宝宝几个月可以吃肉泥

2023-02-18 04:50播放 :

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一般建议孩子9个月时开始吃肉泥,时间不宜过早,也不宜过晚,通常4-6个月开始加辅食。有些家长在孩子6-7个月就开始加肉泥,有些过早,这时孩子的胃肠道发育比较不成熟,过早给孩子加肉泥,容易导致其发生过敏反应,也可能出现恶心、呕吐、腹泻等消化不良的表现。

刚开始加辅食的时候,建议先添加强化铁的米粉、菜泥、果泥、蛋黄,9个月以后再开始加肉泥。有的家长在孩子1岁以后再加肉泥,就有些晚,因为猪肉、牛肉的瘦肉等,都含有比较丰富、优质的蛋白质,对孩子的生长发育有较好的促进作用和营养价值。同时肉泥里面还含有比较丰富的矿物质,比如铁元素,对于预防和治疗缺铁性贫血,都比较有作用。

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"让宝宝爱上吃肉的方法很多,首先要选择滑而嫩的肉,比如最嫩的部位,像猪的里脊肉、鸡翅肉、鱼腩肉,这些肉的部位比较嫩,而且比较细,做起来宝宝会喜欢爱吃。另外,不同年龄的咀嚼能力不同,要求的肉类性质也不同。如果是一岁半以内的宝宝吃肉,建议把肉搅碎成肉末状,这样好消化吸收。小时候可以把肉末做得比较碎,做成菜粥吃,另外也可以弄成肉泥,或者做成肉馅包小饺子、小馄饨。做得味道一定要鲜美,吸引宝宝的口味。如果大的宝宝吃肉,就不必弄得太碎,可以切成条、丝,搭配成各种颜色的菜,做的口味尽可能地丰富、鲜美。做的时候要采取适合的烹调方式,不要采用油炸的方式,油炸的方式不利于消化吸收,最好采取清蒸或快炒的方式,这样做起来的肉比较滑嫩,宝宝比较爱吃。肉的营养非常丰富,含有丰富的优质的蛋白质,大量的微量元素,可以满足营养发育的需求。根据不同的年龄,选择不同的肉的种类。小的宝宝吃肉的时候一定要弄得比较碎,这样吸收起来比较好,不容易造成消化功能紊乱。大的宝宝吃肉的时候,可以切成条、丝或者是炖成块。吃肉的时候,不要一次吃得太多,吃得太多容易造成消化功能负担过重,容易引起腹泻、腹胀,吃肉的时候可以从少量到多量,从细到粗逐渐地添加。"

语音时长02:44''

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