北京大学人民医院
临床营养科
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鸡蛋和蜂蜜可以一起食用。通常早餐选择煮鸡蛋、煎鸡蛋或者鸡蛋羹这类的鸡蛋制品，搭配牛奶、豆浆等高蛋白的饮品较佳，如果是蜂蜜水，则建议早晨空腹饮用，有利于改善便秘，补充身体的水分。
蜂蜜水作为早餐仅仅只提供糖分，营养物质较少，与鸡蛋搭配时可能饱腹感较强，但营养物质摄入就不太够。一般可用蜂蜜涂抹面包，有助于增加食物摄入量，或将蜂蜜与牛奶、鸡蛋一起搭配食用，补充蛋白质的同时也可品尝蜂蜜的口感。
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"蜂蜜可以和鸡蛋一起吃，但是并不推荐在鸡蛋中加入蜂蜜，因为蜂蜜的主要成分是蔗糖，膳食指南种很重要的一条是要控糖，对于添加的糖是尽量需要避免的。提倡在水果、含糖的蔬菜，这些天然的食物当中去摄入这些食物当中的糖分，不推荐加入额外的糖分，比如蛋糕中加糖、饼中加糖，或者是粥中加糖、鸡蛋和牛奶中加糖，都是尽量减少或者是避免的。提倡在鸡蛋中尽量少加或者是避免加蜂蜜。"
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2019/11/29收听(91634)
鸡蛋和蜂蜜可以一起吃，无论从中医还是西医方面来讲，都对身体有一定的好处。具体分析如下：...
鸡蛋和蜂蜜可以一起吃，无论从中医还是西医方面来讲，都对身体有一定的好处。具体分析如下：
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/22播放(38973)
鸡蛋和蜂蜜能够一起吃，因为适当吃鸡蛋和蜂蜜，能够为机体补充一定量的能量。鸡蛋当中含有碳水化合物... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/02播放(38694)
鸡蛋和蜂蜜能够一起吃，因为适当吃鸡蛋和蜂蜜，能够为机体补充一定量的能量。鸡蛋当中含有碳水化合物...
2023/06/02播放(38694)
通常蜂蜜与鸡蛋不相克，主要的原因如下：1、中医食疗方面：适量一起吃蜂蜜与鸡蛋，通... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/18播放(73836)
通常蜂蜜与鸡蛋不相克，主要的原因如下：
1、中医食疗方面：适量一起吃蜂蜜与鸡蛋，通...
2023/05/18播放(73836)
鸡蛋和蜂蜜，可以一起吃。鸡蛋含有较多的蛋白质，蛋黄也含有丰富的营养成分，比如含有较多卵磷脂、维... 张昊│河南省人民医院 2023/05/06播放(26028)
鸡蛋和蜂蜜，可以一起吃。鸡蛋含有较多的蛋白质，蛋黄也含有丰富的营养成分，比如含有较多卵磷脂、维...
张昊│河南省人民医院
2023/05/06播放(26028)
蜂蜜加鸡蛋通常情况下不会中毒。蜂蜜由蜜蜂所酿，主要含糖类、蛋白质、脂肪类物质，而鸡蛋主要是蛋白... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/09/15播放(79738)
蜂蜜加鸡蛋通常情况下不会中毒。蜂蜜由蜜蜂所酿，主要含糖类、蛋白质、脂肪类物质，而鸡蛋主要是蛋白...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/09/15播放(79738)
"蜂蜜可以与以下食物一起吃，效果最好：1、蜂蜜与柠檬同时食用，可以用于改善大便秘结，以及面部皮肤晦暗无光泽，甚至对出现黄褐斑、法令纹增深等症状，具有明显的改善作用。2、蜂蜜与大枣同时食用，可以用于补气养血，改善气血亏虚而导致的周身乏力、倦怠懒言，以及女性月经量少等症状。3、蜂蜜与柚子同时食用，可以促进体内毒素及代谢废物的排泄，同时还具有很好的减肥、降脂效果。4、蜂蜜可以与白梨同时食用，可以起到养阴润肺、止咳化痰的功效，对于肺阴亏虚而导致的咳嗽、咳痰效果尤为显著。"
徐英│朝阳市第二医院
2019/12/10收听(97488)
"蜂蜜有补中缓急、润燥、解毒止痛的功效，可以治疗脾胃虚弱导致的腹痛。脾胃虚弱一般是饮食不规律引起的，损伤脾胃后会出现乏力、食欲不振、腹痛。蜂蜜有补脾止痛作用，单用有效，或者跟芍药、甘草配合使用。慢性呼吸系统疾病久治不愈，会导致久咳、咽干，蜂蜜有润肺止咳的作用，治疗肺虚久咳可单用，或跟麦冬一起配伍。过服温燥劫阴之品，或经常吃辛辣食物，会导致便秘干结，蜂蜜有润肠、通便作用，可以跟当归、黑芝麻配合使用。蜂蜜可以治疗血虚精亏之皮肤干燥，可以常喝蜂蜜水。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/21收听(64936)
蜂蜜不能够和同时含有一些碳水化合物，即糖分过多的食物，一起大量的吃。因为蜂蜜当中富含丰富的碳水... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/15播放(44803)
蜂蜜不能够和同时含有一些碳水化合物，即糖分过多的食物，一起大量的吃。因为蜂蜜当中富含丰富的碳水...
