北京医院
神经内科
手机浏览
喝普洱茶是否引起失眠，根据对茶碱是否敏感而定。部分人对茶、酒精、咖啡都不敏感，饮用此类不影响睡眠，部分人比较敏感，会造成失眠。部分人喝普通的茶敏感，但喝普洱茶不敏感。
不同的人敏感度不不同，医学上称为个体差异性。每个个体与他人不同，有些人敏感，有些人不敏感，需自行尝试，若喝完茶无法入睡，说明对茶碱较为敏感，以后避免饮用。
分享:
"喝普洱茶可能会导致失眠的发生，主要是见于平时就有神经功能衰弱，或者是存在着睡眠障碍的患者更容易出现，尤其是在晚上喝浓茶更容易出现。因为茶叶中含有茶多酚，是能够导致神经中枢兴奋的物质，所以患者如果在晚上睡前的时候喝普洱茶，容易出现失眠的问题，而且患者过多饮用还可能会造成消化不良。所以患者存在着神经功能衰弱或者是睡眠障碍，尽量不要在晚上四点以后在喝茶，因为空腹喝茶对身体也有伤害。另外，患者这种情况，平时要注意避免这些兴奋性饮品的摄入，比如可乐，还有咖啡这一类的物质。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/10收听(91788)
"喝普洱茶并不一定会导致患者失眠，但是如果患者既往就有神经功能衰弱，或者是极度敏感的体质，本身就存在着睡眠不好，容易有入睡困难的情况，在喝比较浓的普洱茶的情况下，也会导致患者出现睡眠失眠障碍等等这一些问题，所以说这个有比较个体差异。如果说患者平时生活比较有规律，睡眠质量也比较好，喝普洱茶可能就不会导致患者有失眠的问题存在。失眠的原因有很多，比如与生活方式不好有关系，不良的睡眠习惯，比如经常在睡前看一些情节比较紧张、刺激的影视作品，或者在睡前的时候喝一些浓茶、浓咖啡，或者患者平时工作压力比较大、精神比较紧张，这一类患者其实更容易失眠。"
2021/05/24收听(53816)
"普洱又分生茶和熟茶，但是不论是生茶或者熟茶，普洱是茶饮料的一种，茶、咖啡、可乐等饮料当中都含有咖啡因的成分，咖啡因是一种黄嘌呤生物碱，生物学特性就是可以暂时提高大脑皮层的兴奋性，驱除睡意，短时间的让人精力充沛。对于咖啡因，不同人敏感性是不一样的，可以见于以下情况：1、比较敏感的人喝了含有咖啡因的饮料之后，晚上可能会出现大脑皮层暂时兴奋，到了入睡的时间可能还没有睡意，就会造成失眠。2、有些人对咖啡因不是特别敏感，喝了之后对睡眠的影响不大。所以是因人而异的，由于普洱含有咖啡因，为了避免失眠，可以在早晨或者下午早些的时候服用，傍晚和晚上减少茶的饮用，可以避免失眠。"
母艳蕾│北京医院
2020/06/11收听(91080)
"普洱生茶没有经过发酵，含咖啡因的成分可能会更高。咖啡因是黄嘌呤生物碱，生物学作用可以提高大脑皮层的兴奋性，这个作用是暂时的，驱除睡意、提神醒脑。对咖啡因的敏感程度，不同的人不一样，比较敏感的人喝了茶之后，大脑皮层处于兴奋状态的时间会比较长，有可能会造成失眠。有的人对咖啡因不是特别敏感，即使在晚上睡前喝茶，也不会对睡眠造成干扰，所以喝普洱生茶会不会失眠是因人而异的，对咖啡因比较敏感的一类人，建议在早上喝，下午少喝，晚上不喝，这样失眠的概率会小。"
2020/05/26收听(81168)
晚上喝普洱茶常常会引起失眠的情况，部分患者可能影响较小，部分患者影响较大。普洱茶里含有茶碱和咖... 彭华│上海长征医院 2023/10/28播放(88394)
晚上喝普洱茶常常会引起失眠的情况，部分患者可能影响较小，部分患者影响较大。普洱茶里含有茶碱和咖...
