龟头一天不洗就有一层白色的分泌物，一般属于包皮垢，通常不需要用药，通过清水清洗，将白色的包皮垢清洗干净即可。因为正常男性的包皮有分泌物，分泌的液体和包皮龟头的脱落组织碎屑，有时候还会有尿液混合在一起就会形成包皮垢。

一般包皮垢会附着在龟头，还有包皮内板上，不会自己产生包皮炎症。只有包皮垢过多，包括混杂有过多的尿碱，在潮湿环境下才可能会导致包皮炎、龟头炎发生。

所以一般男性可以通过自身的卫生护理来改善包皮垢，如经常翻出龟头、保持龟头干燥、减少包皮分泌物的覆盖，也可以减少包皮垢的产生。每天用清水来清洗包皮垢即可，一般也不需要用洗液一类的，用洗液有时候还会刺激包皮、龟头产生不良反应，因此平时用清水清洗即可。

也不要使劲地搓龟头后内板，因为可能用力搓的时候会损伤黏膜，导致破损。因此，一般通过洗澡或者用清水清洗就可以保持局部卫生，平时如果可能的情况下，尽量把龟头外翻，减少包皮分泌液的包裹、覆盖。