理论上，服用韭菜、牛肉、羊肉、西瓜，对于男性提高性功能有一定好处，但是强烈不建议过度服用任何一种食物。建议均衡膳食，肉、蛋、奶、面、菜、水果全面摄入，兼顾碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素，对提高性功能才有好处。
饮食对于性功能的直接效果微弱，如果性功能不理想，推荐到医院进行药物治疗。即便食用韭菜或牛、羊肉有好处，也需要过多食用，才有可能对性生活产生一点实质性影响，可行性过低。过度进食牛羊肉可能导致忽视其他营养物质的摄入，而均衡膳食比食用某一种食物重要。饮食越均衡，身体越健康，男性身体健康，性功能才有可能好转。因为挑食而导致身体某一方面营养不良，性功能有可能恶化。所以有关饮食和性功能的建议是越均衡越好、越健康越好，应避免挑食。
