壮阳、锁精、延时的中药，就是补肾壮阳的中药。而补肾壮阳的中药有很多种，在具体应用的时候，有以下几种方法。

1、单味中药：可以选用单味中药，进行煲汤、泡水、熬粥，单味中药的代表药物有人参、大枣、枸杞等；

2、复方中药：复方的可以选用协定方，也可以选用中成药。在中成药里边，常用到的药物有金匮肾气丸、壮腰健肾丸、补肾丸、补气丸、左归胶囊、右归胶囊。在选用中成药时，一定要咨询医生，医生根据四诊进行辨证施治，然后选用比较对症的中成药品种；

3、以脏补脏理论：可以食用动物的内脏，比如羊外腰、羊鞭、牛鞭、鹿茸、鹿鞭，可以把这些内脏烹调成美味佳肴进行食用，从而达到补肾壮阳的作用。