复旦大学附属中山医院
骨科
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脚崴后恢复期的症状,主要表现为肿胀消退、疼痛减轻以及脚的活动度增加:
1、肿胀消退:脚崴后首先表现为肿胀,而且肿胀越来越重,一般在第三天达到最高峰,随后逐渐消退;
2、疼痛减轻:疼痛随着肿胀的进展,会越来越明显。经过休息、脚部制动、药物治疗会逐渐恢复。如果没有进行很好地休息,疼痛的症状会越来越明显;
3、活动度受限:脚部在疼痛与肿胀后,活动范围受限,活动度变小。经过正规治疗,冰敷三天,再进行热敷,热敷后配合理疗等。通过这些辅助方法进行处理后,活动度逐渐增加,进入恢复期。
此外,脚崴后有时会出现瘀血、瘀斑,一般也会逐渐吸收,也是恢复期的表现。
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脚崴伤以后经过出血、肿胀、炎症反应的急性期,在恢复期的时候局部症状不会很严重,可以适度、少量饮酒,但是不能天天大量的酗酒,这对身体健康没有一点好处。喝酒在早期容易导致出血、炎症反应的加重,所以在急性期严格禁酒,一般时间在一周左右。经过了急性期以后在恢复期,主要局部的血肿、炎症反应进行消化、机化和吸收,促进组织的修复,在这期间可以少量的饮酒,对局部不会产生明显的影响。如果量过多,会导致神经肌肉的兴奋性增高,出现局部活动度过多,从而加重损伤,不利于进一步的恢复和愈合。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/22收听(69496)
崴了脚以后立即停止行走、抬高患肢、患肢免负重,在崴脚的地方通过冰块冷敷减轻疼痛,然后让毛细血管收缩、减轻肿胀,固定患肢,避免加重损伤。如果症状非常严重,短期内没有缓解,一定要及时的去正规医院就诊,因为崴脚以后有一部分人可能会合并有局部的骨折和韧带损伤,特别是韧带的断裂,甚至合并有踝关节、距下关节的脱位。这种情况下一定在专业医生的指导下进行治疗,自己不要盲目的处理,这样会更好一些。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/22收听(27512)
"患者脚崴了出现骨裂,会有疼痛、活动受限、肿胀的临床症状。崴脚是临床常见的一种外伤,好发于爱好运动的人群,例如打篮球时跳起来落地不稳,或者上下台阶时没有站稳,导致脚踝发生了过度的向内、向外弯曲,从而迅速出现疼痛、肿胀、畸形、活动受限的临床症状。患者需要迅速进行冷敷,可以用毛巾包裹冰袋、矿泉水冷敷局部皮肤,需要防止冻伤,作用主要是减少肿胀发生。需要到医院行X线、CT、核磁共振检查,判断是否有骨折的情况,不一定是完全分离的骨折,也可以是单纯的裂缝骨折,需要采取制动、休息、石膏固定,待骨裂完全愈合后再下地行走。"
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/06/18收听(68130)
"脚被崴了如果没有骨折可以进行以下的处理:一、伤肢的制动,可以用支具或石膏固定2-3周,防止脚伤进一步加重,同时可以起到止痛的作用,有利于脚的恢复。二、局部冷敷,早期用冰冻矿泉水或者冰块外包毛巾对伤处进行冷敷,可以起到止痛、止血、消肿的作用。三、外用药物的喷敷,可以用云南白药喷雾剂进行喷敷,也可以起到早期的止血、止痛作用。四、口服药物治疗,可以口服止痛的药物比如塞来昔布,急性期3天过后可以口服活血化瘀的药物比如盘龙七片、大七厘胶囊等,有利于脚的早期恢复。"
常克武│七台河市人民医院
2020/03/31收听(13844)
脚崴了后,韧带撕裂的临床症状如下:1、脚崴伤后,局部会出现严重的疼痛、肿胀、皮下瘀斑,活动踝关节,疼痛症状会持续加重。检查时可以发现损伤部位有局限性压痛点,踝关节跖屈位加压,使足内翻或外翻时,疼痛症状加重,此时即可以诊断为踝部韧带撕裂。2、对韧带撕裂比较诊断困难的患者,也可以在加压状态下极度内翻位或外翻位,行踝关节正位X光片检查,可以发现外侧关节间隙显著增宽,或者内侧关节间隙显著增宽,则说明韧带发生严重的撕裂,确诊撕裂后要尽快进行手术治疗。
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/04/30收听(17948)
崴脚即临床所说的踝关节扭伤,踝关节扭伤为临床常见疾病,由于踝关节内侧韧带较外侧韧带稍紧,故90... 马敏│上海市东方医院 2023/03/27播放(81934)
崴脚即临床所说的踝关节扭伤,踝关节扭伤为临床常见疾病,由于踝关节内侧韧带较外侧韧带稍紧,故90...
