婴儿物理降温的方法较多，最主要的是补充水分，常见以下方法：

1、补充水分：发烧时出汗较多、代谢较快，需要补充水分，防止脱水，少量多次喝温开水有助于降低体温；

2、温水擦浴：要用32-34℃的温水擦拭大血管位置，比如颈部、腋下、大腿根等，擦拭时要稍微用力，擦到皮肤发红为止，才能帮助婴儿降低体温。温水擦浴时，不建议擦前胸后背，否则容易受凉，造成反复感染；

3、温水浴：洗浴时间不能过长，水温高于体温1℃左右即可，能够帮助婴儿降温。洗澡时还能清洁皮肤，防止出汗过多对皮肤造成刺激，同时有降温作用；

4、贴冰贴：如果不能耐受温水擦浴和洗温水澡，可以采用贴冰贴的方法，贴在前额、颈部、腋下、大腿根等部位；

5、调整环境温度：发烧时，要注意外界环境温度避免过高，否则影响散热，不利于降温。