高压低压都低怎么改善

2021-02-24 13:06播放 :

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血压比较低的人通过锻炼增强体质以后,肌肉数量增加,心脏更加强壮,血压便会升高。可以考虑适当用药物,如人参、黄芪对提升血压有一定好处。在饮食方面可以适当吃咸的食物,对升高血压也会有好处,要靠体能锻炼、加强身体素质提高血压。

血压偏低与体质有关系,如果经常锻炼,体质比较强壮,肌肉比较多,低血压的情况便较少。如果平时锻炼比较少,经常宅在家里,身材比较瘦弱,肌肉比较少的人血压偏低的可能性比较大。

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