马敏│上海市东方医院
2023/03/27播放(81934)
"踝关节扭伤是临床中比较常见的一种运动损伤,伴随着外在的暴力因素,首先需要排除骨折以及骨关节脱位的情况,受伤暴力如果不是特别严重,就是单纯的踝关节周围韧带的损伤。所以急性期现在主张不需要再石膏固定,按照RICE原则去处理,要休息制动,局部冷敷,局部弹力绷带加压包扎,患肢的抬高制动。大概1周左右的时间,急性期过去以后,随着病人疼痛程度耐受,可以逐步的负重,还有进行一些康复的功能训练,恢复踝关节的平衡稳定性。如果2周以后,踝关节周围仍然存在疼痛没有缓解的症状,存在踝关节不稳定的情况,需要加做踝关节周围的核磁共振,来明确内外侧副韧带的复合体的损伤情况,有针对性的做出治疗。"
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/05/30收听(31884)
"当脚崴了,首先要进行石膏或者是支具固定,同时要到医院进行X摄片,首先要明确及排除骨折的情况,如果排除骨折,可以在脚崴伤处进行冰敷,在24小时之内冰敷可以缓解组织的肿胀。同时还可以使用常规的消炎、去痛、消肿治疗,来缓解症状。在家里脚要抬高,这样有利于血液回流,有利于脚的消肿,支具固定3-4周左右可以拆除,这个时候可以逐渐开始进行踝关节的背伸和跖屈功能锻炼,可以逐渐恢复下地行走,逐渐恢复到正常水平。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/11收听(49486)
崴脚之后最好进行以下处理:1、停止走路:立即停止走路。崴脚之后再走路,容易引起局... 陈建海│北京大学人民医院 2023/08/03播放(40362)
崴脚之后最好进行以下处理:
1、停止走路:立即停止走路。崴脚之后再走路,容易引起局...
陈建海│北京大学人民医院
2023/08/03播放(40362)
脚崴了,骨折的症状会在崴伤后2-3周内逐渐显现出来,与其他因过度使用造成的慢性损害症状不同。骨折的症状多停留在某一部位,且疼痛明显,患者长时间或剧烈运动后,通常会出现前足疼痛,休息数秒钟后可消失。在随后的训练中,疼痛的发生越来越早、越来越重,以致不能进行运动,触及肿胀部位可引起疼痛,甚至躺在床上都会有疼痛感。在患病早期X线检查通常无法显示骨折,故容易漏诊或误诊。需要在2周后拍片复查,CT检查可直观显示骨折的位置与范围,同时对于伤后的随访也具有重要的价值。
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2018/06/22收听(55450)
患者脚崴后尽量避免下地活动,让脚踝不再受力,避免进一步加重扭伤的软组织,及时冷敷减轻局部出血,... 张道俭│北京大学第一医院 2023/05/18播放(85142)
患者脚崴后尽量避免下地活动,让脚踝不再受力,避免进一步加重扭伤的软组织,及时冷敷减轻局部出血,...
张道俭│北京大学第一医院
2023/05/18播放(85142)
"当不慎将脚踝或者足部扭伤,最好先将受伤处固定起来,防止局部再次损伤,立即平躺仰卧,将患侧腿部抬高,高于心脏,让血液快速流回到心脏,减轻可能出现的肿胀程度。这时最好找来冰块或者冰水将局部冷敷起来,在能够耐受的前提下尽量保持持续的冷敷,加快损伤处的止血速度,尽可能减轻肿胀程度。这时最好到正规医院检查局部的X线片,防止因为扭伤、崴脚而出现骨折等严重的损伤。如果确定没有其它损伤,只是单纯扭伤,则可以口服舒筋活血胶囊或者云南白药胶囊,外用消肿化瘀膏。如果肿胀不明显,扭伤不严重的患者,可以进行轻微的避开损伤部位的手法按摩治疗,减轻周围组织以及局部的紧张状态,还能够消肿止痛。也可以进行针灸治疗,加快痊愈速度。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/26收听(65162)
在生活中崴脚比较常见,也称为踝关节扭伤。踝关节扭伤要先进行踝关节制动,即尽量减少活动。扭伤以后... 高宗炎│河南省人民医院 2023/11/26播放(79138)
在生活中崴脚比较常见,也称为踝关节扭伤。踝关节扭伤要先进行踝关节制动,即尽量减少活动。扭伤以后...