彭华│上海长征医院
2023/10/28播放(88394)
普洱茶也是饮茶当中的一种，普洱茶里也含有茶碱，会引起大脑的兴奋，因此会导致失眠。虽然普洱茶当中... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/05/29播放(42566)
普洱茶也是饮茶当中的一种，普洱茶里也含有茶碱，会引起大脑的兴奋，因此会导致失眠。虽然普洱茶当中...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/29播放(42566)
"晚上喝普洱茶是否会引起失眠，因人而异。对于大多数的人来说，喝普洱茶之后会影响睡眠，主要是因为茶叶中含有茶多酚、茶碱等成分，具有一定的中枢神经兴奋作用，所以从养生学的角度来说，不建议晚上喝浓的普洱茶。但对一些少数人群来说，有经常喝浓茶的习惯，还有胃比较寒的情况下，晚上睡觉前两个小时喝一点热的普洱茶有暖胃的功效，也就不会引起失眠。普洱茶树的树龄年份较小或者制作工艺存在问题，茶的品质不好，口感较为强烈，苦浓涩重，茶多酚含量很高，提神醒脑的功效就会显著，所以饮用之后可能会导致失眠。但普洱熟茶相对生茶而言，经发酵处理，茶性温和、苦涩味较少，入口醇香甘甜，晚上饮用对睡眠的影响很小。"
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2021/08/23收听(14270)
"尿酸高是可以喝普洱茶，高尿酸血症是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，临床上分为原发性高嘌呤血症和继发性高嘌呤血症。原发性高嘌呤血症的患者多是由于嘌呤代谢异常所致，常与肥胖、糖脂代谢紊乱、高血压、动脉粥样硬化、冠心病等密切相关，而继发性高尿酸血症是由于某些系统性疾病或者是药物所导致。发生高尿酸血症时患者可以喝普洱茶，但是要少食用嘌呤含量高的食物，肉类、豆制品、海鲜品、啤酒，这些食物要少量食用。蔬菜中含有的嘌呤物质相对比较少，蔬菜和茶叶在高尿酸血症的患者都是可以食用。但是尿酸增高喝普洱茶，血中尿酸的浓度并不能下降，应该使用药物来进行治疗。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/07/05收听(44420)
"在生茶和绿茶当中含有一种叫做茶碱的成分，这种成分有兴奋大脑皮层的作用，所以会导致心率加快、手抖、头昏、夜间的入睡困难，但是一般这种煮熟的茶叶，包括普洱茶，引起失眠的情况比较少，一般喝茶导致的失眠和三种情况有关：第一、平时不太饮用茶叶的人，突然一次喝得过多。第二、喝的速度过快。第三、喝的茶过浓，茶碱的含量极速的升高会导致失眠的情况发生。所以，要喝煮熟的茶叶，并且放慢速度、减少浓度，这样就可以有效的控制这些症状。"
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/17收听(10682)
"大多数感冒患者是能够喝普洱茶水的，感冒是由于机体受凉、淋雨、熬夜、疲劳等诱发因素使病毒、细菌等病原体入侵到机体内，而使上呼吸道黏膜出现炎症反应，免疫力是比较差的。普洱茶水中含有非常丰富的茶碱、高浓度维生素C，这些物质能够增强机体的免疫力，有一定抗病原体的功效，而且有一定的兴奋神经促进减轻咳嗽的作用。但是感冒时喝普洱茶水建议泡茶浓度尽量偏淡点，不要喝浓茶以免影响休息，防止睡眠不足对感冒症状的恢复不利。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/01/09收听(44686)
喝普洱茶，通常不会引起上火症状。普洱茶为人们较喜饮用的饮品，可分为生普洱和熟普洱，生普洱茶性寒... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/06/22播放(75264)
喝普洱茶，通常不会引起上火症状。普洱茶为人们较喜饮用的饮品，可分为生普洱和熟普洱，生普洱茶性寒...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/06/22播放(75264)
喝普洱茶是不会导致上火的，普洱茶是一种发酵茶，是由云南产的大叶茶经过发酵堆积，熟化以后而成的。普洱茶性质平和，对人的刺激相对会小一点，另外普洱茶颜色红，从中医理论当中有入心、补养气血的作用。普洱茶经过发酵以后有暖胃的作用，含有多种人体维生素和其他的营养物质，所以是一种很好的健康饮品。从中医角度来讲，普洱茶具有温养脾胃，并且还有润肠通便的作用，所以对于养生保健来讲，普洱茶也是比较好的。当然在饮用普洱茶的时候应该注意，首先不要空腹饮用，因为茶叶对于胃还是有一定的刺激的，所以应该在饭后饮用用普洱茶。其次不建议多量的应用，导致神经过度兴奋，产生失眠等。
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/06/02收听(49076)
适当喝普洱绿茶有着一定的醒脑提神功效，对于经常脑力劳动，容易发生脑部疲劳、思维敏捷性下降、记忆力下降的人，适当的喝一些普洱绿茶，都能够很好的兴奋神经代谢，有着很好的提神醒脑、缓解脑力疲劳的功效。适当的喝普洱绿茶有着一定的增进食欲和促进消化的功效，对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当的喝一些普洱绿茶，都能够很好的增进味蕾敏感性，促进消化液的分泌，在增进食欲和促进消化方面有较好的作用。
