分通过支具传导到骨盆，从而减少腰椎的受力，减轻椎间盘的应力。如果佩戴时间过长，当去除腰带之后，会导致腰椎肌肉力量薄弱，不能有效的保护腰椎，不能提供更高的稳定性，从而加重腰椎间盘突出。所以护腰带不要每天都佩戴，一般要结合腰背肌的功能锻炼，才能有效的预防和治疗腰椎的疾病。建议患者在选择护腰带的规格要与自身腰的长度、周径相适应，不要使用过窄的护腰带，以免腰椎过度前突，也不要使用过短的护腰带，以免腹部过紧。一般可先试戴半小时，以不产生不适感为宜。佩戴护腰带后应注意腰部活动，一般以完成日常生活、工作为度。"
2020/05/24收听(81078)
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