高宗炎│河南省人民医院
2023/11/26播放(79138)
"如果脚崴了,一般先进行冷敷,并迅速到医院行X线、CT、核磁共振等影像学检查,并根据影像学结果,采取保守或手术的方式进行处理。崴脚是临床常见的一种外伤,在走不平道路、上下台阶时,如果不小心,极容易出现脚踝过度向内、向外弯曲,从而产生疼痛、肿胀、畸形、活动受限的临床症状,需要迅速给予冷敷,可以用毛巾包裹矿泉水、冰袋进行局部冷敷,使肿胀不要加剧,然后迅速到医院进行影像学检查。通过影像学,可以判断是否有骨折的发生,如果出现骨折,则根据是关节内骨折,还是关节外骨折,是稳定骨折,还是不稳定骨折,来进行保守或手术治疗。如果是单纯的软组织损伤,建议在48小时之内冷敷,超过48小时后再改成热敷,这样能使肿胀迅速消散。"
2021/06/21收听(51348)
崴脚是临床上所说的踝关节扭伤,是非常常见的运动损伤类型之一,崴脚以后是急性损伤的过程。从医生的... 党育│北京大学人民医院 2023/10/30播放(97100)
崴脚是临床上所说的踝关节扭伤,是非常常见的运动损伤类型之一,崴脚以后是急性损伤的过程。从医生的...
党育│北京大学人民医院
2023/10/30播放(97100)
在日常生活中,病人经常会出现不小心崴伤脚。首先病人要停止活动,可以抬高患肢,在受伤24小时内进行冷敷处理,以促进血管痉挛,减少局部出血。超过24小时以后可以考虑进行热敷处理,局部外敷活血化瘀的膏药,或者配合针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理疗法,以促进局部的血液循环,加速出血吸收。禁忌病人对局部进行自行处置,尤其是按摩等错误的治法。出现扭伤后,最好病人及时到医院就诊,医生明确诊断后再给予正确治疗,以免耽误病情或者使病情进一步加重,错过治疗的最佳时机。最好再拍摄X光片,以排除骨折,然后针对软组织损伤进行对症治疗。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/09收听(13958)
出现崴脚是日常生活中比较常见的一种现象。一般由于下楼梯或者在高强度的体育运动过程中,导致崴脚。脚部出现崴脚后,最好建议先停止一切活动,并严格卧床休息。早期可以给予局部冷敷,帮助减轻肿胀,起到镇痛作用,脚步扭伤以后,48小时就可以进行热敷。热敷主要是用热毛巾或者热水袋敷在脚部上,促进血液循环、淤血的吸收,有利于帮助缓解疼痛。夜晚睡眠,尽量抬高患肢,血液回流帮助缓解肿胀。除了上述的治疗措施,也可以配合外用舒筋活血药物进行缓解,配合着口服消炎止痛的药物进行缓解。
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/08收听(48362)
"脚崴了后要进行早期的恰当处理,可以进行以下的处置:一、进行制动,脚崴后可以出现伤处的骨折或者韧带的损伤,这时要进行早期的制动,可以用支具或者木板进行简单的固定,防止骨折进一步移位,避免损伤的韧带进一步损伤。二、早期的冷敷,可以用冰冻矿泉水或者冰块外包毛巾对伤处进行冷敷,可以起到早期止痛、止血的作用。三、早期到正规的医院进行相关的检查,必须拍摄脚的X线片来排除是否有骨折,必要时进行CT的检查排除隐匿的骨折,也可以进行核磁的检查来排除是否有韧带的损伤。脚崴后要进行早期的恰当处理,避免延误治疗。"
2020/02/18收听(54224)
"脚崴了伤到筋后,可能会出现疼痛、肿胀、畸形、活动受限等表现。脚崴伤是临床常见的一种外伤,可以见于运动人群或在上下台阶、登山时,由于道路不平或上下台阶,而引起脚踝过度内翻或外翻,从而导致脚踝疼痛、肿胀、畸形、活动受限等临床症状发生。此时需要到医院进行X线、CT、核磁共振检查,除外患者已经出现骨折的情况。单纯伤到筋,一般患者会以肿胀、疼痛为主,在48小时之内不建议进行热敷,应采取冷敷,使肿胀不要再加剧。超过48小时以后可以进行热敷治疗,促使肿胀快速消散,缓解临床症状。"
2021/05/10收听(65390)
"脚崴伤伤到筋,最常见的是损伤到脚踝外侧的距腓前韧带,引起的症状一个是长时间的疼痛,另一个是以后容易出现反复的崴脚。较轻度的崴伤,一般只是软组织拉伤,会在1-2个月之内疼痛完全消失,功能恢复正常。但如果出现距腓前韧带的损伤、断裂,则踝关节存在一定程度的不稳,活动过程中会一直有症状,常常表现为持续几个月甚至半年、一年的踝关节的疼痛、肿胀、功能不能完全恢复的问题,应该拍摄踝关节的X线片,看有没有韧带的撕脱、骨折,超声或者是核磁共振检查,确定距腓前韧带损伤的严重程度,以及有没有同时出现关节囊撕裂和距骨软骨的损伤。对于严重的韧带损伤,有功能影响的应该进行韧带的修复或者重建,才能恢复关节的稳定,消除疼痛。"
2020/08/06收听(17714)
湖北省中西医结合医院 温暖
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