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/03收听(77828)
喝普洱茶会影响肾脏结石，普洱茶之中含有比较丰富的草酸，尤其浓茶之中草酸的含量比较高，长期大量摄入会增加体内草酸含量，而导致含有草酸的结石形成概率提高。所以建议对于存在肾结石的患者，尽可能不要喝茶或者喝浓茶，尽量以喝清水为主，也不要喝含有糖分的饮料、茶水饮料等，均会增加患有肾脏结石的概率。适当多饮水、多排尿，每天保持2500mL以上的饮水量，可以有效预防结石，但此饮水量是饮清水而不是饮其他的茶水或者饮料。保持一定的运动量促进排石。对于已经形成的肾脏结石，体积超过8mm者建议进行体外冲击波碎石，定期观察排石的情况。对于碎石治疗无效或者体积大于2cm的结石，则建议进行住院手术治疗。
王海龙│宝鸡市中医院
2020/04/24收听(68068)
"喝普洱茶可能会导致骨质疏松，事实上不只有普洱茶，所有的茶类，如果患者长期喝的过浓，都有可能诱使患者出现骨质疏松的情况。因为患者长期喝这样的浓茶可能会导致胃肠道内部的钙质吸收受阻，就会使患者逐渐出现营养不良，继而导致骨质疏松。如果患者少喝比较稀的普洱茶，可以有效促进消化和吸收，比如可以增进患者的食欲，继而使患者摄入的钙质、蛋白质等营养物质增加，反而会帮助患者的骨质疏松恢复或者防止此类疾病产生。因此对于喜欢喝茶的患者，一定要注意不能长期喝的过浓，而且在喝茶之后要保证充足的钙质和蛋白质的营养供应。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/11/26收听(65918)
"早上空腹喝普洱茶是会变瘦的。首先，普洱茶热量较低，含有大量的膳食纤维，可以有效的使人产生饱腹感而抑制食欲，减少外来食物导致的人体内热量滋生。其次，普洱茶中含有大量的微量元素，微量元素可以协调日常活动，促进人体新陈代谢速度的加快，人体的新陈代谢速度加快会带走人体内的部分热量，对于减肥有帮助。虽然早上空腹喝普洱茶是会帮助人体变瘦，但只能起到辅助性的帮助，普洱茶中含有茶碱，空腹喝普洱茶会使茶碱刺激肠胃，会使人产生不良的作用，并不建议早上空腹喝普洱茶进行减肥瘦身。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/19收听(13736)
生普洱和熟普洱的功效有一部分相似，都可以清胃生津，消食化痰，解酒解毒，还有利尿散寒，止咳化痰，以及可以降低血脂。两者的区别就在于生普洱茶更适合治疗容易上火的症状，像患者出现便秘，还有脸上长痘，以及血压升高、高血脂、失眠，这些比较适合，适合降火。熟普洱适合镇静，很适合长时间失眠的患者而造成的入睡困难、多梦，通过熟普洱具有更好的疗效。通过普洱茶在临床中有很大的意义，可以降血脂、降血压，还可以抗动脉硬化，以及养胃、护胃，还可以抗衰老，对于人体内脏的调节有很大的好处。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/16收听(72994)
" 普洱对于缓解慢性咽炎引发的不适症状是有一定的治疗功效的。普洱本身相对来说性质比较温和，而且具有清热解毒、清咽润喉的作用。普洱相对也有保胃、暖胃的功效，所以长期喝一些普洱茶对于嗓子是有利的。 对于慢性咽炎，由于病因十分复杂，所以饮食上也应该注意调理。首先，最好还是清淡为主，忌食辛辣、刺激、油腻、油炸食物，戒除烟酒。可以选择一些金银花茶、菊花茶、罗汉果、胖大海之类的泡水喝，这些都有助于缓解咽喉部的不适症状。"
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/12/16收听(12148)
胃不好是可以喝普洱熟茶的，普洱熟茶是属于发酵过的茶，这种茶具有清胃生津、消食化痰、降血脂、降血压的作用，经常喝普洱熟茶，对人体健康有辅助的作用。一部分人胃不好是因为胃蠕动缓慢，对食物消化不良导致的，这些人适量的喝普洱熟茶，还能够促进胃功能恢复，帮助胃内食物的消化，尤其是对于脂肪类食物的消化，有着不错的辅助作用。胃不好的人在喝普洱熟茶时，应当注意避免在空腹的状态下喝，空腹的时候喝普洱熟茶，茶叶中的一些刺激性物质，会对胃壁黏膜造成侵犯，不利于胃部疾病的康复。在喝茶时应尽量以淡茶为主，而避免喝浓茶，过浓的茶含有比较多的咖啡因、茶多酚，对肠黏膜的修复会造成不利影响。
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/04/13收听(52014)
"失眠是大部分人一生中都会遇到的症状，如果是偶然的失眠，比如1星期或者1个月也遇不到1次，这种情况属于正常的生理现象，没有必要口服药物进行治疗。但是如果出现了长时间的睡眠不好失眠，比如1星期有3天以上，持续超过1个月以上，需要考虑到失眠症的可能性，这种情况可以口服一些药物治疗。第一种药物就是调节植物神经功能的药物，比如谷维素、维生素B1。第二种药物就是帮助睡眠的药物，这一类药物比较好的药物，就是佐匹克隆或者是右佐匹克隆。在饮食方面也需要注意，在睡前不要吃得太饱、太油腻，以免因为消化系统的症状而影响睡眠。"
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/26收听(82238)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
