一般1岁前不建议给孩子食用盐，因为孩子可从母乳、配方奶、辅食中获得足够的钠摄入。一般建议1岁以上可适当给孩子加盐，因为孩子可能无法接受没有盐味的肉类食物。

同时应注意避免加盐过多，因为当孩子习惯食用口味重的食物后，对其健康不利，目前建议成人或小孩都应低盐饮食。1岁以内的孩子饮食主要可选择母乳和配方奶并配合辅食，早期辅食可选择清淡的米粉、粥等。而1岁以上的孩子可食用包子、饺子、面条等，并可适当添加盐分。