对于10岁儿童而言，一般饮食对近视的影响和干预不大，正常情况下，全面的营养、不挑食都可以。目前唯一已经证实对近视有比较大的影响就是甜食，一般认为过多的食用甜食，对近视的发生、发展有一定促进作用。所以减少甜食的摄入，对10岁儿童而言，及时控制近视有一定好处。此外，只要均衡营养都可以。
在临床上，一般维生素A、C、E和B这些维生素，包括一些微量元素，都对眼睛有一定好处。但是只要是全面综合的饮食，上述这些元素成分都不会缺少。所以对于10岁儿童而言，只要正常饮食就可以，不挑食就符合近视防护的需要，唯一要注意的是减少甜食的摄入。
对于10岁儿童而言，对近视真正有好处的是一些行为干预。包括增加户外的活动时间，带凹凸镜矫正近视，滴用低浓度的0.01%的阿托品眼药水，反而对近视的防控有更大好处。在饮食上不需要特别注意，只要减少甜食的摄入就可以。