2023/03/15播放(44803)
"鸡蛋和蜂蜜用蒸煮的方法做熟，不加过多的其他调味剂时，对燥性的咳嗽是有好处的。因为这两种食材都比较润，而且含有丰富的蛋白质，所以对阴虚的燥咳确实非常有好处。但是要注意，蜂蜜不要放过多，放太多会导致甜度太大。如果蜂蜜原有的杂质比较多，少量吃一点没事，但大量时会刺激并引发咳嗽，就不合适了。所以做蒸蛋羹，做水包蛋时加入少量蜂蜜，或者用水冲蛋花时调入一点蜂蜜来治疗咳嗽是非常好的，尤其是虚损性的咳嗽。但这种方法不太适合用于痰湿咳嗽，如果咳痰比较多，而且是稀白痰时不要用。"
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/15收听(70662)
"乙肝患者可以吃蜂蜜鸡蛋水，蜂蜜当中含有丰富的维生素C，鸡蛋含有蛋白质，都能够帮助肝细胞的修复。乙肝是严重威胁我国人民健康的慢性传染性疾病，它可以引起肝炎、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌的发生。我国是乙肝大国，大部分人感染乙肝都是由于出生时母婴传播所导致。为了降低乙肝的发病率，国家对于所有的新生儿都免费接种乙肝疫苗，乙肝疫苗的接种能够产生有效的乙肝表面抗体，来抵御乙肝病毒的感染。乙肝携带者不能注射乙肝疫苗，而需要每半年定期进行肝病体检。如果体检当中发现有肝炎的发作、肝功能异常，就需要口服抗病毒药物来进行治疗。"
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/10/21收听(23430)
"建议2型糖尿病人最好不要吃蜂蜜鸡蛋饼，蜂蜜富含单糖和果糖，所以作为调味品添加到鸡蛋饼里面可能会导致患者的血糖急速上升，甚至出现难以控制，或者是居高不下的情况。所以建议2型糖尿病的患者最好不吃蜂蜜鸡蛋饼，如果必须吃，建议非常少量地来吃，然后注意监测餐后血糖，不要出现血糖升高而不自知的情况。如果出现了血糖升高的情况，可以到内分泌科的门诊调整降糖方案，以便控制血糖，不要出现糖尿病的急性并发症。另外，就是在一种特殊的情况蜂蜜鸡蛋饼或者说蜂蜜可以吃，就是在低血糖的时候，为了补充糖分可以快速地吃平时不能吃的高糖食物，这是特殊情况。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/22收听(25300)
"咳嗽是可以吃鸡蛋的。鸡蛋和姜醋调配吃，同时有很好的治咳嗽效果。鸡蛋有滋阴养血、润燥的效果。生姜有散寒、祛风化痰的功效，醋能消食开胃、散瘀血、收敛止泻，所以醋煎鸡蛋和姜炒鸡蛋，都有很好的抑制咳嗽的效果。取生姜一小块，鸡蛋1个，香油少许，像煎荷包蛋一样，将姜末撒入蛋中，煎熟以后趁热吃，每天2次，数日后即可痊愈。适合于久咳不愈，肺部无异常的患者可以尝试。醋煎鸡蛋治咳嗽，取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺，放入炒锅，用文火烧开之后，将鸡蛋放入煎炒，加适量的白糖，每天早晚可吃1个，一般吃2次就可止咳，重者3天可愈。"
刘丛│保定市第一中医院
2018/08/14收听(55892)
蜂蜜加醋泡鸡蛋有着一定的增进食欲的功效，对于一些味蕾敏感性下降，没有胃口，吃饭没有什么食欲的人适当吃一些蜂蜜加醋泡鸡蛋，能够刺激味蕾的敏感性，增进食欲，促进摄入食物的量。蜂蜜加醋泡鸡蛋能够为机体提供一些优质的蛋白质，鸡蛋当中的蛋白质含量很高，经过蜂蜜加醋浸泡以后能够为机体补充丰富的蛋白质，而蛋白质构成了人体肌肉当中重要的原料。因此适当的吃蜂蜜加醋泡鸡蛋补充优质蛋白质，在提高肌肉的质量和数量，预防肌肉衰减症方面有着积极的功效。
2020/09/29收听(98734)
对于正常的人，鸡蛋没有太多不能与之一起吃的食物。但是对于特殊的人群，在吃鸡蛋时要... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/01播放(26112)
对于正常的人，鸡蛋没有太多不能与之一起吃的食物。
但是对于特殊的人群，在吃鸡蛋时要...
