月经周期的频度指从这次来月经的第1天到下次来月经的第1天的时间长度。平均的月经频度是28天左右，在21-35天都算是正常，即提前1周或者延后1周都算是正常。如果月经周期＜21天，称为月经的频发；如果要是＞35天来1次，称为月经的稀发。如果＞6个月不来月经，则称为闭经。

通常对于平常月经规律的女性，一般都是28-30天来1次月经。如果月经延迟超过10天，经过检测又不是怀孕，此时即为月经紊乱。月经紊乱需要在医院就诊，通过医生进行系统的排查以明确月经紊乱的原因。