小腿拉伤好的治疗方法有哪些

2023-03-21 11:25播放 :

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在运动过程中可能出现小腿拉伤的情况,小腿拉伤之后先要制动,拉伤之后不要再继续运动,这时制动很关键。而且要对受伤的区域、拉伤的区域进行冰敷,冰敷的目的是让受伤、拉伤的小血管,断裂的小血管收缩,减轻出血,从而减轻肿胀的发生。最后应该到医院去进行进一步的检查,包括磁共振的检查,来评估拉伤的程度,是轻微的拉伤,还是直接造成了跟腱的断裂。如果是出现跟腱的断裂,需要进行手术的治疗。如果只是肌肉拉伤,这时可以选择保守治疗。后续通常肿胀的高峰期是3天,72小时后可以选择使用一些促进肿胀消退的药物,包括口服的迈之灵、七叶皂苷钠,也可以进行物理治疗,来促进肿胀的消退。

软组织愈合的时间通常在2-3周,这时如果只是轻微的拉伤,2-3周后可以进行功能康复锻炼。如果是跟腱的完全断裂,需要做手术,做好手术需要打长腿石膏。跟腱的愈合的周期会比较久,通常石膏可能要打4-6周,打6周后再将石膏拆除,进行功能康复锻炼。而且功能康复锻炼是循序渐进的过程。因此小腿拉伤,前期的处理是制动、冰敷,后续要进行一些检查,根据受伤的严重程度不同,进行不同的处理。

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