2023/06/01播放(26112)
蜂蜜是一种很有营养的健康食物。现在流传蜂蜜当中含有雌激素的成分，可能会对乳腺造成不良的影响。雌... 尹子毅│北京天坛医院 2023/07/22播放(55424)
蜂蜜是一种很有营养的健康食物。现在流传蜂蜜当中含有雌激素的成分，可能会对乳腺造成不良的影响。雌...
尹子毅│北京天坛医院
2023/07/22播放(55424)
"新生儿是不可以吃蜂蜜的，因为胃肠功能尚未成熟，在出生后4-6个月之内是不可以添加任何辅食的，包括蜂蜜在内。市面上蜂蜜的主要成分是果糖、葡萄糖和水分，还有蔗糖、糊精、有机酸和矿物质等，这些营养成分在母乳和奶粉中都包括，所以是不需要额外补充的。蜂蜜中主要成分是糖类，蜂蜜水含糖量较高，服用后还会加重胃肠功能的负担，容易造成继发渗透性腹泻，不但起不到补充营养成分的作用，还有可能造成脱水、离子紊乱等不良后果。"
陈欣妍│辽宁省健康产业集团本钢总医院
2020/02/10收听(39642)
怀孕了可以吃蜂蜜，因为蜂蜜润肠通便，孕期子宫增大容易压迫肠道引起便秘情况，适当的喝蜂蜜水可以预防孕期便秘，同时建议多吃蔬菜、水果，比如多吃黄瓜、香蕉等。同时建议注意适当活动，但是注意蜂蜜含糖量很高，如果大量服用蜂蜜会影响血糖，最好定期检查血糖。如果有高血糖，容易影响宝宝发育，妊娠期糖尿病容易引起巨大儿，需要在医生指导下合理用胰岛素治疗，同时注意不要吃甜食，最好少食多餐，同时建议吃含糖量低的蔬菜、水果，比如黄瓜、西红柿、柚子、火龙果等。
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/04/19收听(82124)
高血压没有严格说不可以吃蜂蜜，但是在中医上，是否可以吃蜂蜜与高血压的类型有关。1... 张东│中国中医科学院西苑医院 2023/11/21播放(43879)
高血压没有严格说不可以吃蜂蜜，但是在中医上，是否可以吃蜂蜜与高血压的类型有关。
1...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/11/21播放(43879)
女性在来月经期间是可以吃蜂蜜，因为蜂蜜主要含有葡萄糖和果糖，不但具有润肠通便、滋阴润肺的作用，同时还能够有效补充身体内的能量。而蜂蜜并没有任何的活血作用，同时也不是属于寒性食物，所以对女性的月经血排出不会造成不良影响。而且蜂蜜也不会引起痛经等不适现象，所以无论是在月经期还是在非月经期，只要女性没有糖尿病，都可以通过喝蜂蜜水来补充身体的能量。同时还能够缓解便秘症状，特别适合月经期有明显便秘的女性。因为女性在月经来潮以后，可能会由于盆腔和子宫的充血而影响肠道的蠕动，因此很多女性就可能在月经期有明显的便秘现象，这时就可以每天喝蜂蜜水来缓解。
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/28收听(33210)
湖北省中西医结合医院 温暖
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