妊娠期糖尿病，如果血糖控制好可以吃杨梅，杨梅酸甜可口，是很多女性的最爱。杨梅含有丰富的纤维素、维生素、矿物质、果胶，也是营养所需。但注意吃杨梅要适量，也要注意吃的时间，比如早晨7点半吃早餐，大概中午12点吃午餐，就可以在两餐中间，9点半到10点吃杨梅。

除杨梅作为加餐，还有非常多可以选择的种类，比如其他低糖的水果，半个苹果、黄瓜、西红柿等。除水果外，还有牛奶、酸奶、干果、低糖苏打饼干，都可以用作妊娠期糖尿病加餐的选择。

患妊娠期糖尿病后不要恐慌，也不要苦恼于饮食的选择，更重要的是均衡、合理搭配。根据整体食物的配比、食物的量以及对食物的糖反应，也要根据医生、检查结果来决定。