节食会影响月经吗

2023-07-30 15:06播放 :

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节食可以影响月经,减肥的女性不可以过度节食,过度节食可以使整个身体缺乏营养,导致停经。如果身体状态不佳,难以正常运转下丘脑-垂体-卵巢轴,没有较多营养物质供身体利用,为维持重要器官的正常活动,会停下其他机能,包括月经。严重节食的女性较容易发生闭经,即不来月经。如果节食程度较轻,可能会影响内分泌功能,出现淋漓出血。

月经期是女性较为特殊时期,通过下丘脑-垂体-卵巢轴进行调理,每月会有一次卵泡形成,卵泡形成后分泌雌激素和孕激素,作用于子宫内膜,进行周期性剥脱和出血,血液会带走部分铁剂,内膜剥脱会带走胶原蛋白等营养物质。减肥或维持较好的形体,要在科学、不影响健康的基础上进行,不可以过分单独使用节食方式减肥。

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